Πώς να ξεκινήσω ξανά να κάνω ποδήλατο

17:06 24/1/2024 - Πηγή: NewsBeast
Μέχρι χθες, όλοι περπατούσαν. Ή έτρεχαν με τα ακουστικά του i-pod στ’ αυτιά τους… Φέτος, όμως, η ποδηλασία ανάτρεψε τα δεδομένα και αναδείχτηκε στον αναμφισβήτητο ηγέτη των fitness trend. Ξαφνικά, όλοι, από τους γείτονες μας μέχρι τους πιο λαμπερούς σταρ απαρνούνται τα πανάκριβα αυτοκίνητα τους ή τα πλήρως εξοπλισμένα γυμναστήρια για να κυκλοφορήσουν με ποδήλατο. Για τους κοινούς θνητούς, βέβαια, το ποδήλατο δεν αποτελεί μόνο μία εξαιρετική αερόβια άσκηση αλλά και ένα οικονομικό
μέσο μεταφοράς που σέβεται το περιβάλλον. Μία πρόσφατη επιστημονική έρευνα αποκάλυψε πως οι τακτικοί ποδηλάτες είχαν το επίπεδο φυσικής κατάστασης κάποιου δέκα χρόνια νεότερου από την πραγματική τους ηλικία ενώ μια καθημερινή βόλτα 20 λεπτών μπορεί να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας. Και όλα αυτά καίγοντας έως και 300 θερμίδες! Ποιο είναι το κατάλληλο ποδήλατο για μένα; Αν είμαστε έτοιμοι να επενδύσουμε σε μία αγορά ποδηλάτου, θα πρέπει να το κάνουμε με την ίδια – ίσως και μεγαλύτερη – προσοχή που διαλέγουμε ένα καινούριο ζευγάρι […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ξανα, ποδηλατο, fitness, σταρ, Καλή Χρονιά, αυτοκινητα, καθημερινη, σταρ, αγορα, ακουστικα, αυτια, ερευνα, ιδια, ηλικια, περιβαλλον, ποδηλατες, fitness, ζευγαρι
Τυχαία Θέματα
βδ 1959, ςςς.ιν.γρ, ακουμιανακη στελλα, κουρεματα, wrx sti
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast
Πώς,pos