Ποια είναι η σχέση μεταξύ της άσκησης και του Αλτσχάιμερ;
07:34 5/4/2024
- Πηγή: NewsBeast
Η άσκηση δεν μπορεί να θεραπεύσει το Αλτσχάιμερ, πρόσφατες έρευνες όμως αποδεικνύουν πως μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξή του και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Και παρότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένες μέθοδοι πρόληψης κατά του Αλτσχάιμερ, η άσκηση έχει διαπιστωθεί πως μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισής του. Όπως αναφέρεται στο Healthline, η αερόβια άσκηση βοηθά στην υγιή κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και μειώνει τη συσσώρευση συγκεκριμένων πρωτεϊνών που έχουν συσχετιστεί
με τη νόσο. Μειώνοντας τη συγκέντρωση αυτών των πρωτεϊνών, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της νόσου και να ενισχύσει τη γνωστική λειτουργία και τη μνήμη. Άλλες μορφές άσκησης που βοηθούν σε αυτή τη διαδικασία είναι το έντονο περπάτημα ή ο χορός, καθώς μειώνουν τη συσσώρευση βήτα-αμυλοειδών και Ταυ πρωτεϊνών. Η τακτική άσκηση στα άτομα με Αλτσχάιμερ έχει πολλά οφέλη. Πέρα από την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας: βελτιώνεται η φυσική τους κατάσταση, γεγονός που οδηγεί σε μεγαλύτερη αυτονομία. βελτιώνουν την ικανότητα τους να εκτελούν […]
Keywords
υγιή, μνήμη, μνήμη, φυσικη, χορος, αλτσχαιμερ, βητα, γεγονος, ερευνες, ζωης, υγιή, λειτουργια, ποιοτητα, συγκεντρωση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απίστευτο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Το αυτοκίνητο αναποδογύρισε και ο οδηγός γελούσε στην κάμερα
- Survivor: Αποχώρησε με δάκρυα στα μάτια και καταχειροκροτήθηκε -«Δεν έχουν σημασία τα έπαθλα αλλά το ταξίδι»
- Survivor 2024 4/4: Πλάνταξαν στην αποχώρηση της Ιωάννας - Με πόσα χρήματα επιστρέφει στην Ελλάδα
- Είχε νοσηλευτεί 7 φορές σε ψυχιατρεία ο 39χρονος δολοφόνος της 28χρονης Κυριακής – Οι λίγες λέξεις που είπε στην ανακρίτρια
- Σοβαρό τροχαίο στη Λεωφόρο Συγγρού
- Survivor: Αποχώρησε η αγωνιστικά πιο αδύναμη - Στην κόκκινη ομάδα η επικοινωνία
- Νέα δήλωση Σφακιανάκη μετά τη διαγραφή από τον Χαρδαλιά - "Επιχειρείται δολοφονία της προσωπικότητάς μου"
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν την Παρασκευή 5 Απριλίου
- Κατερίνα Σακελλαροπούλου: Προφανώς δεν σκεφτόμουν ποτέ ότι θα γίνω Πρόεδρος της Δημοκρατίας
- Euroleague: «Δώρο» της Μπαρτσελόνα στον Παναθηναϊκό AKTOR -Στα play offs ξανά οι «πράσινοι» μετά το 2019
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Απίστευτο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Το αυτοκίνητο αναποδογύρισε και ο οδηγός γελούσε στην κάμερα
- Είχε νοσηλευτεί 7 φορές σε ψυχιατρεία ο 39χρονος δολοφόνος της 28χρονης Κυριακής – Οι λίγες λέξεις που είπε στην ανακρίτρια
- «Χρονοταξιδιώτης» αποκαλύπτει 5 καταστροφές για το 2024 – «Θα φτιαχτεί υβρίδιο ανθρώπου με χιμπατζή»
- Μετά από δύο χρόνια σχέσης ανακάλυψε ότι το αγόρι της δεν υπήρξε ποτέ – «Ήταν αξιολάτρευτος»
- Επιστρέφει το «Σπίτι με το Mega» – Η τραγουδίστρια που θα βάλει «φωτιά» στο πλατό
- Απέκτησε 14 παιδιά και μηνιαίως ξοδεύει 6.000 δολάρια για βασικά έξοδα – «Το να γεννάς, είναι σαν το ποδήλατο»
- Μητροπολίτης Αθηναγόρας για το άγριο ξύλο μέσα σε εκκλησία: «Συγγνώμη – Το βίντεο σκανδαλίζει τους πιστούς»
- Λείπουν σχεδόν 200.000 εργαζόμενοι από την αγορά εργασίας – Ποιοι κλάδοι έχουν τις περισσότερες ανάγκες
- Τέλη Απριλίου ανοίγει η αυλαία των φορολογικών δηλώσεων – Οι προθεσμίες, οι δόσεις και οι εκπτώσεις
- Σαν σήμερα 5 Απριλίου: Πέθανε ο Κερτ Κομπέιν πριν από ακριβώς 30 χρόνια – Αυτοκτόνησε για να μην ξεθωριάσει
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Ποια είναι η σχέση μεταξύ της άσκησης και του Αλτσχάιμερ;
- Απίστευτο τροχαίο στη Θεσσαλονίκη: Το αυτοκίνητο αναποδογύρισε και ο οδηγός γελούσε στην κάμερα
- Φόβοι για νέες αυξήσεις στα καύσιμα μετά το άλμα του Brent στα 91 δολάρια – Οι τιμές της βενζίνης στην Ελλάδα
- Τηλεδιάσκεψη Χρυσοχοΐδη με περισσότερους από 2.500 αστυνομικούς για την ενδοοικογενειακή βία μετά τη δολοφονία της Κυριακής
- Τέλη Απριλίου ανοίγει η αυλαία των φορολογικών δηλώσεων – Οι προθεσμίες, οι δόσεις και οι εκπτώσεις
- Είχε νοσηλευτεί 7 φορές σε ψυχιατρεία ο 39χρονος δολοφόνος της 28χρονης Κυριακής – Οι λίγες λέξεις που είπε στην ανακρίτρια
- Τα δύο ακροατήρια που θέλει να ικανοποιήσει ο Μητσοτάκης, ο μπερδεμένος ΣΥΡΙΖΑ και η πρωτοβουλία Ανδρουλάκη
- Λείπουν σχεδόν 200.000 εργαζόμενοι από την αγορά εργασίας – Ποιοι κλάδοι έχουν τις περισσότερες ανάγκες
- Τροχαίο δυστύχημα τα μεσάνυχτα στη Συγγρού με νεκρό μοτοσικλετιστή
- ΗΠΑ, ο βασικός προμηθευτής όπλων του Ισραήλ – Πελώρια και αδιάλειπτη επί δεκαετίες η στρατιωτική βοήθεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κυψέλη: Εξαφανίστηκε 33χρονη το μεσημέρι της Πέμπτης - Η ανακοίνωση με τα στοιχεία της
- Άγιοι Ανάργυροι – Θεία 28χρονης: «Είχε αποκοπεί σιγά σιγά από όλους και ήταν μόνο μαζί του»
- Διακοπή ρεύματος σήμερα 5/4 σε πολλές περιοχές της Αττικής
- Ζώδια σήμερα 5/4: Προβλέψεις για την Παρασκευή
- Ελπίδες και... θρίλερ στα κόμματα από τις δημοσκοπήσεις
- Σούπερ μάρκετ: Πώς «αμύνονται» οι καταναλωτές απέναντι στην ακρίβεια των τροφίμων
- Η… κατάρα του Στέφανου Κασσελάκη: Μακάρι να είχατε κι εσείς ψυχή Πολάκη
- Συναγερμός για την εξαφάνιση της 33χρονης στην Κυψέλη
- Προηγείται σε έξι κρίσιμες Πολιτείες ο Τραμπ
- MasterChef 2024: Λύγισε και ξέσπασε σε κλάματα – «Υπήρχε οχλαγωγία, δεν υπήρχε συνοχή»
