Το #1 σνακ αν θέλετε να χάσετε βάρος
08:52 18/1/2024
- Πηγή: NewsBeast
Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση, τα έξυπνα σνακ είναι ένας από τους καλύτερους «συμμάχους» για να πετύχετε τους στόχους σας ως προς την απώλεια βάρους. Το eatthis.com συνομίλησε με την Destini Moody, διαιτολόγο του Garage Gym Reviews, η οποία αποκαλύπτει το #1 σνακ για απώλεια βάρους. Ετοιμαστείτε να χάσετε επιτέλους εκείνα τα περιττά κιλά που σας ταλαιπωρούν. Δεν είναι μυστικό ότι όσο μεγαλώνετε,
τόσο πιο δύσκολο είναι να κάψετε θερμίδες. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2022, η γήρανση και ο μεταβολισμός συνδέονται στενά. Ωστόσο, τα σνακ μπορούν να αποτελέσουν ένα εκπληκτικό εργαλείο στο οπλοστάσιό σας στη μάχη κατά της απώλειας βάρους. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του κορεσμού ώστε να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μειώνοντας την υπερκατανάλωση τροφής και κρατώντας τις λιγούρες μακριά. Ποιο είναι το #1 σνακ για απώλεια βάρους Ποια είναι λοιπόν η κορυφαία τροφή που πρέπει να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σνακ […]
Keywords
σνακ, σνακ, gym, διατροφη, θερμιδες, gym, αυξηση, απωλεια βαρους, απωλεια, διαστημα, ερευνες, ισορροπημενη διατροφη, κιλα, μακρια, μυστικο, εξυπνα, γηρανση
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γνωστή εταιρεία άνοιξε τον πρώτο της φούρνο 600 τ.μ στη Θεσσαλονίκη (ΦΩΤΟ)
- Επικουρικές συντάξεις: Στο Ανώτατο Δικαστήριο η κατάργηση των δώρων - Τι αποφάσισε ο Άρειος Πάγος
- Αλλάζουν όλα στο Μετρό -Ποιοι είναι οι «ράμπο» που δεν σε αφήνουν να μπεις χωρίς εισιτήριο
- Εξαφάνιση στο Μεσολόγγι: Εν αναμονή εντάλματος για σύλληψη του κρεοπώλη
- Κέιτ Μίντλετον: Τι συμβαίνει με την υγεία της πριγκίπισσας της Ουαλίας - Χειρουργείο και μακρά νοσηλεία
- Τα… τρελά του καιρού: Από τα 22άρια στα χιόνια και μετά Αλκυονίδες – Τι αναμένεται στην Αττική
- Ο Γιώργος Καλλιακμάνης για τις εξελίξεις με την εξαφάνιση στο Μεσολόγγι
- Σανγκάη: Για το πρώτο του ταξίδι απέπλευσε ένα υβριδικό πλοίο μεταφοράς 7.600 οχημάτων – Ποιος θα είναι ο πρώτος του σταθμός
- Ποια προϊόντα αγοράζουν οι καταναλωτές από τα «ράφια» παρά τις ανατιμήσεις
- O Κάνιε Γουέστ αφαίρεσε τα δόντια του και έβαλε μασέλα από τιτάνιο αξίας 850.000 δολαρίων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τα… τρελά του καιρού: Από τα 22άρια στα χιόνια και μετά Αλκυονίδες – Τι αναμένεται στην Αττική
- Survivor 2024: Έφυγε ο Παύλος Παπαδόπουλος, στους Μπλε το κιτ ψαρέματος – Ξεσπάσματα από Δαλάκα και Ασημίνα
- Πολικές θερμοκρασίες στη Ρωσία με τον υδράργυρο στους -30°C: Σπάνε αγωγοί θέρμανσης λόγω του αρκτικού ψύχους
- «Μπουσούλησε για να φτάσει στην πόρτα» λέει η σύζυγος του φούρναρη που βρέθηκε λιπόθυμος στη Θεσσαλονίκη
- Συμμορία 20 ανηλίκων λήστεψε και ξυλοκόπησε άγρια δύο 17χρονους στο Νέο Ηράκλειο
- Γάβρος: Το χωριό στην Καστοριά με την κινηματογραφική αύρα
- Τι συμβαίνει στο Μπάκιγχαμ; Οι απρόσμενες ανακοινώσεις για βασιλιά Κάρολο και Κέιτ Μίντλετον και τα χειρουργεία τους
- Κανένα ίχνος του 31χρονου Μπάμπη στο Μεσολόγγι – Τον ψάχνουν για 14η ημέρα
- Στο Νταβός ο πρωθυπουργός με την επενδυτική βαθμίδα στις βαλίτσες του – Ποιους θα συναντήσει
- Εξαφάνιση 31χρονου στο Μεσολόγγι: «Μπορεί το πτώμα να βρίσκεται κάτω από τη μύτη της αστυνομίας»
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Το #1 σνακ αν θέλετε να χάσετε βάρος
- Euroleague: Επιστροφή στις νίκες ψάχνει ο Ολυμπιακός
- Πολικές θερμοκρασίες στη Ρωσία με τον υδράργυρο στους -30°C: Σπάνε αγωγοί θέρμανσης λόγω του αρκτικού ψύχους
- Εξαφάνιση 31χρονου στο Μεσολόγγι: «Μπορεί το πτώμα να βρίσκεται κάτω από τη μύτη της αστυνομίας»
- Survivor 2024: Έφυγε ο Παύλος Παπαδόπουλος, στους Μπλε το κιτ ψαρέματος – Ξεσπάσματα από Δαλάκα και Ασημίνα
- Στέλεχος του ΠΟΥ είδε ασθενείς που απλά «περίμεναν τον θάνατο» στη Λωρίδα της Γάζας
- Γάβρος: Το χωριό στην Καστοριά με την κινηματογραφική αύρα
- Οι Χούθι υπόσχονται να συνεχίσουν τις επιθέσεις τους εναντίον πλοίων στην Ερυθρά Θάλασσα
- Τι συμβαίνει στο Μπάκιγχαμ; Οι απρόσμενες ανακοινώσεις για βασιλιά Κάρολο και Κέιτ Μίντλετον και τα χειρουργεία τους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ουκρανική Πολεμική Αεροπορία κατέρριψε 22 ρωσικά μη επανδρωμένα αεροσκάφη
- Συνάντηση αρχηγού ΓΕΕΘΑ με τον πρόεδρο και μέλη της Παγκόσμιας Διακοινοβουλευτικής Ένωσης Ελληνισμού
- meteo: Οι 8 περιοχές στην Ελλάδα με το περισσότερο κρύο -Στους -4 το θερμόμετρο [πίνακας]
- Δεύτερη λευκή επιταγή σημαίνει... τελευταία ευκαιρία
- Κέντρο Φιλελεύθερων Μελετών: Χαμηλή η συναίνεση της αντιπολίτευσης στα κυβερνητικά νομοσχέδια μετά τις εκλογές
- Εορτολόγιο: Σήμερα η μεγάλη γιορτή του Αγίου Αθανασίου - Η βιογραφία του
- ΕΕ: δεν θα χαρακτηρίσει τους Χούθι «τρομοκρατική» οργάνωση - Επιβάλλει ήδη κυρώσεις
- Ολυμπιακός: «Τελικός» στο κατάμεστο ΣΕΦ κόντρα στη Μακάμπι
- Τι θα κάνετε σήμερα: Προτάσεις για θέατρο και συναυλίες που μπορείτε να απολαύσετε στην Αθήνα
- Στο έλεος της κακοκαιρίας οι ΗΠΑ: Τουλάχιστον 40 θάνατοι σε 9 πολιτείες - 85.000 σπίτια και επιχειρήσεις χωρίς ρεύμα
