Τι θα γίνει αν δεν καταναλώσετε ζάχαρη για ένα μήνα
09:34 6/2/2023
- Πηγή: NewsBeast
Αν είστε κάποιος που έχει αδυναμία στα γλυκά και δεν μπορεί ποτέ να αντισταθεί σε κάποια γλυκιά λιχουδιά σε καθημερινή βάση, να είστε σίγουρος ότι δεν είστε ο μόνος. Ωστόσο, γνωρίζετε πολύ καλά ότι η κατανάλωση ζάχαρης μόνο κακό μπορεί να κάνει στη συνολική μας υγεία. Η διακοπή των προστιθέμενων σακχάρων, έστω και για ένα μήνα, μπορεί να φαίνεται δύσκολη στην αρχή, αλλά τα οφέλη που μπορεί να επιφέρει αξίζουν τον κόπο. Από τον μειωμένο κίνδυνο διαβήτη μέχρι την καλύτερη υγεία του εντέρου και το λιγότερο άγχος, διαβάστε παρακάτω για τα απίστευτα αποτελέσματα της διακοπής της ζάχαρης για 30 ημέρες.
«Ενώ η ζάχαρη είναι μια πηγή ενέργειας, το είδος της πηγής (ή αλλιώς η ποιότητα) είναι το πιο σημαντικό πράγμα», εξηγεί στο eatthis.com η Allison Tallman, διαιτολόγος στο Sporting Smilesο επισημαίνοντας πως η εξευγενισμένη ζάχαρη, όπως αυτές που βρίσκονται σε επεξεργασμένα τρόφιμα, μπισκότα, πατατάκια και κέικ, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε υποτονικοί και σαν να βρίσκεστε σε λήθαργο. «Με […]
Keywords
ζαχαρη, γινει, κεικ, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, γλυκα, καθημερινη, υγεια, αγχος, αδυναμια, απιστευτα, ειδος, ληθαργο, μπισκοτα, πηγη, σιγουρος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Δεν μπορούσα να κρατήσω ισορροπία» - Έλληνας ποδοσφαιριστής περιγράφει τη στιγμή του φονικού σεισμού στην Τουρκία
- Γλυφάδα: Γνωστός DJ έσπασε στο ξύλο πρώην σύντροφό του σε κλαμπ - Πήγε στην Αστυνομία μέσα στα αίματα
- Τι θα γίνει αν δεν καταναλώσετε ζάχαρη για ένα μήνα
- Τουρκία - Ευθύμιος Λέκκας: Ο σεισμός έγινε σε ρήγμα χιλιομέτρων – «Θα έχουμε πολλά θύματα»
- Μαντόνα: Αγνώριστη στα βραβεία Grammy: «Δεν μπορεί να είναι αυτή»
- Μητσοτάκης για σεισμό σε Τουρκία και Συρία: Η Ελλάδα θα στείλει άμεσα βοήθεια
- Αυτό έγραφε το πανό για τον Μαρινάκη και το ξεκρέμασαν μόλις απείλησε να φύγει ο Ολυμπιακός
- Φωτογραφίες από τα χιόνια στην εθνική οδό Αθηνών–Λαμίας – Άνοιξε η Αττική Οδός
- ΕΝΑΡΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ "ΑΘΛΗΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ"
- Νέο μήνυμα από το 112 στην Αττική: «Επικίνδυνες χιονοπτώσεις ως το μεσημέρι, περιορίστε τις μετακινήσεις»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τι θα γίνει αν δεν καταναλώσετε ζάχαρη για ένα μήνα
- Φωτογραφίες από τα χιόνια στην εθνική οδό Αθηνών–Λαμίας – Άνοιξε η Αττική Οδός
- Λέκκας για σεισμό στην Τουρκία: Δεν είναι το ρήγμα της Ανατολίας – Οι ζημιές και τα θύματα θα είναι πολλαπλάσια
- Κρήτη: Δύσκολη νύχτα για οικογένεια – Εγκλωβίστηκε στα χιόνια
- Χιόνια στην Κηφισιά: Δείτε φωτογραφίες του Newsbeast με το λευκό τοπίο
- Κακοκαιρία Μπάρμπαρα – Μαρουσάκης: Κορυφώνονται τις επόμενες ώρες τα χιόνια
- Κακοκαιρία Μπάρμπαρα: Χιόνια στην Εύβοια – Κλειστή η υψηλή γέφυρα Χαλκίδας
- Survivor All Star: Έχασαν ξανά οι Μαχητές – Πρώτος υποψήφιος για αποχώρηση ο Κρις Σταμούλης
- Τέσσερις άνθρωποι «κόλλησαν» με το ΙΧ στο χιόνι στον Ασπρόπυργο
- Σεισμός 7,8 Ρίχτερ στην Τουρκία: Πάνω από 300 οι νεκροί στη γειτονική χώρα και στη Συρία
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τι θα γίνει αν δεν καταναλώσετε ζάχαρη για ένα μήνα
- «Καμπανάκι» από το Πεκίνο για τις διμερείς σχέσεις Κίνας – ΗΠΑ: Επηρεάστηκαν σοβαρά από την κατάρριψη του μπαλονιού
- Χιόνια στην Κηφισιά: Δείτε φωτογραφίες του Newsbeast με το λευκό τοπίο
- Κακοκαιρία Μπάρμπαρα – Μαρουσάκης: Κορυφώνονται τις επόμενες ώρες τα χιόνια
- Κακοκαιρία Μπάρμπαρα: Χιόνια στην Εύβοια – Κλειστή η υψηλή γέφυρα Χαλκίδας
- Δίκη Άλκη Καμπανού: Καταθέτουν οι φίλοι του
- Μητσοτάκης για σεισμό στην Τουρκία: Η Ελλάδα κινητοποιεί τους πόρους της και θα βοηθήσει άμεσα
- Τι είναι το ιατρικό gaslighting;
- Τέσσερις άνθρωποι «κόλλησαν» με το ΙΧ στο χιόνι στον Ασπρόπυργο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιώργος Μαργαρίτης στον Ε.Τ.: Είμαι παιδί της νύχτας εδώ και 50 χρόνια
- Τουρκία Σεισμός: Η Ελλάδα στέλνει βοήθεια, δήλωση συμπαράστασης από Μητσοτάκη
- Θα μείνει έως την Τετάρτη η “Μπάρμπαρα”-Έως και 80 εκατοστά το χιόνι στην Έυβοια
- Κακοκαιρία Μπάρμπαρα: Ανοιξε η Εθνική οδός για τα ΙΧ - Ανοικτή και η Αττική Οδός
- Κακοκαιρία Μπάρμπαρα: Ανοιξε η Κατεχάκη – Κλειστή η ΕΟ Αθηνών-Λαμίας
- Ρωσία: Η Μόσχα συζήτησε για τη συνθήκη New START με τη νέα Αμερικανίδα πρεσβευτή
- «Ξύπνησαν» μνήμες από την φρίκη του 1999 στην Τουρκία – Ο σεισμός που κόστισε 18.000 ζωές
- Τουρκία: Ποιες χώρες στέλνουν βοήθεια μετά τον φονικό σεισμό
- Ευτυχώς σωθήκαμε από έναν νέο διασυρμό
- "Οι μετασεισμοί στην Τουρκία θα διαρκέσουν ένα χρόνο"
