Οι τρεις λόγοι που πεινάμε συνέχεια και δεν χορταίνουμε να τρώμε

Το φαγητό βρίσκεται πάντα στο μυαλό των ανθρώπων, πόσο μάλλον όταν έχουν φάει, αλλά μετά από λίγο πεινάνε και θέλουν να τσιμπήσουν ξανά κάτι, παρότι ξέρουν ότι κάνουν κακό στο σώμα τους. «Φαγάνας» ή «κοιλιόδουλος» είναι δύο λαϊκές φράσεις που χρησιμοποιούνται για αυτό το φαινόμενο, αλλά με βάση την New York Post η επιστήμη αναφέρει ότι η πείνα επανέρχεται, εξαιτίας έλλειψης ενέργειας. Ο διατροφολόγος Rob Hobson παραθέτει τα τρία πιο συχνά λάθη που κάνει ο άνθρωπος, με αποτέλεσμα να μην χορταίνει και να θέλει να τρώει συνέχεια,
παρότι τσίμπησε κάτι πριν λίγο… 1.Αποφυγή ζωικών προϊόντων Οι γιατροί προτείνουν ότι πάντα πρέπει να υπάρχει «πράσινο» στο φαγητό, ενώ οι vegan αρέσκονται να διαφημίζουν τον υγιεινό τρόπο ζωής τους. Εντούτοις, η αποφυγή ζωικών προϊόντων δεν κάνει καλό, επειδή ο οργανισμός δεν λαμβάνει τις απαραίτητες πρωτεΐνες που χρειάζονται για την παραγωγή ενέργειας. Έτσι, είτε πρέπει να μπει περισσότερο ζαμπόν ή γάλα στη διατροφή, ή άλλα φυτικά τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως αμύγδαλα, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
Οι τρεις λόγοι που πεινάμε συνέχεια και δεν χορταίνουμε να τρώμε,