Ποια είναι η καλύτερη ώρα ύπνου για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη
22:06 11/4/2024
- Πηγή: Enikos
Γνωρίζετε ήδη ότι η ποιότητα και ο χρόνος ύπνου παίζουν σημαντικό ρόλο στα επίπεδα ενέργειας, τη γενική ευεξία και τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών. Τώρα, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν πως και η ώρα που πηγαίνουμε για ύπνο επηρεάζει την υγεία μας. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal Digital Health, η καλύτερη ώρα ύπνου για […]
Keywords
υγεια, ωρα, μελετη, επηρεάζει, european, heart, health, επηρεάζει, ερευνα, ευεξια, υπνο, ποιοτητα, ρολο, χρονος, health, heart, european
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μαρί Κυριακού Κωνσταντάτου: Ξεπέρασε το πένθος, ποιος ο Γιάννης Κεντ που παντρεύτηκε κρυφά
- Μυθιστορηματική διάσωση ναυαγών στον Ειρηνικό: Έγραψαν τη λέξη «HELP» με φύλλα φοίνικα στην παραλία
- Η χώρα μπορεί να βράζει αλλά αυτό δεν αρκεί
- Κάτω πατήσια: επεισόδιο με πυροβολισμούς στην πλατεία θυμαράκια
- ΝΕΑ δημοσκόπηση! ΦΘΟΡΑ για την ΝΔ, τρίτος ο Βελοπουλος στη Μακεδονία, ανεβαίνει ο ΣΥΡΙΖΑ...
- Τέμπη: Κόντρα μεταξύ συγγενών θυμάτων και της εισαγγελέως Αδειλίνη – «Η συμπεριφορά της δεν ήταν αρμόζουσα για την θέση που έχει»
- Νορβηγία: Ελληνίδα μητέρα εξηγεί μέσω TikTok τις παροχές που έχει από το κράτος – «Ήθελα να δείξω πώς νιώθω εγώ σαν μαμά εδώ» – ΒΙΝΤΕΟ
- ΝΑ ...ΘΥΜΗΘΟΥΜΕ λίγο τον Γιώργο Αυτιά!
- ΕΚΤΑΚΤΟ – Έρχονται εντάλματα για την υπόθεση της Μονής Αββακούμ
- Παναθηναϊκός – Άλμπα Euroleague: Live Streaming
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Τέμπη: Κόντρα μεταξύ συγγενών θυμάτων και της εισαγγελέως Αδειλίνη – «Η συμπεριφορά της δεν ήταν αρμόζουσα για την θέση που έχει»
- Νορβηγία: Ελληνίδα μητέρα εξηγεί μέσω TikTok τις παροχές που έχει από το κράτος – «Ήθελα να δείξω πώς νιώθω εγώ σαν μαμά εδώ» – ΒΙΝΤΕΟ
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Προγραμματίζεται ραντεβού με τον πρίγκιπα Χάρι – Τι λένε πηγές του παλατιού
- Μπομπ Μενέντεζ: Η δίκη του για δωροδοκία ξεκινά στις 6 Μαΐου – Ξεχωριστά θα δικαστεί η σύζυγός του
- Ο Μπραντ Πιτ και η κόρη του Σάιλο ετοιμάζονται για συγκατοίκηση
- Καιρός για βουτιές το Σαββατοκύριακο – Γιατί κοντράρονται οι μετεωρολόγοι
- Συνάντηση Μητσοτάκη – Ζελένσκι στο Βίλνιους: «Η Ελλάδα θα συνεχίσει να βοηθάει την Ουκρανία»
- 9 σημάδια που μαρτυρούν ότι αγαπάτε ο ένας τον άλλον, αλλά δεν υπάρχει χημεία
- Βελόπουλος: «Είστε η κυβέρνηση όχι των αρίστων αλλά των αχρήστων»
- Δικηγόροι: Έντονες αντιρρήσεις για την διάσπαση των Πρωτοδικείων Αθηνών – Πειραιά
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ποια είναι η καλύτερη ώρα ύπνου για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη
- Δικηγόροι: Έντονες αντιρρήσεις για την διάσπαση των Πρωτοδικείων Αθηνών – Πειραιά
- Ο Ολυμπιακός νίκησε την Φενέρμπαχτσε 3-2 και πάει στην Πόλη με προβάδισμα πρόκρισης
- Καιρός για βουτιές το Σαββατοκύριακο – Γιατί κοντράρονται οι μετεωρολόγοι
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Προγραμματίζεται ραντεβού με τον πρίγκιπα Χάρι – Τι λένε πηγές του παλατιού
- Ένταση και συλλήψεις λίγο πριν τον αγώνα Μπριζ-ΠΑΟΚ
- Συναγερμός στον Άγιο Παντελεήμονα: Άγρια συμπλοκή με πυροβολισμούς – Ένας τραυματίας
- Σε «κόκκινο» συναγερμό η Ευρώπη για τις απειλές του ISIS – Τα μέτρα ασφαλείας σε Γαλλία, Ισπανία και Βρετανία
- Κουίζ: Πόσο καλός είσαι στην ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Νορβηγία: Ελληνίδα μητέρα εξηγεί μέσω TikTok τις παροχές που έχει από το κράτος – «Ήθελα να δείξω πώς νιώθω εγώ σαν μαμά εδώ» – ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μαρί Κυριακού Κωνσταντάτου: Ξεπέρασε το πένθος, ποιος ο Γιάννης Κεντ που παντρεύτηκε κρυφά
- Κάτω πατήσια: επεισόδιο με πυροβολισμούς στην πλατεία θυμαράκια
- Θρίλερ στην ηλιούπολη: μετά από 24 ώρες αυτοκτόνησε ο δολοφόνος της μητέρας του
- Ολυμπιακός – φενέρμπαχτσε 3-2: όλα ανοιχτά στην ρεβάνς της πόλης
- Ο Ολυμπιακός νίκησε την Φενέρμπαχτσε 3-2
- Νομικός Οδηγός για Εκπαιδευτικούς και Στελέχη Εκπαίδευσης- Λήγει η προθεσμία υποβολής αιτήσεων στις 14 Απριλίου
- ΕΚΤΑΚΤΟ – Έρχονται εντάλματα για την υπόθεση της Μονής Αββακούμ
- Κρήτη: Πρόστιμα 206.500 ευρώ για απομιμητικά προϊόντα που πωλούνταν σε πολύ υψηλές τιμές σε έξι επιχειρήσεις
- Aρχιμανδρίτης Ιάκωβος Κανάκης: Ο Σταυρός στην Παλαιά Διαθήκη
- Σαν σήμερα 12 Απριλίου: Ο Γιούρι Γκαγκάριν ταξιδεύει στο διάστημα
