Εσύ ελέγχεις το σώμα σου;…

Όταν λέμε ελέγξτε το σώμα σας δεν μιλάμε να το κάνετε μόνο για τους μύες σας.Όλοι οι άνδρες θα πρέπει να ελέγχουν τους όρχεις τους μία φορά τον μήνα. Τόσο λίγοι είναι εκείνοι που πηγαίνουν τακτικά στον γιατρό για εξετάσεις που, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι φυσιολογικό και τι όχι για το σώμα σας.Ο καρκίνος των όρχεων εμφανίζεται συνήθως σε άντρες από 15 έως 50 ετών, άρα λοιπόν θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα. Μετά από ένα ζεστό ντους σταθείτε εμπρός από τον καθρέπτη και ελέγξτε τους όρχεις σας για τυχόν εξογκώματα. Ελέγξτε κάθε όρχοι ξεχωριστά με το χέρι σε όλη του την επιφάνεια πιέζοντας ελαφρά με τον δείκτη, τον μέσο και τον αντίχειρα.Εάν παρατηρήσετε μικρούς όγκους στην επιδιδυμίδα αυτό είναι φυσιολογικό.Εάν όμως παρατηρήσετε ογκίδια κάπου αλλού τότε επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό ώστε να ελέγξει το πρόβλημα.Επίσης επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν αισθάνεστε πόνους στους όρχεις ή παρατηρήσετε αλλαγές στο μέγεθός τους. Επίσης επισκεφτείτε αμέσως τον γιατρό εάν αισθάνεστε κάποιον πόνο στην βουβωνική χώρα ή παρατηρήσετε συλλογή υγρών στην θήκη των όρχεων ή έχετε πόνους στο στήθος.Ξεχάστε τις ντροπές γιατί έτσι μπορεί να σώσετε την ζωή σας.Με τιμή.Κριαράς Νικόλαος.Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ