Στρατιωτικό πρόγραμμα διατροφής: Τι είναι, πλεονεκτήματα και κίνδυνοι

08:26 10/3/2024 - Πηγή: NewsBeast
Μια κοινή αντίληψη για την απώλεια βάρους είναι πως οι αργές αλλά σταθερές μέθοδοι είναι καλύτερες και για να χάσετε κιλά αλλά και για να μην τα ξαναπάρετε. Είναι όμως επίσης κατανοητό να θέλει κάποιος γρήγορα αποτελέσματα. Για τους «βιαστικούς», η αποκαλούμενη «στρατιωτική δίαιτα» θα μπορούσε να είναι η απάντηση. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής, οι εμπνευστές του οποίου υπόσχονται να σας βοηθήσει να χάσετε άμεσα βάρος, ενώ ταυτόχρονα θα συνεχίζετε να απολαμβάνετε ορισμένους από τους διατροφικούς πειρασμούς, όπως το παγωτό,
ένα γλυκό ή το hot dog. Παρά το όνομά της, η στρατιωτική δίαιτα δεν φαίνεται να σχετίζεται με τον στρατό (ή με το πώς τρώνε οι άνθρωποι του στρατού). Περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα γευμάτων χαμηλών θερμίδων για τρεις ημέρες την εβδομάδα, ακολουθούμενο από ό,τι θέλετε τις άλλες τέσσερις ημέρες, σύμφωνα με το TheMilitaryDiet. Ενώ το σχέδιο περιλαμβάνει περιορισμό των θερμίδων, επιτρέπει επίσης νόστιμα φαγητά που συνήθως δεν περιλαμβάνονται στις δίαιτες. Αν και ορισμένες πτυχές της στρατιωτικής δίαιτας μιμούνται τη διαλειμματική […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
προγραμμα, τι ειναι, hot dog, παγωτο, dog, διαιτα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , στρατος, αποτελεσματα, διαιτες, απωλεια βαρους, απωλεια, φαγητα, εβδομαδα, κιλα, ονομα, σχεδιο, γλυκο, dog
Τυχαία Θέματα
εκλογες 2012 κομματα, κιντής, κομπιουτερακι, multi
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast