Αυτός είναι ο πιο «ύπουλος» εχθρός της καρδιάς
Μερικοί από τους κινδύνους για την εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς είναι ήδη γνωστοί και επιστημονικά εμπεριστατωμένοι.
Υψηλή αρτηριακή πίεση, κάπνισμα, αυξημένη χοληστερόλη και υπερβολικό βάρος είναι μερικοί από αυτούς. Από την άλλη, όμως, ο κίνδυνος θα μπορούσε να παραμονεύει και σε παράγοντες υγείας που δεν είναι το ίδιο γνωστοί.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τον Robert Byrne, Πρόεδρο Καρδιαγγειακής Έρευνας και τον JJ Coughlan, Ερευνητή στην Επεμβατική Καρδιολογία από το Βασιλικό Κολέγιο Χειρουργικής της Ιρλανδίας (RCSI) στο Τμήμα Ιατρικής και Επιστημών Υγείας, πολλοί άνθρωποι που
Στην πραγματικότητα, ορισμένοι ερευνητές έχουν αρχίσει να επαναπροσδιορίζουν την καρδιαγγειακή νόσο ως μια χρόνια φλεγμονώδη νόσο των αρτηριών. Οι επιστήμονες αναφέρονται μερικές φορές σε αυτό ως αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο (ASCVD).
Η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος, λόγω της δυσκαμψίας των αρτηριών από τη συσσώρευση της πλάκας, μπορεί να προκαλέσει καρδιακές προσβολές, όταν δεν διοχετεύεται αρκετό αίμα στην καρδιά, και ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια, όταν δεν διοχετεύεται αρκετό αίμα στον εγκέφαλο.
Πώς ξεκινά αυτή η διαδικασία;Το πρώτο στάδιο της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης θεωρείται ότι είναι κάποια μορφή τραυματισμού του ενδοθηλίου, του ενιαίου στρώματος κυττάρων που επενδύει τις αρτηρίες. Αυτό μπορεί να προκληθεί από υψηλά επίπεδα λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) χοληστερόλης, γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη ή από τις τοξίνες του τσιγάρου.
Όταν όμως τα ενδοθηλιακά κύτταρα τραυματίζονται, απελευθερώνουν χημικά μηνύματα που προσελκύουν τα λευκά αιμοσφαίρια, ένα σημαντικό συστατικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά, στη συνέχεια, εισέρχονται στο τοίχωμα της αρτηρίας και προκαλούν φλεγμονή.
Αυτή η διαδικασία βλάβης των ενδοθηλιακών κυττάρων, διήθησης λευκών αιμοσφαιρίων και χρόνιας φλεγμονής μπορεί να συνεχιστεί σιωπηλά με την πάροδο των ετών, οδηγώντας τελικά στη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Αυτό θα μπορούσε επίσης να εξηγήσει γιατί οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η μακροχρόνια φλεγμονή των αρτηριών που τροφοδοτούν την καρδιά και τον εγκέφαλο μπορεί τελικά να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
Τα άτομα που παθαίνουν καρδιακή προσβολή έχουν συχνά αυξημένα επίπεδα φλεγμονής και αστάθειας της πλάκας κατά τις ημέρες και εβδομάδες πριν από το συμβάν. Το ενδεχόμενο έμφραγμα και η επακόλουθη βλάβη στον καρδιακό μυ ενδεχομένως να θεωρηθεί ως αυτή η ασταθής φλεγμονώδης διαδικασία που φτάνει στο ζενίθ της.
Αλλάζοντας οπτική γωνία, εστιάζοντας στη ρύθμιση της φλεγμονήςΕάν αναθεωρήσουμε τους παράγοντες κινδύνου για την αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο, θα είναι ευκολότερο να εντοπιστούν οι ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Επίσης, αυτό μπορεί να επιτρέψει στους επιστήμονες να επικεντρωθούν στη θεραπεία της φλεγμονής προκειμένου να μειωθεί ο καρδιαγγειακός κίνδυνος. Ήδη, αρκετές μελέτες εξετάζουν τη χρήση φθηνότερων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η κολχικίνη και η μεθοτρεξάτη, για τη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη της εξέλιξης της καρδιαγγειακής νόσου.
Και στην καθημερινή ζωή, όμως, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να μειώσουμε τη φλεγμονή, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Για παράδειγμα, μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και λιπαρά ψάρια θεωρείται αντιφλεγμονώδης.
Παρόμοια οφέλη μπορεί να προσφέρει και η άσκηση, ο μετριασμός του άγχους και η διακοπή του καπνίσματος.
Πηγή: ygeiamou
Photo By Pixabay
Διαβάστε επίσης:
Ο χυμός που σε βοηθά να χάσεις βάρος
Υπέρταση: Ποιες ασκήσεις «ρίχνουν» την πίεση
Διαβήτης: 1 στους 4 ασθενείς κινδυνεύουν να χάσουν την όρασή τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κως: Η στιγμή που η Αναστάζια βγαίνει με τον Μπαγκλαντεσιανό από σούπερ μάρκετ - Δείτε φωτογραφίες
- Εκρηκτική εμφάνιση Φουρέιρα και Παπαρίζου στα Mad VMA – Το φιλί στο στόμα (VIDEO)
- Και καλά ο Πατούλης, αλλά και ο Κώστας Μπακογιάννης;
- Έρχεται ο πρώτος μίνι «καύσωνας» -Με θερμοκρασίες έως και 37 βαθμούς
- ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ: Ο κ. Σκυλακάκης ομολόγησε την αναξιοπιστία της ΝΔ
- Εκλογές 2023, Δημοσκόπηση MRB: Έως 43,5% η Νέα Δημοκρατία - Καταλληλότερος πρωθυπουργός ο Μητσοτάκης
- Μοναξιά: Η επιδημία που κυριολεκτικά σπάει κόκαλα
- Απόκοσμο θέαμα: Γέμισε νεκρά ποντίκια ο Θερμαϊκός - Πού οφείλεται το φαινόμενο
- Ηράκλειο: Το Airbnb ανθεί και αλλάζει τα δεδομένα στον τουρισμό
- «Heptapolis»: Γερμανοί τεχνοκράτες συμμετέχουν στο όραμα της δημιουργίας υπερ-πόλης στους Δελφούς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αίγυπτος: Απίστευτο έγκλημα – Μητέρα σκότωσε και έφαγε το παιδί της (photo)
- Ο χυμός που σε βοηθά να χάσεις βάρος
- Με τον ίδιο ακριβώς τίτλο κυκλοφορούν σήμερα Espresso και ON time
- Μητσοτάκης από Χαλκιδική: Επιχείρηση συμπίεσης των κομμάτων δεξιά της ΝΔ
- Αυτός είναι ο πιο «ύπουλος» εχθρός της καρδιάς
- Μπάσκετ – Παναθηναϊκός: Προπονητής των «πρασίνων» και επίσημα ο Αταμάν (video)
- Ηράκλειο: Φωτιά σε λεωφορείο του αστικού ΚΤΕΛ – Τρόμαξαν οι επιβάτες
- Τσαπανίδου: Καταπέλτης για Μητσοτάκη και ΝΔ το πόρισμα των εμπειρογνωμόνων για τα Τέμπη
- Σιγκαπούρη: Η ακριβότερη πόλη του κόσμου ακόμη και για κροίσους
- Μυρσίνη Λοΐζου σε Ανδρουλάκη: Σεβαστείτε το εξώδικο, μην χρησιμοποιείτε το «Καλημέρα Ήλιε»
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αυτός είναι ο πιο «ύπουλος» εχθρός της καρδιάς
- Μητσοτάκης από Χαλκιδική: Επιχείρηση συμπίεσης των κομμάτων δεξιά της ΝΔ
- Κλέλια Ρένεση: Τέλος από τη Μουρμούρα – «Κλείνει για μένα αυτός ο υπέροχος κύκλος»
- Τσαπανίδου: Καταπέλτης για Μητσοτάκη και ΝΔ το πόρισμα των εμπειρογνωμόνων για τα Τέμπη
- Ο χυμός που σε βοηθά να χάσεις βάρος
- Μπάσκετ – Παναθηναϊκός: Προπονητής των «πρασίνων» και επίσημα ο Αταμάν (video)
- Η κλιματική αλλαγή «σκοτώνει» ταχύτατα τους παγετώνες των Ιμαλαΐων
- Με τον ίδιο ακριβώς τίτλο κυκλοφορούν σήμερα Espresso και ON time
- ΠΑΣΟΚ: Πώς βλέπει ο Γιώργος Παπανδρέου τις εκλογές της 25ης Ιουνίου – Τι λέει στους συνεργάτες του (videos)
- Μυρσίνη Λοΐζου σε Ανδρουλάκη: Σεβαστείτε το εξώδικο, μην χρησιμοποιείτε το «Καλημέρα Ήλιε»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίσημο: Στον Παναθηναϊκό ο Αταμάν
- Στο Καζακστάν ο Υφ. Τουρισμού ως επικεφαλής αποστολής ΚΕΒΕ
- Δεύτερη μεγάλη συμφωνία Κατάρ-Κίνας για προμήθεια LNG
- Οι δεσμεύσεις Μητσοτάκη και τα fake news Τσίπρα για το νερό
- Συνελήφθη ξανά ο παιδεραστής Νίκος Σειραγάκης
- Δ. Ωραιοκάστρου: Ξεκινά η υποβολή αιτήσεων για δωρεάν εισαγωγή στον Παιδικό Σταθμό και στα ΚΔΑΠ της ΔΗ.Κ.Ε.Ω.
- Φραγκογιάννης: Η ΝΔ θα συνεχίσει να βρίσκεται ενεργά στο πλευρό των ελληνικών επιχειρήσεων
- Έκθεση Deloitte για το λιανεμπόριο: στις 250 κορυφαίες στον κόσμο ο Σκλαβενίτης
- Π. Τσαπανίδου για Τέμπη: Τα ψέματα και η κοροϊδία κάποια στιγμή φτάνουν στο τέλος τους
- ΗΣΑΠ: Φάρσα το τηλεφώνημα για βόμβα στον σταθμό Νέας Ιωνίας