Οι καλύτερες τροφές για να «αποτοξινώσετε» το σώμα σας με φυσικό τρόπο
10:46 17/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Για όσους θέλουν να ζήσουν έναν πιο «καθαρό» τρόπο ζωής, η αποτοξίνωση του οργανισμού αποτελεί το Α και το Ω. Πώς μπορείτε, όμως, να το επιτύχετε με φυσικό τρόπο; Ενσωματώνοντας στη διατροφή σας τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας. Τροφές όπως και αυτές που ανέδειξε στο eatthis.com η διαιτολόγος και συγγραφέας του βιβλίου «A Balanced Approach to PCOS Cookbook» Melissa Azzaro, και ακολουθούν παρακάτω. Εσπεριδοειδή Η Azzaro
επισημαίνει τα εσπεριδοειδή και το ξύσμα τους, ειδικά το γκρέιπφρουτ, ως τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της ικανότητας αποτοξίνωσης του οργανισμού σας. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ένα ζωτικό μικροθρεπτικό συστατικό που ενισχύει τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του οργανισμού. Η βιταμίνη C είναι αναπόσπαστο στοιχείο για την παραγωγή γλουταθειόνης, μιας ένωσης που βοηθά στις οδούς αποτοξίνωσης του ήπατος. Αυτά τα φρούτα περιέχουν, επίσης, υψηλές ποσότητες νερού, το οποίο βοηθά στην ενυδάτωση του σώματος και στην προώθηση της αποβολής των αποβλήτων. Τα φλαβονοειδή στα εσπεριδοειδή μπορούν να […]
Keywords
σωμα, φυσικο, melissa, azzaro, azzaro, διατροφη, φρουτα, βιταμινη c, γκρειπφρουτ, ζωης, ζωτικο, μπορειτε, melissa
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δίχρονος πέθανε από την πείνα – Τον βρήκαν δίπλα στον νεκρό πατέρα του, που είχε πάθει ανακοπή
- Θρίλερ με τις διακοπές ζευγαριού στην Κωνσταντινούπολη – «Είναι σε κώμα» λέει θείος της 31χρονης από το Ρέθυμνο
- Έφτασε η ώρα: Πιθανότατα θα αποχαιρετήσουμε σύντομα ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα στο αεροπλάνο
- Απίστευτες εικόνες στα Φάρσαλα: Αχλαδιές γεμάτες καρπούς μέσα στο καταχείμωνο
- Έφυγε από τη ζωή η κόμισσα Βανέσσα Pomponi
- Στην Τουρκία ο Ολυμπιακός
- Το Twitter δίκασε τη Δαλάκα για το «άντε γιατί πολύ αέρα πήραμε» στο Survivor - «Αηδίασε όλος ο κόσμος»
- Νέος Κόσμος: «Αλλοδαποί, άριστοι επαγγελματίες» - Ο βασικός αντίπαλος του Ζαμπούνη
- Αναλυτικά τα 15' νούμερα τηλεθέασης σε όλα τα προγράμματα (16/1/2024)
- Ο Μπρινιόλι του Παναθηναϊκού στην ΑΕΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Δίχρονος πέθανε από την πείνα – Τον βρήκαν δίπλα στον νεκρό πατέρα του, που είχε πάθει ανακοπή
- Θρίλερ με τις διακοπές ζευγαριού στην Κωνσταντινούπολη – «Είναι σε κώμα» λέει θείος της 31χρονης από το Ρέθυμνο
- Την αποκαλούν… εγκληματικά όμορφη – Η νοσοκόμα που έγινε viral εξαιτίας της φωτογραφίας από τη σύλληψή της
- 8 τρόφιμα που δεν μπαίνουν στην κατάψυξη
- Μία ανάσα από τον Παναθηναϊκό ο Μπακασέτας
- Μαρτυρία για το ζευγάρι που παρασύρθηκε με το αυτοκίνητό του από χείμαρρο στην Ηλεία – «Τους φωνάζαμε να φύγουν»
- Απίστευτο περιστατικό στη Θεσσαλονίκη – «Στόλισε» στάση του ΟΑΣΘ με έναν καναπέ
- Σκρέκας: Επιβάλουμε πρόστιμα σε όσους αισχροκερδούν – Επιπλέον μέτρα αν χρειαστεί
- MasterChef: Είχε εστιατόριο και το έκλεισε γιατί ξεκίνησε να φτιάχνει νύχια – Η ιστορία του Φραντζέσκο
- Υποβλήθηκε στην πιο επώδυνη χειρουργική επέμβαση στον κόσμο λόγω κόμπλεξ και η ταλαιπωρία του δεν έχει τέλος
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Οι καλύτερες τροφές για να «αποτοξινώσετε» το σώμα σας με φυσικό τρόπο
- Δίχρονος πέθανε από την πείνα – Τον βρήκαν δίπλα στον νεκρό πατέρα του, που είχε πάθει ανακοπή
- Aroma Boost: Νέα συμπυκνωμένα μαλακτικά ρούχων από την Endless EC
- Η γυναικομαστία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου
- Η Suzuki στην κορυφή
- Υποβλήθηκε στην πιο επώδυνη χειρουργική επέμβαση στον κόσμο λόγω κόμπλεξ και η ταλαιπωρία του δεν έχει τέλος
- Διεθνής διάκριση για τη BlueCycle με το «Future On Stage» της Maison&Objet!
- Σκέρτσος για ομόφυλα ζευγάρια: «Στόχος να πάμε μπροστά όλοι μαζί, σεβόμενοι όμως ο ένας τον άλλον»
- Εξοικονομώ – Επιχειρώ: Τριπλή δράση για τις επιχειρήσεις – 450 εκατ. ευρώ ο συνολικός προϋπολογισμός
- Σπάνιες και παράξενες ελληνικές λέξεις που ίσως δεν γνωρίζετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βέροια: «Τράβηξα βίντεο για να υπάρχει ντοκουμέντο ότι σκότωσα τον βρικόλακα» υποστήριξε η 37χρονη βρεφοκτόνος
- Πανελλήνιος Ιατρικός σύλλογος: Οι λόγοι που τα εμβόλια του Covid-19 δεν πρέπει να γίνονται στα φαρμακεία
- «Όχι στην εργαλειοποίηση της γυναίκας»: Υπέρ της τεκνοθεσίας, κατά της παρένθετης, τάσσεται η Βάνα Μπάρμπα
- Το Φως στο Τούνελ για την υπόθεση εξαφάνισης του Μπάμπη στο Μεσολόγγι: «Ετοιμαστείτε»
- Σκοτωμός Κασιμάτη - Μωραΐτη: «Κλόουν της εγωπάθειας στο τσίρκο του ΣΥΡΙΖΑ» - «Ψώνια της παραπολιτικής»
- Γιώργος Τσίπρας για ομόφυλα ζευγάρια: «Προβληματίζομαι για το θέμα της παρένθετης κύησης»
- Θεσσαλονίκη: «Στόλισε» στάση του ΟΑΣΘ με τον παλιό καναπέ του (video)
- Συνεχίζεται με αμείωτο ρυθμό ο πόλεμος στων drones στην Ουκρανία
- Απίστευτες εικόνες στα Φάρσαλα: Αχλαδιές γεμάτες καρπούς μέσα στο καταχείμωνο
- Έργα των Πικάσο, Γκόγια και Ρέμπραντ χάθηκαν σε πυρκαγιά σε γκαλερί του Σιάτλ
