Ουρική αρθρίτιδα: 4 καθημερινά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο
Εάν είχατε ποτέ ένα επεισόδιο ουρικής αρθρίτιδας, ξέρετε ότι είναι ένας πολύ επώδυνος τύπος αρθρίτιδας.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων. Παλιά ήταν γνωστή και ως «ποδάγρα» εξαιτίας της συχνότερης εντόπισής της, δηλαδή στην 1η μεταταρσοφαλαγγική άρθρωση (μεγάλο δάκτυλο ποδιού). Επειδή όμως δεν είναι η μοναδική άρθρωση που προσβάλλει, ο όρος «ποδάγρα» έχει πλέον εγκαταλειφθεί.
Πού οφείλεται η νόσος – Παράγοντες που την πυροδοτούνΗ ουρική
Ο σχηματισμός των κρυστάλλων αυτών οφείλεται σε μεγάλη αύξηση των επιπέδων του ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουριχαιμία). Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό προϊόν και προέρχεται από τη διάσπαση των πουρινών που περιέχονται σε κάποιες τροφές, και αποβάλλεται από τους νεφρούς.
Η υπερουριχαιμία οφείλεται είτε σε αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος είτε σε μειωμένη αποβολή από τους νεφρούς είτε σε συνδυασμό και των δύο αυτών μηχανισμών.
Οι πουρίνες βρίσκονται σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και βρίσκονται επίσης σε μερικά καθημερινά ποτά.
Ουρική αρθρίτιδα -Τα καθημερινά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο- Δείτε ποιαΜπύραΗ μπύρα περιέχει μεγάλη ποσότητα πουρινών και έχει συνδεθεί επιστημονικά με συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας. Μια μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς που κατανάλωναν 350 ml μπύρας ημερησίως ήταν 1,5 φορές πιο πιθανό να έχουν ουρική αρθρίτιδα σε σύγκριση με εκείνους που δεν κατανάλωναν καθόλου μπύρα.
ΑλκοόλΠαρά το γεγονός ότι η μπύρα είναι το χειρότερο ποτό για την ουρική αρθρίτιδα, οποιοδήποτε οινοπνευματώδες ποτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας σε ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στη νόσο.
Το αλκοόλ αναγκάζει τα νεφρά να αποβάλλουν αλκοόλη αντί να για ουρικό οξύ. Αυτό αυξάνει την ποσότητα του ουρικού οξέος στο αίμα, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει μία επίθεση ουρικής αρθρίτιδας σε περίπου μία ή δύο ημέρες.
ΑναψυκτικάΑρκετές μελέτες έχουν δείξει αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας από ζαχαρούχα αναψυκτικά. Αυτή η σύνδεση έχει βρεθεί ότι ισχύει τόσο για άνδρες, όσο και για γυναίκες. Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό ανά ημέρα είναι αρκετό για να διπλασιάσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας να αναπτύξει ουρική αρθρίτιδα σε σύγκριση με γυναίκες που κατανάλωναν ένα αναψυκτικό ανά μήνα.
Χυμός πορτοκάλιΠολλοί ζαχαρούχοι χυμοί μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για ουρική αρθρίτιδα, αλλά ακόμα και οι φυσικά χυμοί, όπως ο χυμός πορτοκαλιού, μπορεί επίσης να αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου εκδήλωσης ουρικής αρθρίτιδας.
Έρευνες δείχνουν ότι οι χυμοί με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας. Η φρουκτόζη είναι ένα σάκχαρο που προστίθεται τεχνητά στα αναψυκτικά, αλλά υπάρχει με φυσικό τρόπο στον χυμό του πορτοκαλιού.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣΚαφές το πρωί: Γιατί πρέπει να ΜΗΝ τον πίνετε με άδειο στομάχι3 Ιουνίου 201931 Μαρτίου 2021554 μύθοι και αλήθειες που αφορούν όλες τις δίαιτες!!!22 Δεκεμβρίου 201422 Δεκεμβρίου 201472Αγουρέλαιο ή πρωτόλαδο: Η τεράστια διατροφική αξία, οι θεραπευτικές ιδιότητες και πως θα το ξεχωρίσετε7 Νοεμβρίου 20207 Νοεμβρίου 2020526Συνταγή: Χρυσό Γάλα, ένα Ισχυρό αντιφλεγμονώδες – αντικαρκινικό ελιξήριο!!!14 Ιουνίου 201414 Ιουνίου 2014103ΠΗΓΗ: giatros-in.gr
The post Ουρική αρθρίτιδα: 4 καθημερινά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανατροπή με την τραγωδία στο Χόλιγουντ – Τι δήλωσε η υπεύθυνη όπλων της ταινίας του Μπάλντουιν
- Δείτε live: Ο βασιλικός γάμος του Φίλιππου Γλύξμπουργκ και της Νίνα Φλορ στη Μητρόπολη
- Άρτα: Γιατρός βρέθηκε μαχαιρωμένος στο ιατρείο του - Τι είπε στους αστυνομικούς
- Έρχεται νέα κακοκαιρία την Κυριακή - Πόυ θα σημειωθούν καταιγίδες
- Ο «τρελός» της Κηφισιάς, οι φθηνοί άνθρωποι και η Ελλάδα ως απέραντο φρενοκομείο
- Επιστρέφει το «Νησί» με νέα επεισόδια
- Δημήτρης Ουγγαρέζος: Παίρνει θέση τον Λιάγκα και τον Πετράκο
- Υπερθυρεοειδισμός: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα – Μην τα αγνοείτε
- Νέα Ερυθραία: Γεμάτο όπλα και σπαθιά το σπίτι του δράστη - «Ο σατανάς τον έβαλε» να πυροβολήσει τους δύο υπαλλήλους
- Ακάρ: Αν η Ελλάδα δεν στοχεύει κατά της Τουρκίας, τότε πού στοχεύει;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ουρική αρθρίτιδα: 4 καθημερινά ροφήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο
- Υπερθυρεοειδισμός: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα – Μην τα αγνοείτε
- Τι προσφέρει το σέλερι στην υγεία: Αντίσταση σε σοβαρές ασθένειες – Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά
- Νίκη Λυμπεράκη: Ήταν θαύμα που έμεινα έγκυος, μου είχαν πει ότι είναι πολύ δύσκολο να κάνω παιδί – ΒΙΝΤΕΟ
- Το γονεοποιημένο παιδί: Κατανοώντας τις ψυχολογικές επιπτώσεις της αντιστροφής ρόλων στην οικογένεια
- Όταν το κρέας αρχίσει να φαίνεται έτσι, μαγειρέψτε το άμεσα: Τι κάνουν οι παραγωγοί για να φαίνεται πιο φρέσκο
- Πυρετός – Δέκατα: Πού οφείλονται – Συμπτώματα και τι να προσέχετε
- Σάκης Αρναούτογλου: Έρχεται η «πολική δίνη» και φέρνει βαρύ χειμώνα με πολλά χιόνια – Πού θα «χτυπήσει»
- Πώς να συγχωρήσουμε τους γονείς μας αφήνοντας πίσω τα δύσκολα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας
- Σταματήσαμε να ζούμε και μόνο τρέχουμε: Ένα δυνατό κείμενο για τις ψυχικές διαταραχές που προβληματίζει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανατροπή με την τραγωδία στο Χόλιγουντ – Τι δήλωσε η υπεύθυνη όπλων της ταινίας του Μπάλντουιν
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη και η ηγεσία της αστυνομίας οφείλουν εξηγήσεις για τα γεγονότα στο Πέραμα
- Μίνα Γκάγκα – Δίνουμε μεγαλύτερα οικονομικά κίνητρα στους υγειονομικούς για να εμβολιαστούν
- Συμπέθεροι απ’ τα Τίρανα – Πάνος Σταθακόπουλος και Κώστας Καζάκας αποκαλύπτονται
- Γερμανού: Αυτή είναι η κομμένη συνέντευξη του Παπατριανταφύλλου - «Πρέπει να λύσουμε την παρεξήγηση»
- Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ-Εφές Αναντολού: «Χωρίς τον Μίτσιτς στο ΟΑΚΑ»
- Ποιες επιχειρήσεις προσλαμβάνουν μετά την πανδημία
- Δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς: Οι κίνδυνοι για την υγεία (εικόνες)
- Η Μίλαν νίκησε τους... εννιά της Μπολόνια - Tα γκολ σε Premier League, Serie A, Bundesliga, LaLiga