Αφρικανική σκόνη: «Αποφύγετε εξωτερικούς χώρους. Κλείστε παράθυρα»
09:48 24/4/2024
- Πηγή: Star
Συστάσεις από το υπουργείο Υγείας και μέτρα προφύλαξης / Βίντεο ΕρτΗ αφρικανική σκόνη που έχει «σκεπάσει» μεγάλο μέρος της χώρας τις τελευταίες ώρες είναι άκρως επικίνδυνη και επιβλαβής για το αναπνευστικό σύστημα, με τους ειδικούς να κρούουν το καμπανάκι. Καιρός: Σε κλοιό αφρικανικής σκόνης και σήμερα η χώρα – Πότε θα υποχωρήσειΤο Υπουργείο Υγείας, κατόπιν της τακτικής προβλεπόμενης ενημέρωσης από το Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων του για την προστασία της δημόσιας υγείας, συστήνει τις ακόλουθες οδηγίες για την ενημέρωση του κοινού με μέτρα
προφύλαξης ως εξής:Η αφρικανική σκόνη «έκρυψε» όλη τη χώρα - Εκρηκτικό κοκτέιλ με τη ζέστηΑ. Συστάσεις σε άτομα αυξημένου κινδύνουΆτομα με αναπνευστικό πρόβλημαΚαρδιοπαθείςπαιδιά άτομα άνω των 65 ετώνθα πρέπει να αποφύγουν κάθε σωματική άσκηση-δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους.Επίσης, συνιστάται η αποφυγή παραμονής σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα σε περιοχές με αυξημένη κυκλοφορία.Άτομα με άσθμα μπορεί να χρειαστούν πιο συχνά εισπνοές ανακουφιστικού φαρμάκου. Επί επιμονής συμπτωμάτων συνιστάται επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό.Η Αθήνα «σκεπάστηκε» από την αφρικανική σκόνη / Φωτογραφία Eurokinissi (Τατιάνα Μπόλαρη)Β. Συστάσεις στο γενικό πληθυσμόΣε κάθε άτομο συνιστάται να αποφύγει κάθε σωματική άσκηση σε εξωτερικούς χώρους και να περιορίσει το χρόνο παραμονής σε εξωτερικούς χώρους ιδιαίτερα σε περιοχές με αυξημένη κυκλοφορία. Κατά την παραμονή του σε εσωτερικούς χώρους να διατηρούνται πόρτες, μπαλκονόπορτες και παράθυρα κλειστά.Αφρικανική σκόνη: Οδηγίες από τους πνευμονολόγουςΗ αφρικανική σκόνη μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των κατοίκων της χώρας μας, κυρίως μέσω της υποβάθμισης της ποιότητας του αέρα, αναφέρει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ).Η αφρικανική σκόνη μεταφέρει σωματίδια σε μεγάλο φάσμα μεγεθών, όπως PM10, PM2,5 ή ακόμα και πολύ μικρότερα, ενώ μπορεί επίσης να συμπαρασύρει και ρύπους από την ατμόσφαιρα. Η αύξηση των σωματιδίων στην ατμόσφαιρα μπορεί να επιδεινώσει αναπνευστικά νοσήματα όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα και οι αλλεργίες. Τα άτομα με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε περιόδους αυξημένων επιπέδων σκόνης και αυτό απεικονίζεται και με αυξημένες προσελεύσεις στα νοσοκομεία.Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τους κατοίκους των αστικών κέντρων και περιοχών με ήδη χαμηλή ποιότητα της ατμόσφαιρας.Επίδραση στο αναπνευστικόΜία από τις πρωταρχικές επιπτώσεις της αφρικανικής σκόνης στην υγεία είναι η επίδρασή της στην αναπνευστική υγεία. Τα λεπτά σωματίδια της σκόνης μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πνεύμονες και ακόμη και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Για άτομα με παθήσεις όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα ή η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η έκθεση σε αυτά τα σωματίδια μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, οδηγώντας σε δύσπνοια, βήχα, συριγμό και δυσφορία στο στήθος.Αλλεργίες και ερεθισμόςΗ αφρικανική σκόνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικού τύπου αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα, ερεθισμό του αναπνευστικού συστήματος, ρινική συμφόρηση, φτέρνισμα και υγρά μάτια. Τα άτομα με αλλεργίες ή ευαισθησίες σε περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορεί να εμφανίσουν αυξημένα συμπτώματα σε περιόδους αυξημένων επιπέδων αφρικανικής σκόνης.Καρδιαγγειακές επιδράσειςΕκτός από αναπνευστικά προβλήματα, η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συνδεθεί με καρδιαγγειακά προβλήματα. Τα σωματίδια μπορούν να συμβάλουν στη φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και την αγγειοσυστολή, που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, ιδιαίτερα σε ευάλωτους πληθυσμούς.Επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημαΗ παρατεταμένη έκθεση στην αφρικανική σκόνη μπορεί επίσης να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τα άτομα πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και σε άλλες ασθένειες. Η φλεγμονώδης απόκριση που προκαλείται από τα σωματίδια σκόνης μπορεί να αποδυναμώσει την άμυνα του σώματος και να δυσκολέψει την καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών.Μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι για την υγείαΗ χρόνια έκθεση στην αφρικανική σκόνη και τους σχετικούς ρύπους της έχει συσχετιστεί με μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων αναπνευστικών ασθενειών, μειωμένης πνευμονικής λειτουργίας, καρδιαγγειακών διαταραχών, ακόμη και ορισμένων τύπων καρκίνου. Η συνεχής έκθεση σε υψηλά επίπεδα σωματιδίων σκόνης μπορεί να έχει συσσωρευτικές επιπτώσεις στην υγεία με την πάροδο του χρόνου.Σύμφωνα με μία ανασκόπηση του 2020 για την επίδραση της σκόνης στην ποιότητα του αέρα στην Ευρώπη, εκτιμάται ότι 42.000 θάνατοι/έτος αποδίδονται στη σκόνη, ενώ στις μεσογειακές χώρες έχει υπολογιστεί ότι το 27-44% του αριθμού των θανάτων που σχετίζονται με τα σωματίδια PM10 οφείλεται στην αφρικανική σκόνη.Είναι σημαντικό οι πολίτες και ειδικότερα εκείνοι με αναπνευστικά προβλήματα, να λαμβάνουν προφυλάξεις κατά τη διάρκεια περιόδων με αυξημένα επίπεδα αφρικανικής σκόνης. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις του φαινομένου στην υγεία:Μείνετε ενημερωμένοιΠαρακολουθήστε τις αναφορές για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να είναι υψηλά.Περιορίστε τις υπαίθριες δραστηριότητεςΕάν είναι δυνατόν, αποφύγετε να περάσετε εκτεταμένες χρονικές περιόδους σε εξωτερικούς χώρους, όταν τα επίπεδα σκόνης είναι υψηλά, ειδικά κατά τη διάρκεια των ημερών με αέρα, όπου τα σωματίδια είναι πιο πιθανό να αιωρούνται στον αέρα.Κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτεςΕνώ γενικά πρέπει να αερίζονται οι κατοικίες και οι εργασιακοί χώροι, στις περιόδους έξαρσης της αφρικανικής σκόνης, αερίστε λίγο το πρωί και στη συνέχεια κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά για να αποτρέψετε την είσοδο σωματιδίων σκόνης στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας σας. Αν διαθέτετε, χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα ή φίλτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του εσωτερικού αέρα.Χρησιμοποιήστε μάσκεςΌταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε συνθήκες σκόνης, σκεφθείτε να φοράτε μάσκα για να μειώσετε την εισπνοή σωματιδίων σκόνης.Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό.Σε περιόδους αυξημένων επιπέδων σκόνης, συνιστάται ιδιαίτερα, άτομα με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις, να λαμβάνουν προφυλάξεις για να ελαχιστοποιούν τις επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση στα σωματίδια σκόνης.Ασθενείς με άσθμα μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν τη δοσολογία ή τη συχνότητα λήψης των εισπνεόμενων φαρμάκων βάσει του πλάνου ελέγχου που τους έχει συστήσει ο γιατρός τους για να μειώσουν τα συμπτώματα. Επισημαίνεται ότι στην παρούσα φάση συνιστάται ιδιαίτερη προσοχή στους ασθματικούς, λόγω εαρινών αλλεργιών.Ασθενείς με ΧΑΠ μπορεί να χρειαστεί να αυξήσουν την ανακουφιστική αγωγή με εισπνεόμενα φάρμακα.
Keywords
οξειδωτικό στρες, αθηνα, εταιρεία, επε, χαπ, οφείλεται, σταση εργασιας, Καλή Χρονιά, οφειλετες δημοσιου, καιρος, πνευμονες, βιντεο, χωρες, βρογχιτιδα, δυσπνοια, πλαισιο, υγεια, φλεγμονη, φωτογραφια, αγωγη, ασθμα, αυξηση, αλλεργιες, αμυνα, ασθενειες, ατμοσφαιρα, ατομο, εκθεση, εκρηκτικο, ενημερωση, επικοινωνια, εταιρεία, ευρωπη, υγρα, κοκτειλ, ματια, νερο, νοσοκομεια, φιλτρα, οξειδωτικό στρες, οφείλεται, ποιοτητα, πορτες, προβληματα, πρωι, συνεχεια, σπιτι, συχνοτητα, υπουργειο υγειας, συμπτωματα, εισπνοη, φαρμακα, φτερνισμα, χαπ, ωρες, βηχα, χωρα, ιδιαιτερα, υπουργειο, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Χατζηβασιλείου: «Δεν έχω ψωνίσει ποτέ από τη λαϊκή, δε φοράω second hand»
- Πετράκος για σκόνη: «Φοβερό να πείθονται ότι αυτό συμβαίνει επειδή φύσηξε!»
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 24/4
- Survivor: Tέλος ο Σάββας Γκέντσογλου από το ριάλιτι - Πόσα χρήματα πήρε;
- Η Ελένη Μενεγάκη με λεοπάρ φόρεμα από τα Zara μας υπενθυμίζει γιατί είναι το πιο διαχρονικό κομμάτι της ντουλάπας
- Τα δώρα του Ρέμου στη Φουρέιρα για τον γιο της και τον Μποτία, το φινάλε και οι λαμπερές παρουσίες
- Αποφεύγετε το γάλα; Οι 8 καλύτερες εναλλακτικές του για να επιλέξετε
- 10+1 από τις ωραιότερες τσάντες της αγοράς που θα αναβαθμίσουν τα looks της σεζόν -Από Zara έως Prada
- «Σπάσε» το Fortune Cookie και δες την «προφητεία» σου για σήμερα 24/04
- Ask the Mentor: Είμαι σκληρά εργαζόμενη, όμως πλέον θέλω περισσότερο χρόνο για την οικογένειά μου. Τι να κάνω;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Star
- Χατζηβασιλείου: «Δεν έχω ψωνίσει ποτέ από τη λαϊκή, δε φοράω second hand»
- Πετράκος για σκόνη: «Φοβερό να πείθονται ότι αυτό συμβαίνει επειδή φύσηξε!»
- Αμαλία Κωστοπούλου: Για σαφάρι στη Νότια Αφρική με το αγόρι της!
- Καιρός: Σε κλοιό αφρικανικής σκόνης και σήμερα η χώρα – Πότε θα υποχωρήσει
- Κάμερα σε κουδούνι σπιτιού κατέγραψε καρέ-καρέ την αρπαγή γυναίκας!
- Γιατί σας συμφέρει να πάρετε τώρα Fiat 500e
- Αφρικανική σκόνη: «Αποφύγετε εξωτερικούς χώρους. Κλείστε παράθυρα»
- Ευρυδίκη Βαλαβάνη για Γρηγόρη Μόργκαν: «Δεν του αρέσει η αναγνωρισιμότητα»
- Καίτη Γαρμπή: «Θα ήταν πολύ ωραίο να με αντικαταστήσει ο Ρέμος στο J2US!»
- Τελευταία Νέα Star
- Αφρικανική σκόνη: «Αποφύγετε εξωτερικούς χώρους. Κλείστε παράθυρα»
- Καίτη Γαρμπή: «Θα ήταν πολύ ωραίο να με αντικαταστήσει ο Ρέμος στο J2US!»
- Πετράκος για σκόνη: «Φοβερό να πείθονται ότι αυτό συμβαίνει επειδή φύσηξε!»
- Κάμερα σε κουδούνι σπιτιού κατέγραψε καρέ-καρέ την αρπαγή γυναίκας!
- Γιατί σας συμφέρει να πάρετε τώρα Fiat 500e
- Χατζηβασιλείου: «Δεν έχω ψωνίσει ποτέ από τη λαϊκή, δε φοράω second hand»
- Αμαλία Κωστοπούλου: Για σαφάρι στη Νότια Αφρική με το αγόρι της!
- Ευρυδίκη Βαλαβάνη για Γρηγόρη Μόργκαν: «Δεν του αρέσει η αναγνωρισιμότητα»
- Καιρός: Σε κλοιό αφρικανικής σκόνης και σήμερα η χώρα – Πότε θα υποχωρήσει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Βίκυ Χατζηβασιλείου αποκάλυψε γιατί δεν φοράει ποτέ second hand ρούχα
- Βρισηίδα Ανδριώτου: "Γιατί να χαιρετήσω τη Μαρία Αντωνά; Ούτε την Ελένη Μενεγάκη θα χαιρετούσα έτσι"
- Η Αγγελική Ηλιάδη αποκάλυψε τον λόγο που κατεβαίνει στις Ευρωεκλογές
- Cowgirl Copper: Η γλυκιά απόχρωση του κόκκινου που κάνουν όλα τα it girls αυτή την εποχή
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 24/4
- Ask the Mentor: Είμαι σκληρά εργαζόμενη, όμως πλέον θέλω περισσότερο χρόνο για την οικογένειά μου. Τι να κάνω;
- ΥΓΕΙΑ: Επιτυχημένη και σχεδόν αναίμακτη αρθροπλαστική ισχίου σε ασθενή με σοβαρή οικογενή αιμορραγική διάθεση
- Τα δώρα του Ρέμου στη Φουρέιρα για τον γιο της και τον Μποτία, το φινάλε και οι λαμπερές παρουσίες
- Γιώργος Γιαννιάς: Ραγίζει καρδιές για την απώλεια των γονιών του – «Νιώθω μισός»
- Survivor: Tέλος ο Σάββας Γκέντσογλου από το ριάλιτι - Πόσα χρήματα πήρε;