Πώς είναι να παθαίνεις κρίση πανικού; Τα 12 συμπτώματα
08:37 21/4/2024
- Πηγή: NewsBeast
Αν η καρδιά σας χτυπάει δυνατά, δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε και δεν μπορείτε να σκεφτείτε καθαρά, τότε ίσως να βιώνετε μια κρίση πανικού. Είναι ένα επεισόδιο ξαφνικού άγχους με υπερβολική σωματική αντίδραση σε μια απειλή ή κίνδυνο – είτε αυτή είναι πραγματική είτε όχι. Αυτό το ξαφνικό κύμα έντονου φόβου ή άγχους προκαλεί συγκεκριμένα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, τα οποία κορυφώνονται συνήθως μέσα σε λίγα λεπτά. Τα συμπτώματα της κρίσης πανικού μπορούν να προκληθούν άμεσα ως αντίδραση σε κάτι συγκλονιστικό ή τρομακτικό, αλλά μπορούν επίσης να συμβούν χωρίς προφανή λόγο. Για πολλούς ανθρώπους,
οι κρίσεις μπορεί να συμβούν μόνο μία φορά στη ζωή τους, ενώ για κάποιους μπορεί να πρόκειται για μια επαναλαμβανόμενη κατάσταση, γνωστή ως διαταραχή πανικού. Σε κάθε περίπτωση, οι κρίσεις πανικού είναι διαχειρίσιμες και το πρώτο βήμα γι’ αυτό είναι η κατανόησή τους. Πώς προκαλούνται οι κρίσεις πανικού Όλα ξεκινούν από τις αμυγδαλές του εγκεφάλου, μια ομάδα νευρώνων σε σχήμα αμυγδάλου σε κάθε ημισφαίριο. Πρόκειται για την έδρα […]
Keywords
συμπτωματα, δυνατα, βημα, εδρα, τρομακτικο, αμυγδαλες, ζωη, κυμα, κριση πανικου, κρισεις πανικου, λογο, μπορειτε, ομαδα, συγκεκριμενα, φορα, ψυχολογικα, καρδια, μια φορα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιοί ετοιμάζουν τον... Έλληνα "Μακρόν"; Η επόμενη μέρα των εκλογών είναι τώρα
- Ένα τρένο διασχίζει τα κύματα. Δείτε τα ομορφότερα 450 μέτρα του Ελληνικού σιδηρόδρομου
- Ποιο είναι το αρχαίο βότανο που χαρίζει γερά δόντια και οστά - Προστατεύει από διαβήτη και κάνει καλό στην καρδιά
- Έρχεται το 6ήμερο εργασίας από την 1η Ιουλίου – Ποιους εργαζόμενους αφορά και πόσο θα αμείβονται επιπλέον
- «Έφυγα πολύ δυσαρεστημένος από το Καλημέρα Ζωή και έγινα τραγουδιστής στα σκυλάδικα»
- Survivor 2024 spoiler 21/4: Η ανακοίνωση της μεγάλης αλλαγής - Πότε ξεκινά το ατομικό
- "Να φύγει η Δεξιά": Του Μητσοτάκη ή του Κασσελάκη;
- Γκεντιμίνας Κίρκιλας: Νεκρός στο σπίτι του βρέθηκε ο πρώην πρωθυπουργός της Λιθουανίας
- Συντάξεις: Πέντε αλλαγές στις επικουρικές με τη 15ετία!
- Πώς η Αλβανία έγινε «τουριστικό διαμάντι» - Το TikTok, τα πανέμορφα τοπία και οι παγίδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Έρχεται το 6ήμερο εργασίας από την 1η Ιουλίου – Ποιους εργαζόμενους αφορά και πόσο θα αμείβονται επιπλέον
- «Έφυγα πολύ δυσαρεστημένος από το Καλημέρα Ζωή και έγινα τραγουδιστής στα σκυλάδικα»
- «Σφίγγει ο κλοιός» για το TikTok στις ΗΠΑ – Εγκρίθηκε με συντριπτική πλειοψηφία νομοσχέδιο που το απαγορεύει
- Νεκρός στο σπίτι του ο πρώην πρωθυπουργός της Λιθουανίας Γκεντιμίνας Κίρκιλας
- Ο Λοβέρδος στα εγκαίνια των γραφείων των «Δημοκρατών» στη Θεσσαλονίκη: Θέλουμε ένα ποσοστό μεγαλύτερο του 3%
- «Ο Μανώλης είχε χτυπηθεί από τα δεξιά και ήταν αριστερόχειρας» – Πυκνώνει το μυστήριο με τον θάνατο του στρατιώτη στη Ρω το 2018
- Στους δρόμους χιλιάδες Ισραηλινοί – Διαδηλώνουν κατά της κυβέρνησης Νετανιάχου
- Ζαχαράκη: Η οικογένεια αποτελεί έναν σταθερό πυλώνα σε μία εποχή που αλλάζουν πάρα πολλά
- Συνετρίβησαν δύο ιαπωνικά ελικόπτερα που συμμετείχαν σε ανθυποβρυχιακή άσκηση – Ένας νεκρός, 7 αγνοούμενοι
- J2US: Εκθαμβωτική η Δώρα Παντέλη – Τραγούδησε με τον Αναστάσιο Ράμμο την «ασυμφωνία χαρακτήρων»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Πώς είναι να παθαίνεις κρίση πανικού; Τα 12 συμπτώματα
- «Μονάδα 1864»: Η νέα ομάδα κυβερνοασφάλειας των Ενόπλων Δυνάμεων και από πού πήρε το όνομά της
- Έρχεται η «εφορία ακινήτων»: Ποιοι ιδιοκτήτες μπαίνουν στο στόχαστρο
- 3 στοιχεία του signature beauty look της Amy Winehouse που θα σας μεταμορφώσουν σε grunge pin up girl
- Η προσέγγιση Κασσελάκη σε Νταλάρα και Αλεξίου και τα ευγενικά «όχι»
- Οι Γκιντίκι ετοιμάζονται για το μεγαλύτερο γλέντι στο κέντρο της Αθήνας
- Έρχεται το 6ήμερο εργασίας από την 1η Ιουλίου – Ποιους εργαζόμενους αφορά και πόσο θα αμείβονται επιπλέον
- Netzah Yehuda: Το τάγμα υπερορθόδοξων του ισραηλινού στρατού στο οποίο οι ΗΠΑ θα επιβάλλουν κυρώσεις
- 4 λάθη που κάνουν οι vegan
- Διπλωματικός πυρετός για την επίσκεψη Μητσοτάκη στην Άγκυρα – Η επόμενη ημέρα στις ελληνοτουρκικές σχέσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η προσέγγιση Κασσελάκη σε Νταλάρα και Αλεξίου και τα ευγενικά «όχι»
- Καιρός σήμερα Κυριακή: Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Η επόμενη πανδημία θα προκληθεί από τον ιό της γρίπης, λένε οι επιστήμονες
- Η «ναυμαχία» του Ευβοϊκού - Λιμενικό και στρατός με μπαζούκας εναντίον φάλαινας
- Ρεύμα στις διασυνδέσεις Κυκλάδων και Κρήτης το 2025 – Ποια σημαντικά έργα ακολουθούν
- Οι γεωπολιτικοί κίνδυνοι για τις οικονομίες – Γιατί ο φόβος ενός νέου «μαύρου κύκνου» επισκιάζει τις αγορές
- Τι απαντά η ΕΛ.ΑΣ. σε καταγγελία πολίτη για μεγάλη αναμονή σε κλήση στο 100
- Ισραήλ: Διαδηλώσεις για απελευθέρωση των ομήρων και για πρόωρες εκλογές
- Άντονι Μπλίνκεν: Στην Κίνα από τις 24 έως τις 26 Απριλίου για συνομιλίες
- Εξασθένηση των καιρικών φαινόμενων
