Διατροφή: Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας
17:50 10/5/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Ο γαύρος, η ρέγγα, το σκουμπρί και οι σαρδέλες είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, μικροθρεπτικών συστατικών Πολλοί καταναλωτές που προσέχουν την υγεία τους έχουν ήδη περιορίσει τα χάμπουργκερ, τις μπριζόλες και τα αλλαντικά, συχνά υποκαθιστώντας τα με πουλερικά ή ψάρια και θαλασσινά. Αυτές οι πηγές πρωτεΐνης είναι καλύτερες από το βόειο κρέας και όχι μόνο επειδή συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Eurovision 2024: Έρευνα για τον Ολλανδό τραγουδιστή - Δεν θα κάνει πρόβες μέχρι νεωτέρας
- Δολοφονία στον Βύρωνα: Κρυβόταν στο Ντουμπάι, ήρθε στην Ελλάδα και τον σκότωσαν
- Πάτρα: Εξαφανίστηκαν 5 αδέλφια από το νοσοκομείο στο Ρίο - Είχαν μεταφερθεί με εισαγγελική εντολή
- Eurovision 2024: Ερευνούν τον τραγουδιστή της Ολλανδίας – Αποκλείστηκε από τις πρόβες μέχρι νεωτέρας
- Βρέθηκε στη χωματερή το νεκρό βρέφος στη Βραυρώνα – Κρατούνται οι γονείς του
- Παγκόσμια ανησυχία: Επιβεβαιώθηκε κρούσμα της νόσου των τρελών αγελάδων στη Σκωτία
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Η Κέιτ είναι καλά
- Ρέντη: Προφυλακίστηκε ο “Shark” μετά την πολύωρη απολογία του
- Άγρια κόντρα Ανδρουλάκη-Αυγενάκη: «Αν δεν μπορείς, παραιτήσου» – «Είσαι πρόεδρος του mini ΠΑΣΟΚ»
- Νέο πρόστιμο της Euroleague στον Παναθηναϊκό AKTOR για το Game 5
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Διατροφή: Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας
- Η σχέση με το ενήλικο παιδί σου είναι προβληματική; – 4 τρόποι να την αλλάξεις
- Σου περίσσεψε τσουρέκι: Ο Άκης φτιάχνει γεμιστές τσουρεκομπάλες σοκολάτας, ίδιες με γνωστού ζαχαροπλαστείου – ΒΙΝΤΕΟ
- Φορούσε ταμπόν και κόντεψε να πεθάνει: Ακρωτηρίασαν και τα δύο πόδια 24χρονης κοπέλας, έπαθε το χειρότερο
- Οι πρατηριούχοι δεν θέλουν να το ξέρεις: Η αιτία που πρέπει να βάζεις βενζίνη μόνο τη Δευτέρα
- Δείτε το πρώτο κωφό μωρό στον κόσμο που ανέκτησε την ακοή του με γονιδιακή θεραπεία – ΒΙΝΤΕΟ
- Μου αρέσει πολύ, αλλά μου ζήτησε για πρώτο ραντεβού να πάμε σε εσπερινό – Τι λέτε να κάνω;
- Αν μπορείς να πεις αυτές τις 5 φράσεις με αυτοπεποίθηση, έχεις βρει το νόημα της ευτυχίας
- Μην βάζετε την κάρτα σας, σας τρώνε λεφτά: Τεράστια απάτη με 800.000 θύματα που ψώνισαν από γνωστό κινέζικο eshop
- Κάνατε μόλις τατουάζ; Τι να κάνετε για να φροντίσετε το δέρμα σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άγρια κόντρα Ανδρουλάκη-Αυγενάκη: «Είσαι πρόεδρος του mini ΠΑΣΟΚ»
- Βρέθηκε στη χωματερή το νεκρό βρέφος στη Βραυρώνα – Κρατούνται οι γονείς του
- Από την πίσω πόρτα
- Εμβόλιο
- Προφυλακιστέος ο Shark ένας από τους βασικούς κατηγορούμενους για τη δολοφονία του αστυνομικού Λυγγερίδη
- Πάτρα: Εξαφανίστηκαν 5 ανήλικα αδέλφάκια από το νοσοκομείο του Ρίου
- Η αγιότητα της αμφισβήτησης…
- Ρέντης: Προφυλακίστηκε ο "Shark" για τη δολοφονία Λυγγερίδη
- Eurovision 2024: Δεν συμμετείχε στην πρόβα του τελικού ο Ολλανδός Joost Klein – Τα σενάρια για τη συμμετοχή του
