Πόσο αποτελεσματικό είναι να τρως λιπαρά για να χάσεις βάρος;
18:54 7/2/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι τα φυτικά λίπη, όπως το καλαμποκέλαιο ή το σογιέλαιο, ήταν τα μόνα που διεκδικούσαν την σφραγίδα της υγιεινής τροφής, ενώ, αντιθέτως, τα ζωικά λίπη ήταν οι μεγάλοι εχθροί του σώματος, υπεύθυνα όχι μόνο για περιπτώσεις παχυσαρκίας αλλά και για σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Ένα διαφορετικό πρόγραμμα που έχει προκαλέσει συζητήσεις στην Αμερική υποστηρίζει ότι όλα αυτά είναι ένας μύθος. Το βιβλίο Eat Fat, Lose Fat (Χάστε λίπος, ενώ τρώτε λιπαρά) των δρων Λέρι Ένιγκ και Σάλι Φάλον, θα σας επαναφέρει στο δρόμο που χάραξε η φύση για την αποτελεσματική διατροφή. Σύμφωνα με τις
συγγραφείς, θα πρέπει να ξεχάσουμε την σκληρή άποψη που μας ήθελε να υποφέρουμε για να χάσουμε βάρος. Στην πραγματικότητα, το να στερούμαστε βασικές τροφές μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα, καθώς έτσι ενεργοποιείται ο μηχανισμός αποθήκευσης λίπους. Γι’ αυτό, υποστηρίζει το νέο μπεστ σέλερ, όταν καταναλώνουμε επαρκείς ποσότητες λιπαρών με τα γεύματα μας, θα σταματήσουμε να νιώθουμε μονίμως πεινασμένες ενώ το σάκχαρο στο αίμα θα παραμείνει σε […]
Keywords
αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, διατροφη, προγραμμα, αιμα, αμερικη, εχθροι, μυθος, μονα, προβληματα, σακχαρο, σφραγιδα, φυση, λιπος, fat, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Iστορική πρόκριση για Ολυμπιακό
- Χωρίς ταξί για δύο μέρες η Αθήνα - Οι αυτοκινητιστές κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις
- Τέλος από τα νοσοκομεία 4.000 εργαζόμενοι - Δεν ανανεώθηκαν οι συμβάσεις μέσω ΔΥΠΑ
- Σε 48ωρη απεργία προχωρούν οι οδηγοί ταξί – Τα αιτήματά τους
- Κλειστό το ρεύμα προς Αθήνα στο Κάστρο Βοιωτίας από αγρότες – Εκτροπή της κυκλοφορίας από την Τροχαία
- Good Job Nicky: Ποζάρει αγκαλιά με την Άννα Βίσση και λάμπει από ευτυχία
- Πρέβεζα: Νεκρός 51χρονος που καταπλακώθηκε από σκαπτικό μηχάνημα
- Μικαέλα Φωτιάδη - Οι δηλώσεις μετά τον ξυλοδαρμό της και η δημόσια έκκληση - Σεβαστείτε την κατάστασή μου
- To μεγάλο κόλπο για να σου μένουν παραπάνω χρήματα
- Εξεταστική για Τέμπη - Τσοτσορός: Ελάχιστη πιθανότητα ατυχήματος εάν λειτουργούσε το ERTMS και τηρούνταν ο Κανονισμός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Το ναυάγιο – Spoiler: Ο ‘Αγγελος ψάχνει να βρει στοιχεία για τον θάνατο των γονιών του
- Νέα μπλόκα σε Πλατύκαμπο, Καρδίτσα και Στεφανοβίκειο: Σκληραίνουν τη στάση τους οι αγρότες σε όλη τη χώρα
- Χωρίς ταξί η Αθήνα στις 27 και 28 Φεβρουαρίου – 48 απεργία κήρυξε το ΣΑΤΑ
- Νέο κρούσμα στο σχολείο της 9χρονης που πέθανε από στρεπτόκοκκο – Έκλεισε για προληπτικούς λόγους
- Les Echos: «Το αεροδρόμιο της Αθήνας απογειώνεται στο Χρηματιστήριο»
- Λίβερπουλ: Ο Σπαλέτι ιδανικός αντι-Κλοπ σύμφωνα με την τεχνολογία
- Πόσο αποτελεσματικό είναι να τρως λιπαρά για να χάσεις βάρος;
- Bέμπερ: Η ελληνική κυβέρνηση εφάρμοσε μεταρρυθμίσεις για να εγγυηθεί το κράτος δικαίου
- Ο Παράδεισος των κυριών – Spoiler: Η Μιράντα ανακοινώνει σε όλους ότι η Αμαλία είναι η κόρη της που χρόνια έψαχνε
- Βασιλιάς Κάρολος: Για 24 ώρες έμεινε στο Λονδίνο ο Χάρι – Είδε τον πατέρα του για 45 λεπτά και δεν συναντήθηκε με τον Ουίλιαμ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πόσο αποτελεσματικό είναι να τρως λιπαρά για να χάσεις βάρος;
- Νέα μπλόκα σε Πλατύκαμπο, Καρδίτσα και Στεφανοβίκειο: Σκληραίνουν τη στάση τους οι αγρότες σε όλη τη χώρα
- Αυστηρές κυρώσεις σε όσες εταιρείες ταμειακών μηχανών και POS δεν αναβαθμίσουν τα λογισμικά τους
- Stoiximan και Betano επίσημοι χορηγοί του Copa America 2024
- Bέμπερ: Η ελληνική κυβέρνηση εφάρμοσε μεταρρυθμίσεις για να εγγυηθεί το κράτος δικαίου
- Ο Παράδεισος των κυριών – Spoiler: Η Μιράντα ανακοινώνει σε όλους ότι η Αμαλία είναι η κόρη της που χρόνια έψαχνε
- Μαρία Σάκκαρη: Πρόωρος αποκλεισμός στο Άμπου Ντάμπι με απογοητευτική εμφάνιση
- Γιάννης Βαρδής: «Δεν έβαλα ποτέ χρήματα στον “Άλλο Άνθρωπο” – Η σύντροφος του πατέρα μου διαχειριζόταν το θέμα» – Μωβ: «Αυτό που συμβαίνει είναι ανθρωποφαγία»
- «Απείλησαν να απαγάγουν το παιδί μου – Έχουν άλλα 20 άτομα»: Νέα καταγγελία για τους youtuber που κακοποιούσαν ΑμεΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χανιά: Πήγε να πάρει τα παιδιά της από το κολυμβητήριο και της “άνοιξαν” το αυτοκίνητο! (φωτο)
- ΔΥΠΑ: Δώδεκα νέα προγράμματα με 57.000 θέσεις εργασίας και κατάρτισης
- Κλιμακώνουν οι αγρότες – Προειδοποιητικά μπλόκα σε εθνικές οδούς και Εγνατία
- «Βράζουν» οι αγρότες: Έσπασαν μπλόκο της ΕΛ.ΑΣ - Έκλεισαν ξανά την Εθνική Οδό
- Βραβεία HUGO: Η λογοτεχνία αντιμέτωπη με το χάος και τη λογοκρισία;
- Έβγαλε «λαβράκι» η ΑΑΔΕ: Κατασχέθηκε κοκαΐνη αξίας 2,8 εκατ. ευρώ – ‘Ηταν κρυμμένη σε container με… μπανάνες (Photos/Video)
- Απαντήσεις σε σημαντικές ερωτήσεις για τους φιλάθλους και την είσοδο στα γήπεδα μέσω του Gov.gr Wallet
- Χρήστος Στυλιανίδης: Η ελληνική ναυτιλία πρέπει να παραμείνει πρωταγωνίστρια σε όλο τον κόσμο
- Αυστηρές κυρώσεις σε όσες εταιρείες ταμειακών μηχανών και POS δεν αναβαθμίσουν τα λογισμικά τους
- Χωρίς ταξί η Αθήνα στις 27 και 28 Φεβρουαρίου
