Πώς θα διαλέξετε το σωστό μαξιλάρι για βελτιωμένη ποιότητα ύπνου;
09:00 1/3/2022
- Πηγή: NewsBeast
Πότε αλλάξατε για τελευταία φορά το μαξιλάρι σας; Εάν η απάντησή είναι «έχει περάσει πολύς καιρός» ή «δε θυμάμαι», διαβάστε παρακάτω τους λόγους για τους οποίους ένα σωστό μαξιλάρι βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και πώς θα διαλέξετε το κατάλληλο για εσάς. Μια σωστή στάση ύπνου έχει βασική σημασία για να κοιμάστε ήσυχα κάθε βράδυ και για να ξυπνάτε χωρίς πόνο ή δυσκαμψία Σύμφωνα με μελέτη, εάν ο λαιμός και οι ώμοι σας δεν υποστηρίζονται επαρκώς ή στηρίζονται με ακατάλληλη γωνία, μπορεί να προκύψει καταπόνηση στον αυχένα, τους ώμους
και την πλάτη, που θα προκαλέσει δυσφορία και αϋπνία. Έχοντας υπ’ όψη σας ότι κάθε άνθρωπος περνά το ένα τρίτο της ζωής του κοιμώμενος, δείτε στη συνέχεια τους πιο σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να πάρετε υπ’ όψη σας κατά την επιλογή ενός σωστού μαξιλαριού που θα καλύπτει τις δικές σας ανάγκες. Πότε είναι η ώρα να αντικαταστήσετε το μαξιλάρι σας; Σε γενικές γραμμές, τα μαξιλάρια ύπνου πρέπει να αντικαθίστανται μετά από […]
Keywords
ποιοτητα, σωστο, καιρος, ώμους, γωνια, οψη, ωρα, ανθρωπος, βραδυ, δειτε, ζωης, ησυχα, μαξιλαρια, συνεχεια, φορα, ωμοι, μελετη, ώμους, ξυπνατε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόστιμα 220.000 ευρώ σε 3 μεγάλες αλυσίδες καταστημάτων από τη Γενική Γραμματεία Προστασίας Καταναλωτή
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Σημάδια κατάρρευσης της ρωσικής «αρκούδας»
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Συγκλονίζει το τελευταίο μήνυμα Ρώσου στρατιώτη στη μητέρα του - «Φοβάμαι»
- Τέλος η υποκλοπή κωδικών στα Windows!
- Φορολοταρία Ιανουαρίου: Δείτε αν κερδίσατε τις 50.000 ευρώ
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Βομβαρδίζεται το Χάρκοβο, ρωσικά στρατεύματα στη Χερσώνα
- Μόνη στη Μαύρη Θάλασσα η Ρωσία μετά το τουρκικό κλείσιμο των Στενών
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Αιματοκύλισμα σε βομβαρδισμό βάσης – 70 νεκροί ουκρανοί στρατιώτες
- Η σπάνια εμφάνιση του Kevin Costner με την εδώ και 18 χρόνια σύζυγό του (photos)
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Γιατί οι ΗΠΑ απέκλεισαν την επιβολή ζώνης απαγόρευσης πτήσεων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Αιματοκύλισμα σε βομβαρδισμό βάσης – 70 νεκροί ουκρανοί στρατιώτες
- ΑΑΔΕ: Διευκρινίσεις για την επέκταση επιβολής περιβαλλοντικού τέλους 1.000 ευρώ σε μεταχειρισμένα αυτοκίνητα
- Πόλεμος στην Ουκρανία – Λάβδας: Γιατί ο Πούτιν σφίγγει τον κλοιό στο Κίεβο
- Σεισμός τα ξημερώματα στο Άγιο Όρος
- Φωτογραφίες που συγκλονίζουν: Η επιτομή του πολέμου στα πρόσωπα των παιδιών
- Πλανητέρο: Ένα απέραντο δάσος από υπεραιωνόβια πλατάνια στην Αχαΐα
- The Simpsons: Η οικογένεια σηκώνει ουκρανικές σημαίες και δηλώνει την αλληλεγγύη της
- Τρία νεκρά παιδιά στην Πάτρα: Σημαντική εβδομάδα καταθέσεων – Στο μικροσκόπιο οι ιατρικοί φάκελοι
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Η Ρωσία μετακινεί στρατεύματα από την Άπω Ανατολή πιο κοντά στην Ευρώπη
- Πόλεμος στην Ουκρανία: «Τα σούπερ μάρκετ είναι άδεια»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς θα διαλέξετε το σωστό μαξιλάρι για βελτιωμένη ποιότητα ύπνου;
- Πόλεμος στην Ουκρανία: «Μαμά φοβάμαι» – Ουκρανός πρεσβευτής διάβασε τα μηνύματα Ρώσου στρατιώτη λίγο πριν πεθάνει
- Μέλασμα: Γιατί οι γιατροί επιλέγουν το microneedling
- Ναυάγιο στη Λέσβο με νεκρούς μετανάστες
- Πόλεμος στην Ουκρανία – Λάβδας: Γιατί ο Πούτιν σφίγγει τον κλοιό στο Κίεβο
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Αιματοκύλισμα σε βομβαρδισμό βάσης – 70 νεκροί ουκρανοί στρατιώτες
- Φωτογραφίες που συγκλονίζουν: Η επιτομή του πολέμου στα πρόσωπα των παιδιών
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Ο ρωσικός στρατός προ των πυλών της Χερσώνας – «Αντιστεκόμαστε» – Όλες οι εξελίξεις
- Πόλεμος στην Ουκρανία: «Τα σούπερ μάρκετ είναι άδεια»
- Διακινητές στο Μεξικό μεταμφίεσαν ναρκωτικά σε… λευκά κρεμμύδια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μάρτης» ή «Μαρτιά»: Τι συμβολίζει το βραχιολάκι που φοράμε τον Μάρτιο;
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Σήμερα θα περικυκλωθεί η Μαριούπολη – Ρωσικός κλοιός στη Χερσώνα
- Κορονοϊός: Προς νέα άρση μέτρων μετά την Καθαρά Δευτέρα - Στο επίκεντρο οι μάσκες
- Ναυάγιο στη Μυτιλήνη - Επτά πτώματα σε παραλία του νησιού (Σκληρές εικόνες)
- Μαρία Ηλιάκη: Παιχνίδι με την κόρη της στο σπίτι – Με τι έχει ξετρελαθεί η μικρή
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Λύθηκε το μυστήριο με το γράμμα «Ζ» στα ρωσικά τανκς
- Οι τροφές που θα καθυστερήσουν την φαλάκρα
- Survivor: Η Κάτια επέστρεψε δυναμικά στη συνέχεια όμως «πάγωσε» τους πάντες (videos)
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Το «πορτοφόλι του Πούτιν» και οι άλλοι ολιγάρχες που στοχεύουν οι κυρώσεις
- Eισβολή στην Ουκρανία: Επικοινωνία Ερντογάν με Λουκασένκο
