Τι σημαίνουν οι ώρες που ξυπνάς το βράδυ μέσα στον ύπνο σου;
13:07 11/5/2024
- Πηγή: Ladylike
Ο ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό για τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας υγεία. Είναι πηγή ευεξίας και επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της ζωής. Ωστόσο, σύμφωνα με έκθεση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), 1 στους 3 ενήλικες στις ΗΠΑ, θα αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια της ζωής του, κάποια διαταραχή του ύπνου. Συχνότερα αϋπνία, ημερήσια υπνηλία, ροχαλητό, ανήσυχο ή μη ανεπαρκή ύπνο.
Keywords
βραδυ, υπνο, ωρες, επηρεάζει, ηπα, εκλογες ηπα, ημερησια, ηπα, υγεια, εκθεση, επηρεάζει, ζωης, υπνος, πηγη, ποιοτητα, ροχαλητο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τι σημαίνουν οι ώρες που ξυπνάς το βράδυ μέσα στον ύπνο σου;
- Ο Στέφανος Κασσελάκης αρνήθηκε να απαντήσει σε ερώτηση της Σίσσυς Χρηστίδου - "Πέταξε" το ακουστικό και αποχώρησε
- Χώρισαν Στράτος Τζώρτζογλου &Σοφία Μαριόλα;
- Μαρία Μάρκου: Το «δηλητήριο» στη σχέση της & η μοναξιά - «Πλέον δεν “σηκώνω” πολλά»
- Μαγγίρα κατά Σάττι: «Δεν ήταν καθόλου ωραίο και καθόλου ώριμο αυτό που έκανε»
- Παύλος Μαρινάκης: Βόλτα στην Αθήνα με τη σύζυγό του και τον γιο τους
- Meghan Markle: To “καρφί” της στη βασιλική οικογένεια – Η κρυμμένη ειρωνεία πίσω από το φόρεμά της
- Γιορτή της Μητέρας: 7 μοναδικά κοσμήματα για να της κάνετε δώρο
- Eurovision: «Ο Joost Klein αποβλήθηκε γιατί είχε διαπληκτισμό με φωτογράφο»
- Κάποτε οι διάσημοι σχεδιαστές αρνούνταν να ντύσουν την Zendaya -O στιλίστας της κατονομάζει τους οίκους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Τι σημαίνουν οι ώρες που ξυπνάς το βράδυ μέσα στον ύπνο σου;
- Μαρίνα Σάττι: 4 makeup looks της που θα σε εμπνεύσουν για το μακιγιάζ σου
- Γιορτή της Μητέρας: 5 χρωματιστά λουλούδια που θα ενθουσιάσουν τη μαμά σου
- Τα ζώδια που δεν ταιριάζουνε καθόλου. Απλή ασυμφωνία χαρακτήρων
- 5 βιβλία για να κάνεις δώρο στη μητέρα σου (όποιο κι αν είναι το γούστο της)
- Σεμιζιέ φόρεμα: 5 σχέδια έως 40€ που είναι η επιτομή της πρακτικότητας
- 6 stars που είχες ξεχάσει ότι συμμετείχαν στη Eurovision
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κάποτε οι διάσημοι σχεδιαστές αρνούνταν να ντύσουν την Zendaya -O στιλίστας της κατονομάζει τους οίκους
- Μαρία Μάρκου: Το «δηλητήριο» στη σχέση της & η μοναξιά - «Πλέον δεν “σηκώνω” πολλά»
- Η Χρηστίδου ξεσπά για τις δηλώσεις Λιάγκα: «Από πού να το πιάσουμε; Δεν καταλάβατε τι είπε»
- Τραγωδία στη Χαλκίδα: Εντοπίστηκε γυναίκα νεκρή στο σπίτι της
- Κατερίνα Γκαγκάκη: "Έλεγα ότι δεν θα επιστρέψω ποτέ τηλεοπτικά - Μέχρι τελευταία στιγμή έλεγα πού πάω να μπλέξω"
- Πρίγκιπας William: Mε λίγες λέξεις ενημέρωσε τον κόσμο για τον καρκίνο της πριγκίπισσας Kate
- Eurovision: «Ο Joost Klein αποβλήθηκε γιατί είχε διαπληκτισμό με φωτογράφο»
- Έλενα Παπαρίζου: "Δεν θέλω να είναι πολιτική η Eurovision, αλλιώς πρέπει να βρισκόμαστε στις διαδηλώσεις"
