Δημοφιλέστερες Ειδήσεις
- Έφτιαξε ψεύτικο γίγαντα, τον έθαψε και τον πούλησε σαν θαμμένο απολίθωμα από την εποχή του Αδάμ
- Πώς οι Γερμανοί αγοράζουν καινούργια νεφρά στην Κένυα - Μια σκοτεινή επιχείρηση
- Βουβωνοκήλη στις γυναίκες: Υπάρχουν διαφορές από τους άνδρες;
- Το αρωματικό φυτό που χαλαρώνει το μυαλό και προστατεύει τους μυς
- Ποια υπαίθρια δραστηριότητα είναι εξίσου αποτελεσματική με μια ώρα στο γυμναστήριο
iNews στο Facebook
Έφτιαξε ψεύτικο γίγαντα, τον έθαψε και τον πούλησε σαν θαμμένο απολίθωμα από την εποχή του Αδάμ
17/05/25 00:52
Οι ασκήσεις που κάνει η Κόρτνεϊ Κοξ στα 60 είναι ιδανικές για τις γυναίκες άνω των 40
15/05/25 14:31
Ειδήσεις Μυς
- Κάν’ το κι εσύ: Η δημιουργικότητα δεν είναι έμφυτο ταλέντο
- Διατροφολόγος εξηγεί πώς έχει βάλει στην καθημερινότητά της να τρώει 100 γραμμάρια πρωτεΐνης
- Έτσι θα χτίσετε μυϊκή μάζα ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και φυσικής κατάστασης
- Επιστήμονες ανακάλυψαν έναν νέο τύπο βακτηρίων που λειτουργούν σαν καλώδια ρεύματος
- Τι να τρώτε πριν και μετά την προπόνηση
- Ο απροσδόκητος σύμμαχος στο αδυνάτισμα – Η δραστηριότητα που καίει τόσες θερμίδες όσες και μια ώρα στο γυμναστήριο
- Τι συμβαίνει στο σώμα όταν καταναλώνεις αρκετή πρωτεΐνη
- Η τρομακτική στιγμή που personal trainer τραυματίζεται σοβαρά από λάθος στην άσκηση – Νόμιζε ότι δεν θα περπατήσει ποτέ ξανά
- Σε ποια ηλικία πρέπει να αυξάνουν την πρωτεΐνη οι γυναίκες
- Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν περπατάτε 20 λεπτά την ημέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Τόσο λίγο; Δείτε πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να είστε υγιείς
- Πώς οι ιατροδικαστές μπορούν να υπολογίσουν με ακρίβεια πότε ακριβώς πέθανε κάποιος
- Αν κάθεσαι πολλές ώρες, αυτός είναι ο μυς που πρέπει οπωσδήποτε να δυναμώσεις, λέει φυσικοθεραπεύτρια
- Έτρωγε 35 κιλά κρέας και 400 αυγά το μήνα, έφτασε στην κορυφή του bodybuilding, αλλά ένα πρόβλημα υγείας άλλαξε τη ζωή του
- Πώς να προπονηθείτε για την τελευταία δεκαετία
- Flex Wheeler: Από θρύλος του bodybuilding… σε αγώνα για την ίδια τη ζωή
- Φυσικοθεραπεύτρια αποκαλύπτει: Ο μυς που πρέπει οπωσδήποτε να δυναμώσεις αν περνάς πολλές ώρες καθιστός
- Νεαρός υπέστη νεφρική ανεπάρκεια αφού έκανε 2.000 καθίσματα για να κερδίσει ένα στοίχημα
- Καφές με πρωτεΐνη: Ο λόγος που τον εκθειάζουν - Αξίζει να το δοκιμάσεις;
- Τι είναι αυτό που νιώθεις σαν να έχεις κάτι κολλημένο στον λαιμό αλλά δεν υπάρχει τίποτα;
- Η πολύ απλή σωματική δοκιμασία που θα σας αποκαλύψει αν θα ζήσετε μέχρι (ή και παραπάνω) από τα 100 χρόνια
- Η καλύτερη άσκηση για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με μία ειδικό
- Καίτη Γαρμπή: Το χαστούκι σε φίρμα για την άσεμνη χειρονομία, ο ιππότης Διονύσης Σχοινάς, η παρολίγον συνεργασία με τον Λάνθιμο και η διαπαιδαγώγηση του γιου της
- Πώς να περπατάτε σωστά για ανόρθωση γλουτών, σύμφωνα με κινησιολόγο
- Καίτη Γαρμπή: Το χαστούκι σε φίρμα για την άσεμνη χειρονομία, ο ιππότης Σχοινάς και η παρολίγον συνεργασία με τον Λάνθιμο
- Το θαυματουργό διατροφικό συστατικό για δυνατούς μυς μέχρι τα βαθιά γεράματα
