Η έλλειψη ύπνου προκαλεί κατάθλιψη
18:37 28/3/2012
- Πηγή: 24wro
Είναι γνωστό πως όταν κάποιος που... πάσχει από κατάθλιψη, σχιζοφρένεια ή άλλη ψυχική διαταραχή δεν κοιμάται καλά, ή δεν κοιμάται καθόλου, ως αποτέλεσμα της ασθένειάς του. Τι θα λέγατε αν συνέβαινε το αντίθετο; Δηλαδή, αν η έλλειψη ύπνου είναι αυτή που προκαλεί κατάθλιψη και όχι το αντίθετο;
Νέες επιστημονικές έρευνες υποδεικνύουν αυτό ακριβώς, ανατρέποντας τα μέχρι τώρα δεδομένα. Ο διαταραγμένος ύπνος προκαλεί ορισμένες ψυχικές ασθένειες ή οδηγεί τον άνθρωπο σε συμπεριφορές που λανθασμένα εκλαμβάνονται ως ψυχική διαταραχή από τους ειδικούς. Τα καλά νέα
είναι ότι οι θεραπείες ύπνου θα βοηθήσουν μεγάλο αριθμό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ψυχολογικά προβλήματα. Από την άλλη, όμως, αυτό σημαίνει πως πολύς κόσμος που παίρνει ψυχοφάρμακα για να αντιμετωπίσει την κατάστασή του, ανάμεσά τους και παιδιά, δεν θα δει αποτελέσματα γιατί στην πραγματικότητα το πρόβλημα είναι ο κακός ύπνος.
Κανείς δεν ξέρει πόσοι ανήκουν σε αυτή την κατηγορία και οι επιστήμονες προσπαθούν να το μάθουν για να καταλάβουν την έκταση του ζητήματος. Οι ενήλικοι που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να μην αναπνέουν σωστά κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε σχέση με τον μέσο όρο. Επίσης, 25%- 50% των παιδιών που πάσχουν από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας, παραπονείται για προβλήματα στον ύπνο, σε σχέση με το 7% των λοιπών συνομηλίκων τους.
«Μέχρι πρόσφατα, ήταν πολύ εύκολο να πάρεις ως δεδομένο ότι ένας ασθενής με κατάθλιψη ή σχιζοφρένεια δεν κοιμόταν καλά. Ποτέ δεν θα αναρωτιόσουν μήπως η σχέση των δύο είναι αντίθετη», λέει ο Ρόμπερτ Στίγκολντ, ερευνητής ύπνου στο Χάρβαρντ. Κι όμως, τα πρώτα δείγματα ήρθαν το 1987 από μία έρευνα στο Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς της Βαλτιμόρης.
Από τους 1.053 φοιτητές Ιατρικής τους οποίους παρακολουθούσαν οι επιστήμονες επί 34 χρόνια μετά την αποφοίτησή τους, οι 101 παρουσίασαν κλινική κατάθλιψη και οι 13 αυτοκτόνησαν. Αυτοί που υπέφεραν από αϋπνίες είχαν διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη από ό,τι όσοι κοιμούνταν κανονικά. Σύμφωνα με τον Στίγκολντ, η αϋπνία προδιαθέτει σε εκδήλωση κατάθλιψης.
Συγκεκριμένα, με τη χρήση λειτουργικού μαγνητικού τομογράφου, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσοι στερούνται ύπνου παρουσιάζουν ανεπαρκή επικοινωνία μεταξύ της αμυγδαλής και του προμετωπιαίου λοβού, ο οποίος ελέγχει και στέλνει ανασταλτικά σήματα στο τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με τα συναισθήματα. «Ένας φυσιολογικός άνθρωπος δεν θα εκραγεί όταν ακούσει κάτι που δεν του αρέσει γιατί έχει ανεπτυγμένο προμετωπιαίο λοβό, που δρα ως συναισθηματικό φρένο», λέει ο Ματ Γουόκερ, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ και ολοκληρώνει :«Η απώλεια της επικοινωνίας ανάμεσα στην αμυγδαλή και τον προμετωπιαίο λοβό είναι ένας τρόπος με τον οποίο η έλλειψη ύπνου μπορεί να δημιουργήσει ψυχιατρικά συμπτώματα».
Νέες επιστημονικές έρευνες υποδεικνύουν αυτό ακριβώς, ανατρέποντας τα μέχρι τώρα δεδομένα. Ο διαταραγμένος ύπνος προκαλεί ορισμένες ψυχικές ασθένειες ή οδηγεί τον άνθρωπο σε συμπεριφορές που λανθασμένα εκλαμβάνονται ως ψυχική διαταραχή από τους ειδικούς. Τα καλά νέα
Κανείς δεν ξέρει πόσοι ανήκουν σε αυτή την κατηγορία και οι επιστήμονες προσπαθούν να το μάθουν για να καταλάβουν την έκταση του ζητήματος. Οι ενήλικοι που πάσχουν από κατάθλιψη έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να μην αναπνέουν σωστά κατά τη διάρκεια του ύπνου, σε σχέση με τον μέσο όρο. Επίσης, 25%- 50% των παιδιών που πάσχουν από διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας, παραπονείται για προβλήματα στον ύπνο, σε σχέση με το 7% των λοιπών συνομηλίκων τους.
«Μέχρι πρόσφατα, ήταν πολύ εύκολο να πάρεις ως δεδομένο ότι ένας ασθενής με κατάθλιψη ή σχιζοφρένεια δεν κοιμόταν καλά. Ποτέ δεν θα αναρωτιόσουν μήπως η σχέση των δύο είναι αντίθετη», λέει ο Ρόμπερτ Στίγκολντ, ερευνητής ύπνου στο Χάρβαρντ. Κι όμως, τα πρώτα δείγματα ήρθαν το 1987 από μία έρευνα στο Πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς της Βαλτιμόρης.
Από τους 1.053 φοιτητές Ιατρικής τους οποίους παρακολουθούσαν οι επιστήμονες επί 34 χρόνια μετά την αποφοίτησή τους, οι 101 παρουσίασαν κλινική κατάθλιψη και οι 13 αυτοκτόνησαν. Αυτοί που υπέφεραν από αϋπνίες είχαν διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη από ό,τι όσοι κοιμούνταν κανονικά. Σύμφωνα με τον Στίγκολντ, η αϋπνία προδιαθέτει σε εκδήλωση κατάθλιψης.
Συγκεκριμένα, με τη χρήση λειτουργικού μαγνητικού τομογράφου, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσοι στερούνται ύπνου παρουσιάζουν ανεπαρκή επικοινωνία μεταξύ της αμυγδαλής και του προμετωπιαίου λοβού, ο οποίος ελέγχει και στέλνει ανασταλτικά σήματα στο τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με τα συναισθήματα. «Ένας φυσιολογικός άνθρωπος δεν θα εκραγεί όταν ακούσει κάτι που δεν του αρέσει γιατί έχει ανεπτυγμένο προμετωπιαίο λοβό, που δρα ως συναισθηματικό φρένο», λέει ο Ματ Γουόκερ, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ και ολοκληρώνει :«Η απώλεια της επικοινωνίας ανάμεσα στην αμυγδαλή και τον προμετωπιαίο λοβό είναι ένας τρόπος με τον οποίο η έλλειψη ύπνου μπορεί να δημιουργήσει ψυχιατρικά συμπτώματα».
Keywords
καταθλιψη, ελλειψη, νέα, σημαίνει, ματ, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, σηματα, σχιζοφρενεια, ανθρωπος, απωλεια, ασθενειες, δεδομενο, ευκολο, επικοινωνια, ερευνα, ερευνες, υπνο, υπνος, ματ, παιδια, πιθανοτητες, προβληματα, τμημα, χοπκινς, ψυχολογικα, κακος, ψυχολογος, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στο κομμα του πανου καμμενου ο γιαννης δημαρασ!
- Το Π.Δ για την αξιολόγηση των δημοσίων υπαλλήλων - Το 2014 οι κρίσεις, μέχρι τότε όχι επιδόματα...
- Eκλογές 2012 Δημοσκόπηση : ποσοστό-σοκ ΠΑΣΟΚ σε Α’ – Β’ Αθηνών
- Πώς θα καταλάβεις αν το αυγό είναι σφιχτό ή μελάτο;
- Απίστευτο: Αυτοκτόνησε συνομιλώντας στο Facebook και ανεβάζοντας φωτογραφίες από τον αργό θανατό της!
- Γιατί το ΕΣΡ έριξε πρόστιμο στον Λαζόπουλο;
- Έξυπνο κολπάκι για να μη χαλάσουν οι πατάτες σας!
- Πλεύρωμα Πέλλας: Κυκλοφορούσε & οπλοφορούσε με kalashnikov
- Ο Κώστας Μακεδόνας στο Βεργίνα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Ο Κώστας Βαξεβάνης ξεσπά για το Κουτί της Πανδώρας
- Γιατί κρύβεται ο Κώστας Αποστολάκης;
- Λήγουν 30 Μαρτίου οι προθεσμίες για χρέη στο Δημόσιο
- Έκκληση προς Ασαντ να εφαρμόσει άμεσα το ειρηνευτικό σχέδιο
- Πρόγραμμα… ΉΛΙΟΣ και για τους κλέφτες!
- Απροστάτευτη από τις πλημμύρες η Χαλκιδική
- One night stand. Ναι ή όχι;
- Τι δεν λείπει στην Μαρία;
- Κατέβασαν λίθο επτά τόνων
- Τελευταία Νέα 24wro
- Η έλλειψη ύπνου προκαλεί κατάθλιψη
- Angry Birds Space: Ξεπέρασαν ήδη τα 10 εκ. πωλήσεις
- Κατέβασαν λίθο επτά τόνων
- Πρόγραμμα… ΉΛΙΟΣ και για τους κλέφτες!
- ΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΔΕΔΥ ΑΥΡΙΟ
- One night stand. Ναι ή όχι;
- Εφαρμόζεται ο νόμος για τα ΑΕΙ
- ΗΠΑ: Αύξηση μεγαλύτερη των εκτιμήσεων στα αποθέματα αργού
- ΟΛΠ: Διαγωνισμός για την απομάκρυνση ανενεργών πλοίων
- Φήμες περί αποχώρησης για Μάλετ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ληστεία νωρίτερα το μεσημέρι στη Δ.Ο.Υ. Περιστερίου
- Βόζεμπεργκ: Αν δεν με δεχθούν στη ΝΔ θα εγκαταλείψω την πολιτική!
- Στην Κερατέα και τις Αφίδνες τα στρατόπεδα προσφύγων.
- Δ. Δασκαλόπουλος: Ο ιδιωτικός τομέας στην Ελλάδα έχει διαλυθεί
- Βουλή: Πέρασε η απόφαση για τον ESM
- Επίσκεψη Βενιζέλου στην Κύπρο
- Μετανάστες, οι Εβραίοι της μνημονιακής εποχής...
- TΡΑΤΖΙΚ! Τα...κατεβάζει και τα...κάνει στην Αριστοτέλους! (Βίντεο)
- ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΣΤΑ ΧΑΛΙΑ Η ΝΕΑ ΤΑΙΝΙΑ ΤΟΥ ΧΟΛΥΓΟΥΝΤ ΓΙΑ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΕΛΛΗΝΑ ΑΘΛΗΤΗ
- Ο ξεκαρδιστικός διάλογος Ραγκούση - Λυμπερόπουλου...