Πώς να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας όταν κάνει κρύο

Το πολύ κρύο κατά τη χειμερινή περίοδο κάποιοι δεν το αντέχουν. Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες μας κάνουν να σκεφτόμαστε πώς θα διατηρήσουμε μια καλή θερμοκρασία σώματος, ώστε να μην νιώθουμε… παγοκολόνες. «Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν το πώς το σώμα μας μπορεί να διατηρήσει μια φυσιολογική θερμοκρασία, μια διαδικασία γνωστή ως θερμορρύθμιση», είπε στο «Health» ο David Holmes, αναπληρωτής διευθυντής προγράμματος στο Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής του Πανεπιστημίου
του Buffalo, Jacobs School of Medicine and Biomedical Sciences. Ο Χολμς εξήγησε ότι ορισμένα στοιχεία, όπως το δέρμα, οι ιδρωτοποιοί αδένες και το κυκλοφορικό σύστημα, παίζουν σημαντικό ρόλο στη θερμορρύθμιση. Ωστόσο, ενώ όλα αυτά τα στοιχεία παίζουν ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το σώμα αυτορρυθμίζεται, είναι αλήθεια ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πιο ευαίσθητοι στο κρύο από άλλους. Επίσης, ακόμα κι αν δεν έχετε την τάση να κρύωνετε, μπορείτε να επωφεληθείτε από κάποια βασική κατανόηση του πώς να διατηρήσετε καλύτερα τη θερμοκρασία του σώματός σας. Τους παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο κρύο νιώθετε, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
Πώς,pos