Αϋπνία: Πώς να την καταπολεμήσετε

14:33 9/6/2013 - Πηγή: Madata
Απλές καθημερινές συνήθειες μπορεί να μην είναι τόσο αθώες όσο φαίνονταιΣας αρέσει να πίνετε το ποτάκι σας πριν ξαπλώσετε;Συνηθίζετε να παραγγέλνετε πίτσα το βράδυ; Μάθετε λοιπόν, ότι αυτές οι δυο συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη δυσκολία στον ύπνο. Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά. Αποφύγετε το αλκοόλ
Keywords
Τυχαία Θέματα