Οι απλές ασκήσεις των 3 λεπτών που ενισχύουν την υγεία και προστατεύουν την καρδιά
19:23 26/4/2024
- Πηγή: Real.gr
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι σύντομες ασκήσεις των 3 λεπτών που άφηναν τους συμμετέχοντες με ελαφρώς κομμένη την αναπνοή φάνηκαν να είναι πιο σημαντικές από τη συνολική ποσότητα σωματικής τους δραστηριότητας καθημερινά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Εγκλωβισμένος ο πρύτανης του πανεπιστημίου στο γραφείο του από φοιτητές
- Καρέ καρέ το τροχαίο στην Ελευσίνα – «Ήρθα και τον είδα πεθαμένο», συγκλονίζει ο πατέρας του 31χρονου οδηγού
- Σαν Ψέμα Ι Επεισόδιο 15
- «Αντίο» Αραούχο σε ΑΕΚ – Διαφορά στο οικονομικό, έκπληξη με τη νέα του ομάδα
- Ασύλληπτη χλιδή: Βίντεο του «παλατιού» του Ρώσου υφυπουργού Άμυνας που συνελήφθη για διαφθορά
- Αργεντινή: Δικηγόρος ετών 60 στέφθηκε Μις Υφήλιος του Μπουένος Άιρες και βάζει πλώρη για τον παγκόσμιο τίτλο
- Δανία: Ανακαλύφθηκε χάλκινο πορτρέτο του Μεγάλου Αλεξάνδρου
- Με πρωτιά έκλεισαν και φέτος οι Ράδιο Αρβύλα!
- Το Μαξίμου για τον Γιάννη Καλλιάνο
- Live από το Καλλιμάρμαρο: Η Αθήνα παραδίδει την Ολυμπιακή Φλόγα στο «Παρίσι 2024»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Real.gr
- «Ο γιατρός πήρε ευχαρίστως το φακελάκι...»: Ξεσπά η μητέρα του Γιάννη Καλλιάνου για το θάνατο του συζύγου της - Βίντεο
- Ο ΟΗΕ καταγγέλλει την αυστηροποίηση των ελέγχων για γυναίκες που δεν φορούν μαντίλα στο Ιράν
- Σοϊγκού: «Είμαστε έτοιμοι να διευρύνουμε την στρατιωτική συνεργασία με το Ιράν»
- Adrian Newey: Ο θρυλικός σχεδιαστής της F1 αποχωρεί από την Red Bull
- Οι απλές ασκήσεις των 3 λεπτών που ενισχύουν την υγεία και προστατεύουν την καρδιά
- Live: Η τελετή παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας
- Δρακόντεια μέτρα για την άφιξη της Ολυμπιακής Φλόγας στη Μασσαλία
- Προκόπης Παυλόπουλος: «Φόρος Τιμής κατά την 109η Επέτειο της Γενοκτονίας των Αρμενίων»
- Bloomberg: Ακυρώνεται η επίσκεψη Ερντογάν στις ΗΠΑ
- Κασσελάκης: «Ο κόσμος αγκομαχά, δεν ζει στον παράδεισο που θέλει να παρουσιάζει η κυβέρνηση»
- Τελευταία Νέα Real.gr
- Οι απλές ασκήσεις των 3 λεπτών που ενισχύουν την υγεία και προστατεύουν την καρδιά
- Προκόπης Παυλόπουλος: «Φόρος Τιμής κατά την 109η Επέτειο της Γενοκτονίας των Αρμενίων»
- Δρακόντεια μέτρα για την άφιξη της Ολυμπιακής Φλόγας στη Μασσαλία
- Ο ΟΗΕ καταγγέλλει την αυστηροποίηση των ελέγχων για γυναίκες που δεν φορούν μαντίλα στο Ιράν
- Πανεπιστήμιο Πατρών: Φοιτητές εγκλώβισαν στο γραφείο του τον πρύτανη
- Σοϊγκού: «Είμαστε έτοιμοι να διευρύνουμε την στρατιωτική συνεργασία με το Ιράν»
- «Ο γιατρός πήρε ευχαρίστως το φακελάκι...»: Ξεσπά η μητέρα του Γιάννη Καλλιάνου για το θάνατο του συζύγου της - Βίντεο
- Live: Η τελετή παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεοχάρης: Δεν συνδέονται με τα Τέμπη οι ποσότητες χημικού διαλύτη στις Σέρρες
- Τροχαίο στη Μυτιλήνη με ένα τραυματία - Μοτοσικλέτα και Ι.Χ. φορτηγό συγκρούστηκαν
- Δικάζονται στις 19 Ιουνίου οι 11 βουλευτές των «Σπαρτιατών» και ο Ηλίας Κασιδιάρης
- ΤτΕ: Αυξήθηκαν καταθέσεις και δάνεια τον Μάρτιο
- Άρης: Τέλος ο Μπάνκστον
- Συνάντηση του γ.γ. της Κ.Ε. του ΚΚΕ Δημήτρη Κουτσούμπα με τον αρχιεπίσκοπο Αμερικής Ελπιδοφόρο
- Καλλιμάρμαρο: Η Αθήνα παρέδωσε την Ολυμπιακή Φλόγα στο “Παρίσι 2024”
- Πασχαλινά δώρα: 3 παιχνίδια που θα λατρέψει το βαφτιστήρι σου
- Βίντεο: Ολυμπιακός Ύμνος – Έπαρση Ολυμπιακής Σημαίας
- Απειλή κατά της ζωής του Αταμάν από μέλος της Μακάμπι: «Θα δεις τι θα σου κάνουν οι Σιωνιστές»
