Πώς θα διατηρείς την ψυχραιμία σου σε δύσκολες καταστάσεις
09:52 2/6/2023
- Πηγή: NewsBeast
Τόσο η επαναφορά όσο και η διατήρησή της είναι θέμα εκπαίδευσης. Μάθε πώς να το πετυχαίνεις, σύμφωνα με την ψυχολόγο.Στο γρήγορο και απαιτητικό κόσμο που ζούμε, η διατήρηση της ψυχραιμίας μας εξελίσσεται σε μία ολοένα και πιο πολύτιμη αρετή. Η ικανότητα να παραμένουμε ψύχραιμοι και συγκεντρωμένοι μέσα στο χάος της καθημερινής ζωής μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη συνολική μας ευημερία και να μας επιτρέψει να λαμβάνουμε μελετημένες αποφάσεις. Ωστόσο, η διατήρηση της ψυχραιμίας δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν αντιμετωπίζουμε συνεχείς πιέσεις, αβεβαιότητες και την επιθυμία
για άμεση ικανοποίηση. «Η διατήρηση της ψυχραιμίας είναι ένας από τους πρώτους στόχους που βάζουμε για τη διαχείριση του άγχους» λέει η Ασημίνα Αγγελίδου, ψυχολόγος υγείας και ψυχοθεραπεύτρια, διαβεβαιώνοντας ότι παρόλο που τη μαθαίνουμε από μικρή ηλικία ακολουθώντας το παράδειγμα των γονιών μας, μπορούμε μεγαλώνοντας και αφού αποκτήσουμε συνείδηση της συμπεριφοράς μας, να την καλλιεργήσουμε και να την ανακτήσουμε. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Keywords
ψυχραιμια, love, θεμα, αρετη, επιθυμια, ευημερια, ζωης, ηλικια, υποθεση, παντα, χαος, love, ψυχολογος, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στις 6 Ιουνίου έρχεται η γερμανική βόμβα
- Με εξωφρενικό ποσό αποχώρησε ο Καραγκούνιας από το Survivor
- Θεόδωρος Πάγκαλος: Σήμερα Παρασκευή η αποτέφρωσή του – Τι ζητά η οικογένεια
- Χάσιμο χρόνου το ωράριο 9 με 5, δηλώνει αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος στα 22 του χρόνια
- Το διαζύγιο πλήγωσε τη Ρούλα: Σε αναμμένα κάρβουνα η Πισπιρίγκου λέει ότι πάσχει από ανίατη ασθένεια - Έτοιμος να μιλήσει για τα πάντα ο Φιλιππίδης στην TV
- «Έξυπνο» drone της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ σκότωσε τον χειριστή του
- ΕΟΠΥΥ: Τσουχτερά πρόστιμα στους γιατρούς που συνταγογράφησαν Ozempic για «αδυνάτισμα»
- Ελληνικό: Λήστες μαχαίρωσαν 17χρονο στην κοιλιά – Υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και νοσηλεύεται εκτός κινδύνου
- Πανελλήνιες 2023: Τι ώρα ανακοινώνονται τα θέματα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας στα ΓΕΛ
- Η νέα εμφάνιση της Καλομοίρας έγινε viral και στο Tik Tok
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Θεόδωρος Πάγκαλος: Σήμερα Παρασκευή η αποτέφρωσή του – Τι ζητά η οικογένεια
- Χάσιμο χρόνου το ωράριο 9 με 5, δηλώνει αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος στα 22 του χρόνια
- Συγκλονίζει η μητέρα του 26χρονου που πέθανε από κεραυνό: «Τον χτύπησε έξω από το νερό»
- Καλοκαιρινή άδεια: Πόσες μέρες δικαιούστε και πόσα χρήματα – Πότε πληρώνεται
- Τούρκοι αναλυτές προειδοποιούν: Η Ελλάδα διαθέτει ήδη F-16 Block- 70, πρέπει να καλύψουμε το κενό στην ισορροπία δυνάμεων
- Επικήρυξαν τον άνδρα που δολοφόνησε τον σκύλο Αργαλαστή: Δίνουν 300 ευρώ σε όποιον τον βρει
- Γεμάτα τα πλοία για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος: Περίπου 9.500 επιβάτες φεύγουν σήμερα από τον Πειραιά
- Τριαντάφυλλος: Περίμενα τρία χρόνια για να πάρω ένα φιλί από τη γυναίκα μου
- Στον ανακριτή ο 19χρονος που προσπάθησε να αρπάξει 9χρονο στην Πάτρα
- Σύνδεση μεταξύ της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου εντοπίζει έρευνα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς θα διατηρείς την ψυχραιμία σου σε δύσκολες καταστάσεις
- Προκαταρκτική μετά το παράξενο τηλεφώνημα από τη Ρώμη σε μαθητή για αλλαγή εξεταστικού κέντρου στον Βόλο
- Έλξεις για τον Κωνσταντίνο Ζέρβα με μουσική υπόκρουση… Λεξ: «Άμα κάνεις δύο, θα ξαναβγείς δήμαρχος»
- Τριαντάφυλλος: Περίμενα τρία χρόνια για να πάρω ένα φιλί από τη γυναίκα μου
- Ψηφιακή οικονομία: Έως 12 Ιουνίου οι αιτήσεις για πρόγραμμα με επιχορήγηση 14,8 χιλ. ευρώ
- Στον ανακριτή Ορεστιάδας οδηγούνται οι συνοριοφύλακες που διακινούσαν μετανάστες στον Έβρο
- Σύνδεση μεταξύ της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου εντοπίζει έρευνα
- Στον ανακριτή ο 19χρονος που προσπάθησε να αρπάξει 9χρονο στην Πάτρα
- Μαχαίρωσαν 17χρονο στο Ελληνικό για να τον ληστέψουν – Στο νοσοκομείο ο ανήλικος
- Ο καιρός το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος: Οι περιοχές με τις πιο υψηλές θερμοκρασίες – Θα δουν 30άρια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- To εξώφυλλο του Glamour με έναν έγκυο τρανς άνδρα και οι αντιδράσεις
- Αναστασία Τερζή: Ο ξανθός άγγελος που μπαίνει στους «Προδότες» του ΑΝΤ1 [pics]
- Θεσσαλονίκη: Κρατούσε 2 σκύλους σε άθλιες συνθήκες – Ο ένας βρέθηκε νεκρός
- Ηράκλειο: Δρόμοι… ποτάμια από την καλοκαιρινή κακοκαιρία
- Mεγάλη πρόταση της Αλ Νασρ του Ντουμπάι στον Μπακαμπού!
- Θεσσαλονίκη: Είχε 2 σκύλους σε άθλιες συνθήκες – Ο ένας βρέθηκε νεκρός
- Ο κινητήρας-θαύμα τα αλλάζει όλα -Από 125 κ.εκ. και με τετραπλάσια ισχύ
- Μπάσκετ: Η Λέιντεν πήρε το πρωτάθλημα στην Ολλανδία ενώ έχανε με 16 πόντους στα τελευταία 2'20'' -Δείτε βίντεο
- Ζώδια σήμερα 2/6: Προβλέψεις για την Παρασκευή
- Χειρόγραφες σημειώσεις του Φρέντι Μέρκιουρι αποκαλύπτουν τον αρχικό τίτλο του «Bohemian Rhapsody»
