Πόση καφεΐνη περιέχουν οι διάφοροι καφέδες, το τσάι και τα αναψυκτικά

Η περιεκτικότητα σε καφεϊνη* Στιγμιαίος ντεκαφεϊνέ καφές (φλιτζάνι) = 3 mg* Σοκολάτα ρόφημα (φλιτζάνι) = 10 mg* Σοκολάτα (28 γρ.) = 10-15 mg* Τσάι (φλιτζάνι) = 40-50 mg* Αναψυκτικό τύπου κόλα (κουτάκι) = 35-45 mg* Εσπρέσο (μονός) = 40-80 mg* Καπουτσίνο (μονός) = 40-80 mg* Στιγμιαίος καφές (φλιτζάνι) = 70-100 mg* Καφές φίλτρου (φλιτζάνι) = 100-150 mgΣημ: Οι ποσότητες της καφεϊνης παρουσιάζουν διακυμάνσεις αναλόγως με το είδος και την ποσότητα του καφέ, καθώς και με το μέγεθος του φλιτζανιού. Οι τιμές είναι κατά προσέγγιση για φλιτζάνι 150 ml, με μέτριας βαρύτητας καφέ