Μήπως δε χρειάζεσαι 10.000 βήματα την ημέρα;
20:01 4/10/2023
- Πηγή: NewsBeast
Είναι απόγευμα, θέλεις μόνο να χαλαρώσεις στο κρεβατάκι σου και η μόνη διαδρομή που θα κάνεις να είναι μέχρι την κουζίνα. Το ρολόι σου γράφει όμως μόλις 5.634 βήματα. Ακόμα 4.366 για να φτάσεις τον ημερήσιο στόχο των 10.000 βημάτων. Είναι ζήτημα υγείας και έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου να μην παραμελείς του στόχους σου. Εσένα που τα 10.000 βήματα σε αγχώνουν καθημερινά, σου έχουμε πολύτιμα νέα. Πέραν του ότι αυτή η εμμονική συμπεριφορά κάθε άλλο παρά υγιεινή είναι για την ψυχική σου υγεία, σύμφωνα με μια νέα έρευνα δεν χρειάζεται να κάνεις τόσα πολλά βήματα μέσα στη μέρα, για να έχεις καλή υγεία. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι πρέπει να κάνετε εάν κερδίσετε το τζόκερ; Τα πρώτα κρίσιμα βήματα
- Δικαστική Αστυνομία: Δημοσιεύθηκε η προκήρυξη ΑΣΕΠ για 500 θέσεις – Όσα πρέπει να ξέρουν οι υποψήφιοι
- Ο πρώτος που φεύγει από την ΑΕΚ με απόφαση Αλμέιδα
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Φωτιά στην ανατολική Θεσσαλονίκη
- Άρης: «Πού πας “ξανθέ”; Εσύ που έκανες αυτοκράτορα τον Άρη;»
- Πόλη στην Καλιφόρνια εκλέγει για τρίτη φορά ένα σκύλο ως δήμαρχό της
- Ξέσπασε η Δανάη Μπάρκα: “Αν γράψω κάτι για το δικό της παιδί, θα μπει στη θέση της δικής μου μαμάς;”
- Συνελήφθη 31χρονος με κοκαΐνη στο λιμάνι του Πειραιά ύστερα από καταδίωξη
- Πάρ’ το στεφάνι μας, πάρ’ το γεράνι μας
- Αρμενία: Ο πρωθυπουργός, Πασινιάν λέει ότι η παραίτησή του δεν θα έλυνε τα προβλήματα της χώρας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι πρέπει να κάνετε εάν κερδίσετε το τζόκερ; Τα πρώτα κρίσιμα βήματα
- Ο πρώτος που φεύγει από την ΑΕΚ με απόφαση Αλμέιδα
- Χαραλαμπίδης για Κασσελάκη: Επενδύει στην εικόνα του και όπως φαίνεται, του βγαίνει – Δεν ξέρω αν θα γίνει πρωθυπουργός
- Το φουτουριστικό SP80 στοχεύει να γίνει το ταχύτερο ιστιοφόρο στον κόσμο – Μοιάζει με υποβρύχιο που πετάει στο νερό
- Μήπως δε χρειάζεσαι 10.000 βήματα την ημέρα;
- «Πού πας Ξανθέ;» – Το συγκλονιστικό «αντίο» του Άρη στον Γιάννη Ιωαννίδη
- Η γη της ελιάς: Δύσκολες ώρες για τη Μαρίνα και τον Μάνο – Το μωρό τους γεννιέται νεκρό
- Γιάννης Ιωαννίδης: Με πένθος στη φανέλα ο Ολυμπιακός κόντρα στον Παναθηναϊκό
- Γιάννης Ιωαννίδης: Το «αντίο» του Παναθηναϊκό στον μεγάλο αντίπαλό του
- Κώστας Καραμανλής για τον θάνατο του Γιάννη Ιωαννίδη: Αποχαιρετώ τον αγαπημένο φίλο και πολύτιμο συνεργάτη
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Μήπως δε χρειάζεσαι 10.000 βήματα την ημέρα;
- Γιάννης Ιωαννίδης: Το «αντίο» του Παναθηναϊκό στον μεγάλο αντίπαλό του
- Το φουτουριστικό SP80 στοχεύει να γίνει το ταχύτερο ιστιοφόρο στον κόσμο – Μοιάζει με υποβρύχιο που πετάει στο νερό
- Ανακοίνωση FIFA: Σε έξι χώρες και τρεις ηπείρους το Μουντιάλ 2030
- Κώστας Καραμανλής για τον θάνατο του Γιάννη Ιωαννίδη: Αποχαιρετώ τον αγαπημένο φίλο και πολύτιμο συνεργάτη
- Τι κρύβεται πίσω από το σχολείο Rosemead της Καλιφόρνια – 40 χρόνια κακοποίησης και χειραγώγησης σε μαθητές
- Νέα Δημοκρατία για Κασσελάκη: Η υποκρισία και τα επικοινωνιακά σόου έχουν και όρια
- Τι πρέπει να κάνετε εάν κερδίσετε το τζόκερ; Τα πρώτα κρίσιμα βήματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μη χάσετε το «Ποντίκι» που κυκλοφορεί την Πέμπτη 5 Οκτωβρίου
- Σε συνεργασία και συνέχιση διαλόγου συμφώνησαν οι Πρόεδροι ΕΔΕΚ και ΣΥΡΙΖΑ
- Κασσελάκης για Ιωαννίδη: Στη γενιά μου έφτασε ο απόηχος ενός προπονητή που άλλαξε το ελληνικό μπάσκετ
- «Ακρότητες» στο Θέατρο Μοντέρνοι Καιροί
- Μέσα στον Οκτώβριο η ενεργοποίηση των μέτρων κατά της ακρίβειας που ψήφισε η Βουλή
- Σολτς: «Ιστορική καμπή» η συμφωνία για τη μεταρρύθμιση της μεταναστευτικής πολιτικής της ΕΕ
- Κασσελάκης για Ιωαννίδη: Ένας προπονητής που άλλαξε το ελληνικό μπάσκετ για πάντα
- Γιώργος Αγγελόπουλος: Επέστρεψε στα γυρίσματα της «Γης της Ελιάς» μετά τον θάνατο της μητέρας του
- ΗΠΑ: Ο νέος πρόεδρος της Επιτροπής Εξωτερικών Υποθέσεων ζητά να σταματήσει η βοήθεια προς το Αζερμπαϊτζάν
- Ακρίβεια: Πληρώνουμε περισσότερα για να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας – Η διαφορά τιμών με Ευρώπη
