Καφές κατά της κατάθλιψης

Σύμμαχος ενάντια στην κατάθλιψη ο καφές. Η πιο συνηθισμένη καταναλωτική πρωινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους έχει και αντικαταθλιπτική δράση, ενώ όπως υποστηρίζουν επιστήμονες του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, μπορεί να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο αυτοκτονίας τόσο στους άνδρες, όσο και στις γυναίκες.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η προστατευτική δράση του καφέ οφείλεται πιθανώς στο ότι ενισχύει την παραγωγή ορισμένων νευροδιαβιβαστών και ορμονών (σεροτονίνης, ντοπαμίνης, νοραδρεναλίνης κ.α.) στον οργανισμό και κυρίως στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να δρουν ως ήπια αντικαταθλιπτικά.