Καλοκαιρινό: Σαρδέλες στο φούρνο

12:46 24/7/2012 - Πηγή: Jenny.gr
Mια εύκολη συνταγή γεμάτη βιταμίνες που μυρίζει καλοκαίρι! Οι σαρδέλες φιγουράρουν στον κατάλογο με τις σούπερ τροφές. Πλούσιες σε ασβέστιο και πρωτεΐνη, οι ταπεινές σαρδέλες περιέχουν υψηλές ποσότητες σε ω-3 λιπαρά οξέα, συνένζυμο Q10, καθώς επίσης και βιταμίνες D, B6, B12, σελήνιο, φώσφορο, κλπ. Δοκιμάστε και φτιάξτε τις στο φούρνο. Θα χρειαστείτε: 1 κιλό σαρδέλες
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
καλοκαιρι, οξεα, ασβεστιο, βιταμινες, συνταγη, σουπερ
Αναζητήσεις
sardeles sto fourno, youtub sardeles sto fourno
Τυχαία Θέματα
emporiki, αδαμοπουλος, ανω πολη, chrysler
iNews > Lifestyle > Jenny.gr