Οι ασκήσεις με βαράκια μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη στους άντρες

ΕΡΕΥΝΑ ΕΠΙΣΗΜΑΙΝΕΙ ΤΑ ΑΓΝΩΣΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ

Σύμφωνα με νέα αμερικανο-δανική έρευνα, οι άνδρες που κάνουν «βαράκια», απομακρύνουν τον κίνδυνο να πάθουν διαβήτη. Είναι η πρώτη φορά που μία έρευνα αναδεικνύει τον ρόλο της εξάσκησης με βαράκια για την προστασία από τον διαβήτη, καθώς μέχρι τώρα οι μελέτες είχαν εστιάσει κυρίως στα οφέλη της αεροβικής άσκησης στον συγκεκριμένο τομέα.

Keywords
Τυχαία Θέματα