Υπέρταση: Η ασθένεια που ευθύνεται για 7 εκατ. πρόωρους θανάτους - Καμπανάκι από τους ειδικούς
Η υπέρταση παραμένει ο σημαντικότερος τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και θανάτους διεθνώς. Είναι η πρώτη αιτία καρδιαγγειακών νοσημάτων στις αναπτυγμένες χώρες και αποτελεί τον ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και έναν από τους ισχυρότερους για στεφανιαία νόσο, έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια και άνοια.
Πάνω από το 1/3 των Ελλήνων έχουν υπέρταση (περίπου 3.000.000 άτομα) και πάνω από το 1/2 των ηλικιωμένων έχουν υπέρταση. Το 30% των υπερτασικών είναι αδιάγνωστοι (περίπου
Από όσους έχουν διαγνωστεί το 30% έχουν επιτύχει καλή ρύθμιση με φαρμακευτική θεραπεία. Οι άνδρες και οι νεότεροι υπερτασικοί έχουν συχνότερα αρρύθμιστη υπέρταση. Τα παραπάνω αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης.
Ετησίως, η αρτηριακή υπέρταση ευθύνεται για 7 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους παγκοσμίως ενώ απορροφά το 4,5% των δαπανών της υγειονομικής περίθαλψης. Συνολικά, το 2000 το 26,4% του ενήλικου πληθυσμού της γης έπασχε από αρτηριακή υπέρταση (1 στους 4 ενηλίκους).
Το 2025 εκτιμάται πως το ποσοστό αυτό θα ανέλθει στο 29,2% ποσοστό που ίσως υποεκτιμάται λόγω των ραγδαίων αλλαγών στον τρόπο ζωής. Ένας σημαντικός αριθμός των ασθενών αυτών δε γνωρίζει πως πάσχει από αρτηριακή υπέρταση, καθότι δεν προκαλεί συγκεκριμένα συμπτώματα αν δεν προκαλέσει βλάβες σε συγκεκριμένα όργανα, αναφέρει ο Εμμανουήλ Καλλίστρατος, Αν. Διευθυντής Καρδιολογίας, Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Αρτηριακής Υπέρτασης της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Φυσιολογικές τιμέςΩς αρτηριακή υπέρταση ορίζονται τιμές της αρτηριακής πίεσης >140mmHg για τη συστολική και/ή >90mmHg για τη διαστολική. Φυσικά για να τεθεί η διάγνωση της αρτηριακής υπέρτασης θα πρέπει οι τιμές της πίεσης να βρίσκονται σταθερά αυξημένες σε διαδοχικές μετρήσεις.
Η διάγνωση γίνεται μόνο με τη μέτρηση της πίεσης και απαιτεί σχολαστική μεθοδολογία και επιβεβαίωση με επανάληψη μετρήσεων της πίεσης, συχνά και εκτός ιατρείου (στο σπίτι ή με 24ωρη καταγραφή).
Κύριος στόχος της αντιϋπερτασικής θεραπείας είναι η μείωση της πίεσης σε επίπεδα χαμηλότερα από 140/90mmHg. Παρόλα αυτά, ακόμη και μικρή πτώση της αρτηριακής πίεσης (2mmHg) μειώνει σημαντικά τα καρδιαγγειακά επεισόδια, σημειώνει ο κ. Καλλίστρατος.
Η μακροχρόνια επίτευξη άριστης ρύθμισης της πίεσης μειώνει σημαντικά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και με τα θεραπευτικά όπλα που διατίθενται σήμερα, πάνω από 95% των ασθενών με υπέρταση μπορούν να ρυθμιστούν άριστα χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες, προσθέτει η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης.
Αλλαγή στον τρόπο ζωήςΟι δύο επιστημονικές εταιρίες εστιάζουν στην αλλαγή του τρόπου ζωής. Η υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, η μείωση του αλατιού στο φαγητό, η τακτική σωματική άσκηση (π.χ. γρήγορο βάδισμα για τουλάχιστον μισή ώρα τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας), η διατήρηση σωματικού βάρους σε φυσιολογικό επίπεδο, και η αποφυγή μεγάλης κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της πίεσης, αλλά και να προλάβουν ή να καθυστερήσουν την εμφάνισή της.
Επιπλέον, η διακοπή του καπνίσματος και η αποτελεσματική αντιμετώπιση της αυξημένης χοληστερίνης και του σακχάρου (όταν συνυπάρχουν) είναι απαραίτητα για την πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Πρόγραμμα «Μάϊος μήνας μέτρησης» (ΜΜΜ)Την 17η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης διοργανώνονται εκδηλώσεις και δραστηριότητες σε πολλές χώρες. Το 2017 η Διεθνής Εταιρεία Υπέρτασης ξεκίνησε το Παγκόσμιο Πρόγραμμα ΜΜΜ (May Measurement Month) όπου πραγματοποιούνται δράσεις κατά τη διάρκεια των οποίων διεξάγονται μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στον γενικό πληθυσμό κάθε Μάιο σε πάνω από 100 χώρες.
Το Παγκόσμιο πρόγραμμα ΜΜΜ έχει σκοπό να ενημερώσει τον γενικό πληθυσμό αναφορικά τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης της υπέρτασης και της αποτελεσματικής αντιμετώπισής της.
Με στόχο τη βελτίωση της ενημέρωσης για την υπέρταση στην Ελλάδα, από το 2019, υλοποιείται το πρόγραμμα ΜΜΜ , από την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης, σε 11 αστικά κέντρα και έχουν πραγματοποιηθεί μετρήσεις πίεσης σε συνολικά 17.000 ενήλικες.
Από τα δεδομένα που προέκυψαν φάνηκε ότι 40% αυτών που μετρήθηκαν είχαν υπέρταση. Από τους υπερτασικούς ασθενείς, το 25% ήταν αδιάγνωστοι και λιγότεροι από τους μισούς ήταν καλά ρυθμισμένοι με θεραπεία.
Το πρόγραμμα ΜΜΜ 2024 θα πραγματοποιηθεί και φέτος στην Ελλάδα το Μάιο 2024 με στόχο να πραγματοποιηθούν μετρήσεις πίεσης σε πάνω από 10.000 άτομα σε 18 πόλεις.
Related...Ένας στους πέντε Ευρωπαίους πάσχει από υπέρτασηΟι διακρίσεις στο χώρο εργασίας συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με νέα μελέτηΠροσοχή Υπέρταση!- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ευρωεκλογές 2024: Αν δεν πάτε να ψηφίσετε θα μπείτε φυλακή - «Βαριές» καμπάνες
- Τραγωδία στην Κρήτη: Κατέρρευσε μπροστά στους φίλους του - Δύο αιφνίδιοι θάνατοι σε λίγες ώρες
- H επιστροφή της Τατιάνας Στεφανίδου στα παλιά της «λημέρια» ...
- Παρβοϊός: Το διαφορετικό σύμπτωμα στο μάγουλο - Τι συμβαίνει όταν εμφανίζεται
- Masterchef: Bγήκε ο νικητής μας
- Στένωση καρωτίδας και εγκεφαλικά επεισόδια
- Αυτές είναι τα φαβορί για την παρουσίαση του «Power of Love»
- Μεταξύ ζωής και θανάτου ο Ρ. Φίτσο, λέει ο Ορμπάν – Οι γιατροί συζητούν την μεταφορά του στην Μπρατισλάβα τη Δευτέρα
- IRIS: Προθεσμία έως 30 Ιουνίου για την ενεργοποίηση του συστήματος άμεσων πληρωμών
- Επιστρέφει η αφρικανική σκόνη φέρνοντας ζέστη διαρκείας: Ποιες περιοχές θα «σκεπάσει» – Ο καιρός το Σαββατοκύριακο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Η Φλόριντα...λύνει ζητήματα κλιματικής κρίσης με διαγραφή του όρου από κάθε επίσημο έγγραφο
- Χιούστον: 4 νεκροί σε σφοδρή καταιγίδα - Άνεμοι με ισχύ κυκλώνα (Εικόνες)
- Σε σοβαρή μα σταθερή κατάσταση ο Ρόμπερτ Φίτσο: Ο δράστης έδρασε μόνος του, λένε οι αρχές
- Διδυμότειχο: Έρευνα για τον θάνατο βρέφους 4 μηνών - Η μητέρα λέει πως το βρήκε νεκρό στην κούνια
- Γαλλία: Ένοπλος επιχείρησε να πυρπολήσει συναγωγή - «Εξουδετερώθηκε» από αστυνομικούς
- Υπέρταση: Η ασθένεια που ευθύνεται για 7 εκατ. πρόωρους θανάτους - Καμπανάκι από τους ειδικούς
- Κι αν οι γυναίκες κυβερνούσαν τον κόσμο; Το 3ο μέρος της σπονδυλωτής έκθεσης στο ΕΜΣΤ
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Υπέρταση: Η ασθένεια που ευθύνεται για 7 εκατ. πρόωρους θανάτους - Καμπανάκι από τους ειδικούς
- Κι αν οι γυναίκες κυβερνούσαν τον κόσμο; Το 3ο μέρος της σπονδυλωτής έκθεσης στο ΕΜΣΤ
- Σε σοβαρή μα σταθερή κατάσταση ο Ρόμπερτ Φίτσο: Ο δράστης έδρασε μόνος του, λένε οι αρχές
- Διδυμότειχο: Έρευνα για τον θάνατο βρέφους 4 μηνών - Η μητέρα λέει πως το βρήκε νεκρό στην κούνια
- Γαλλία: Ένοπλος επιχείρησε να πυρπολήσει συναγωγή - «Εξουδετερώθηκε» από αστυνομικούς
- Η Φλόριντα...λύνει ζητήματα κλιματικής κρίσης με διαγραφή του όρου από κάθε επίσημο έγγραφο
- Χιούστον: 4 νεκροί σε σφοδρή καταιγίδα - Άνεμοι με ισχύ κυκλώνα (Εικόνες)
- Γάζα: 13 ΥΠΕΞ λένε στο Ισραήλ να μην προχωρήσει σε χερσαία επιχείρηση στην Ράφα - Μεταξύ αυτών οι 6 της G7
- Νέα Ερυθραία: Σύγκρουση μοτοσικλέτας με ΙΧ – Νεκρός ο 22χρονος αναβάτης
- Καιρός: Καλοκαιρινές θερμοκρασίες και σκόνη από την Αφρική στα ύψη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Περπατήστε ελεύθερα αλλά για το άφοβα υπάρχει ερωτηματικό (φωτο)
- Skinny
- ΗΠΑ: Η Φλόριντα σβήνει κάθε αναφορά στην κλιματική αλλαγή -Επικρίσεις από Λευκό Οίκο και Δημοκρατικούς
- Δημοτικό Ωδείο Μοσχάτου-Ταύρου 2024: Εκδήλωση για τα 30 χρόνια λειτουργίας του
- Παρβοϊός: Αυτό είναι το διαφορετικό σύμπτωμα – Παιδίατρος εξηγεί πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
- Σήμερα η κλήρωση για την εισαγωγή στα πειραματικά σχολεία
- Masterchef: "Κομπάρσος ήμουν στη ζωή της" - Τον καημό του Γιάννη θα τον νιώσεις θες δεν θες