Προβιοτικά: Τι είναι και τι κάνουν για το γαστρεντερικό σύστημα;
19:32 7/8/2012
- Πηγή: OnlyCY
Ο όρος προβιοτικά έχει εισβάλλει στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια, χωρίς πολλές φορές να γίνεται κατανοητός ο ρόλος τους στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Ποια τρόφιμα περιέχουν προβιοτικά και ποια η διαφορά από τα πρεβιοτικά;Το γιαούρτι είναι η πιο γνωστή πηγή προβιοτικών, καλών δηλαδή βακτηρίων όπως ο γαλακτοβάκιλλος ή τα βακτήρια bifidus π[ου διατηρούν μια υγιή γαστρεντερική ισορροπία. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά μπορούν να αμβλύνουν και την δυσανεξία στη λακτόζη.
Επίσης μπορούν να «τιθασεύσουν» τα αέρια και την διάρροια, καθώς και άλλα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Μπορείτε λοιπόν να αγοράσετε γιαούρτι με προβιοτική καλλιέργεια.Το λάχανο τουρσί περιέχει τα ωφέλιμα μικρόβια: γαλακτοβάκιλλος, leuconostoc και pediococcus. Μπορείτε να αγοράστε απαστερίωτο λάχανο τουρσί επειδή η παστερίωση είναι γνωστό ότι εξοντώνει τα ενεργά βακτήρια.Ενώ είναι καλά για την πέψη, δεν καταφέρνουν όλα τα προβιοτικά να επιβιώσουν του «ταξιδιού» στο γαστρεντερικό σύστημα. Τα στελέχη του γαλακτοβάκιλλου …Διαβάστε περισσότερα…]]>
Keywords
τι ειναι, υγιή, Καλή Χρονιά, διατροφη, δυσανεξια, υγεια, βακτηρια, γινεται, γιαουρτι, διαρροια, ενεργα, υγιή, ισορροπια, λαχανο, μπορειτε, ορος, πεψη, πηγη, προβληματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δες τι έκανε ένας πιτσιρικάς και τον ψάχνει όλο το Facebook
- Προβιοτικά: Τι είναι και τι κάνουν για το γαστρεντερικό σύστημα;
- ΤΩΡΑ: Στις φλόγες η Αρκαδία - Εκτός ελέγχου η φωτιά στη Μεγαλόπολη - Εκκενώνονται οικισμοί -Τραυματίστηκαν πολίτες
- Η Λάουρα Νάργες θέλει να παρουσιάσει δελτίο ειδήσεων
- 10η Εντολή πληρωμής του έργου: “Βελτίωση-κατασκευή της Ε.Ο. Ναυπλίου-Λυγουριού, τμήμα Χάνι Μερκούρη-Λυγουριό” (Κωδικός ΣΑΕΠ: 2009ΕΠ02680001)
- Σιδερή Τασιάδη μην αισθάνεσαι γερμανός, ΕΙΣΑΙ γερμανός!
- Πόσο γέρασαν οι αρχικοί πρωταγωνιστές από την Τόλμη και Γοητεία;
- ΤΩΡΑ-Δήμαρχος Μεγαλόπολης: Αγρότης πήγε το νοσοκομείο με σοβαρά εγκαύματα από τη φωτιά-Το μέτωπο είναι 6 χιλιόμετρα
- Υπουργείο Δικαιοσύνης: «Λουκέτο» στα μισά Ειρηνοδικεία της χώρας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Προβιοτικά: Τι είναι και τι κάνουν για το γαστρεντερικό σύστημα;
- Πόσο γέρασαν οι αρχικοί πρωταγωνιστές από την Τόλμη και Γοητεία;
- Με κέρδη έκλεισε το ΧΑΚ
- Επέστρεψε στα καθήκοντά του ο “δήμαρχος” και ο τα μέλη του “δημοτικού συμβουλίου” της κατεχόμενης Λευκωσίας
- Υπό έλεγχο τέθηκε η πυρκαγιά στην περιοχή της Ακουρδάλιας
- ΠΟΑΣ: Οχι στο ξεπούλημα επιτυχημένων και κερδοφόρων Ημικρατικών Οργανισμών
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Προβιοτικά: Τι είναι και τι κάνουν για το γαστρεντερικό σύστημα;
- Υπό έλεγχο τέθηκε η πυρκαγιά στην περιοχή της Ακουρδάλιας
- Πόσο γέρασαν οι αρχικοί πρωταγωνιστές από την Τόλμη και Γοητεία;
- ΠΟΑΣ: Οχι στο ξεπούλημα επιτυχημένων και κερδοφόρων Ημικρατικών Οργανισμών
- Επέστρεψε στα καθήκοντά του ο “δήμαρχος” και ο τα μέλη του “δημοτικού συμβουλίου” της κατεχόμενης Λευκωσίας
- Με κέρδη έκλεισε το ΧΑΚ
- Η έλλειψη ψηφιακών δεξιοτήτων βασικός τομέας ανησυχίας για την πρόοδο της Ψηφιακής Ατζέντας
- Γερμανία: Υπάλληλος του ΝΑΤΟ συνελήφθη για κατασκοπεία σε αμερικανική βάση
- Η ΜΙΤ παρακολουθούσε το τηλέφωνό του, ισχυρίζεται στην Τουρκία ο αρχηγός της αντιπολίτευσης
- Αποφυλακίστηκε στην Τουρκία η Γαλλίδα φοιτήτρια που είχε συλληφθεί την Πρωτομαγιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπόσχεση στήριξης από το Ιράν στο συριακό καθεστώς
- Κρήτη: Εργάτης καταπλακώθηκε από χώματα και ξεψύχησε!
- Ν.Δενδιας: Ζήτημα εθνικής επιβίωσης ο έλεγχος της λαθρομετάναστευσης
- Το ΙΚΑ ανακάλυψε 2.500... νεκρούς συνταξιούχους!
- Σύλληψη για κατοχή όπλου στην Κομοτηνή
- Προς απευθείας πτήσεις Θεσσαλονίκη - Καναδά
- Χώρο προσευχής ζητούν από το Δήμο Θεσ/κης οι ελληνες μουσουλμάνοι
- Σοκάρει η απολογία του Πακιστανού: Ήταν όμορφη και ήθελα να την βιάσω-Τη χτύπησα στο κεφάλι με μια πέτρα 5 κιλών γιατί φώναζε και φοβήθηκα
- Συνελήφθη 25χρονη στο αεροδρόμιο για εισαγωγή ναρκωτικών