Πώς θα μάθετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας
10:32 17/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μέρος του να είσαι άνθρωπος είναι να κάνεις λάθη. Η ανάληψη της ευθύνης και η διαδικασία μάθησης μέσα από αυτά τα λάθη θα σας βοηθήσουν να βελτιωθείτε και να αναπτυχθείτε. Αλλά μερικές φορές, ακόμη και αφού έχετε μάθει από αυτά, το να συγχωρείτε τον εαυτό σας για λάθη του παρελθόντος μπορεί να αποδειχθεί δύσκολο. Και όμως είναι σημαντικό. Τα οφέλη για την υγεία Η πράξη της συγχώρεσης έχει συνδεθεί με πληθώρα από οφέλη για την υγεία. Έρευνα του 2016 έδειξε ότι η συγχώρεση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και να βελτιώσει την ψυχική υγεία. Τα αποτελέσματα μιας αντίστοιχης μελέτης από το 2017 έδειξαν
επίσης ότι η συγχώρεση μπορεί να αυξήσει τα θετικά συναισθήματα, να βελτιώσει τις σχέσεις, να ενισχύσει την πνευματική ανάπτυξη, να ενισχύσει την ενδυνάμωση και να σας συνδέσει με την αίσθηση του σκοπού στη ζωή. Διαβάστε επίσης: Γιατί η συγχώρεση είναι καλύτερη από την εκδίκηση Πώς θα εξασκηθείτε στην αυτοσυγχώρεση Εάν αισθάνεστε ένοχοι, προσπαθήστε να θυμάστε ότι […]
Keywords
αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, υγεια, ανθρωπος, ερευνα, ζωη, λαθη, εκδικηση, θετικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιον «τελειώνει» ο Ανδρουλάκης, τι θα γίνει με τον Πολάκη και το νέο κόμμα που ανακοινώνεται στις 4 του Μάρτη
- Μαθητής 12 ετών έλυσε μυστήριο 2.000 ετών για την ακτίνα φωτός του Αρχιμήδη
- Ο Κόκκαλης του ΣΥΡΙΖΑ απαντά γιατί έκανε στον επιζώντα των Τεμπών ερώτηση για την την τούρτα - τρένο γενεθλίων (βίντεο)
- Αποκάλυψη για το μακελειό στη Γλυφάδα: «Ζέσταινα στον κόρφο μου ιοβόλους όφεις» - Η επιστολή του Σπύρου Καρνέση στις αδερφές και τον γαμπρό του
- Γιάννης Πουλόπουλος: Η ανάρτησή του μετά την απόφαση για τα ομόφυλα ζευγάρια
- Μία νέα έρευνα επιβεβαίωσε αυτό που φοβόμασταν για τον καφέ
- Μπλόκο στην προμήθεια Bayraktar από την ΕΕ για τις ανάγκες της Ουκρανίας
- Τι αλλάζει από τη Δευτέρα στο gov.gr wallet – Ποιες εφαρμογές προστίθενται στο ψηφιακό πορτοφόλι
- Το ψηφιακό πορτοφόλι του οδηγού στο κινητό σου τηλέφωνο
- Υψηλή αρτηριακή πίεση: Νέα ελάχιστα επεμβατική διαδικασία θα μπορούσε να θεραπεύσει την υπέρταση εφ’ όρου ζωής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ποιον «τελειώνει» ο Ανδρουλάκης, τι θα γίνει με τον Πολάκη και το νέο κόμμα που ανακοινώνεται στις 4 του Μάρτη
- Δεκαπέντε βασικές τροφές για μια εύκολη υγιεινή διατροφή όλη την εβδομάδα
- Ξαφνικός χωρισμός για την Ερασμία Μάνου και τον Βασίλη Δημάκη
- Φωτιά σε μεζονέτα στη Θεσσαλονίκη – Απεγκλωβίστηκαν τέσσερα άτομα
- Η Ελλάδα ένα βήμα μπροστά, το τεράστιο χαμόγελο, ένας διαφορετικός αγώνας και ο μπλεγμένος γλάρος
- Πώς θα μάθετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας
- Ώρες αγωνίας για τους ασθενείς του νοσοκομείου της Χαν Γιούνις στη Λωρίδα της Γάζας
- Ο κανόνας 90/90/1 θα σε βοηθήσει να επιτύχεις τους στόχους σου
- Εκτός πρώτης δεκάδας Στέφανος Τσιτσιπάς και Μαρία Σάκκαρη
- Σε τροχιά υλοποίησης η επέκταση της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς θα μάθετε να συγχωρείτε τον εαυτό σας
- Αγροτικό πετρέλαιο: Στη Βουλή η διάταξη για την προκαταβολή μέρους της επιστροφής ΕΦΚ για το 2024
- Ποιον «τελειώνει» ο Ανδρουλάκης, τι θα γίνει με τον Πολάκη και το νέο κόμμα που ανακοινώνεται στις 4 του Μάρτη
- Τηλεθέαση: Πρώτο το MasterChef στο δυναμικό κοινό, κορυφή για τη Γη της Ελιάς στο γενικό σύνολο
- Ο κανόνας 90/90/1 θα σε βοηθήσει να επιτύχεις τους στόχους σου
- Φωτιά σε μεζονέτα στη Θεσσαλονίκη – Απεγκλωβίστηκαν τέσσερα άτομα
- Σε τροχιά υλοποίησης η επέκταση της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας
- Εκτός πρώτης δεκάδας Στέφανος Τσιτσιπάς και Μαρία Σάκκαρη
- Δεκαπέντε βασικές τροφές για μια εύκολη υγιεινή διατροφή όλη την εβδομάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αγρότες: Κλείνουν επ’ αόριστον από σήμερα την Ε.Ο Θεσσαλονίκης – Μουδανιών
- Super League (23η Αγωνιστική): Σε Περιστέρι και Λεωφόρο η “αυλαία’
- Γαλλία (22η αγωνιστική): Εκτός έδρας δοκιμασία για την πρωτοπόρο Παρί
- Εκτός ημιτελικών η Δρασίδου (video)
- “Πακέτο” στα ημιτελικά Χρήστου και Μακρυγιάννης (video)
- Φωτιά στον Ασπρόπυργο: Μεγάλη κινητοποίηση της Πυροσβεστικής
- Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κολύμβησης: Εκτός ημιτελικών η Δρασίδου στα 50μ. πρόσθιο
- Ολοκληρωμένο Κέντρο Καρκίνου έως το τέλος του 2024 ο «Άγιος Σάββας»
- Θεσσαλονίκη: Μετέφεραν τρεις γυναίκες από τα σύνορα στον Δενδροπόταμο και τους άρπαξαν κινητά και χρήματα
- Αγροτικό συλλαλητήριο: Πάνω από 100 τρακτέρ σκοπεύουν να κατέβουν στην Αθήνα
