Η σοκολάτα ασπίδα για την καρδιά
21:08 5/3/2012
- Πηγή: 24wro
Πολλοί τη συγκρίνουν με την ηδονή...
Οι επιστήμονες μπορεί να γκρινιάζουν ότι προσφέρει μπόλικες θερμίδες, ωστόσο παραδέχονται πως βοηθά στην καλή διάθεση. Και τώρα ανακάλυψαν πως η αγαπημένη μικρών και μεγάλων σοκολάτα μπορεί να κάνει κι άλλα καλά στην υγεία μας. Η κατανάλωση σοκολάτας, λοιπόν, προστατεύει την καρδιά μας, καθώς διαπιστώθηκε πως μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος
και ρίχνει τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίμα.
Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους σαράντα δύο μικρές μελέτες και προχώρησαν στη δική τους, η οποία δημοσιεύεται στην αμερικανική επιθεώρηση κλινικής διατροφολογίας. «Το μήνυμά μου είναι ότι αν αρέσει στους ανθρώπους η μαύρη σοκολάτα, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να τρώνε λίγη αντικαθιστώντας άλλες τροφές. Μπορεί να κάνουν καλό στην υγεία τους» λέει χαρακτηριστικά η επικεφαλής των ερευνητών Λι Χούπερ της Ιατρικής Σχολής του Norwich στη Βρετανία.
Σε αντίθεση με προηγούμενες έρευνες, οι οποίες είχαν εστιάσει στην παρακολούθηση των καταναλωτών σοκολάτας και όχι στη σχέση αιτίου - αποτελέσματος, στο αν δηλαδή η σοκολάτα προκαλούσε αλλαγές στην υγεία, η νέα μελέτη εστίασε στις κλινικές δοκιμές. Οι ερευνητές πήραν εθελοντές, τους οποίους χώρισαν σε ομάδες. Αλλοι έτρωγαν σοκολάτα κι άλλοι όχι. Ετσι μπόρεσαν να μετρήσουν τις συνέπειες από την κατανάλωσή της στην αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και άλλους παράγοντες που προκαλούν καρδιοπάθειες.
Αν και δεν είναι ξεκάθαρο γιατί η σοκολάτα ωφελεί, εκτιμάται πως αιτία είναι πιθανόν τα φλαβονοειδή που περιέχει. Το βέβαιο είναι πως βοηθά την καρδιά. Φυσικά -λένε οι ερευνητές- αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να πέσουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα. Μπορεί έτσι να βοηθήσουμε την καρδιά, αλλά θα πάρουμε πολλά κιλά.
Συνέπεια αυτού θα είναι, βεβαίως, η καρδιά να χρειάζεται να δουλεύει πολύ περισσότερο, οπότε μάλλον θα έχουμε το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αμερικανοί ερευνητές που μελέτησαν την έρευνα των Βρετανών συναδέλφων τους συμφωνούν με τα συμπεράσματα, αλλά και με τις προειδοποιήσεις τους.
trelokouneli.gr
Οι επιστήμονες μπορεί να γκρινιάζουν ότι προσφέρει μπόλικες θερμίδες, ωστόσο παραδέχονται πως βοηθά στην καλή διάθεση. Και τώρα ανακάλυψαν πως η αγαπημένη μικρών και μεγάλων σοκολάτα μπορεί να κάνει κι άλλα καλά στην υγεία μας. Η κατανάλωση σοκολάτας, λοιπόν, προστατεύει την καρδιά μας, καθώς διαπιστώθηκε πως μειώνει την αρτηριακή πίεση, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος
Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τους σαράντα δύο μικρές μελέτες και προχώρησαν στη δική τους, η οποία δημοσιεύεται στην αμερικανική επιθεώρηση κλινικής διατροφολογίας. «Το μήνυμά μου είναι ότι αν αρέσει στους ανθρώπους η μαύρη σοκολάτα, δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα να τρώνε λίγη αντικαθιστώντας άλλες τροφές. Μπορεί να κάνουν καλό στην υγεία τους» λέει χαρακτηριστικά η επικεφαλής των ερευνητών Λι Χούπερ της Ιατρικής Σχολής του Norwich στη Βρετανία.
Σε αντίθεση με προηγούμενες έρευνες, οι οποίες είχαν εστιάσει στην παρακολούθηση των καταναλωτών σοκολάτας και όχι στη σχέση αιτίου - αποτελέσματος, στο αν δηλαδή η σοκολάτα προκαλούσε αλλαγές στην υγεία, η νέα μελέτη εστίασε στις κλινικές δοκιμές. Οι ερευνητές πήραν εθελοντές, τους οποίους χώρισαν σε ομάδες. Αλλοι έτρωγαν σοκολάτα κι άλλοι όχι. Ετσι μπόρεσαν να μετρήσουν τις συνέπειες από την κατανάλωσή της στην αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και άλλους παράγοντες που προκαλούν καρδιοπάθειες.
Αν και δεν είναι ξεκάθαρο γιατί η σοκολάτα ωφελεί, εκτιμάται πως αιτία είναι πιθανόν τα φλαβονοειδή που περιέχει. Το βέβαιο είναι πως βοηθά την καρδιά. Φυσικά -λένε οι ερευνητές- αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να πέσουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα. Μπορεί έτσι να βοηθήσουμε την καρδιά, αλλά θα πάρουμε πολλά κιλά.
Συνέπεια αυτού θα είναι, βεβαίως, η καρδιά να χρειάζεται να δουλεύει πολύ περισσότερο, οπότε μάλλον θα έχουμε το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αμερικανοί ερευνητές που μελέτησαν την έρευνα των Βρετανών συναδέλφων τους συμφωνούν με τα συμπεράσματα, αλλά και με τις προειδοποιήσεις τους.
trelokouneli.gr
Keywords
σοκολατα, ασπιδα, καρδια, νέα, σημαίνει, trelokouneli, ηδονη, θερμιδες, πιεση, υγεια, αιμα, αρτηριακη πιεση, δικη, υπαρχει, ερευνα, ερευνες, κιλα, λειτουργια, ωφελει, στην υγεια μας, φυσικα, χοληστερολη, μελετη, ομαδες, σημαίνει, βεβαιως
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πέθανε ο δήμαρχος Τήλου, Τάσος Αλιφέρης
- Η Τήλος (και οχι μόνο) θρηνεί τον Τάσο Αλιφέρη
- Η υποαπασχόληση κύριο χαρακτηριστικό της αγοράς εργασίας για τους νέους
- ΞΥΠΝΗΣΤΕ ΡΕ !!!.......ΜΟΝΟ ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ-ΧΟΡΙΣ ΜΕΣΑΖΟΝΤΕΣ... SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ......ΔΙΑΤΙΘΕΤΕ ΟΡΓΑΝΙΚΟ ΛΙΠΑΣΜΑ ΠΤΗΝΟΤΡΟΦΙΩΝ-ΒΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΖΥΜΟΣΙΣ !!!!!
- Μαθήματα μέσω skype, το φροντιστήριο στην οθόνη σας
- Πατάτες απο Νευροκόπι χωρίς μεσάζοντες αύριο στο Μακροχώρι Βεροίας
- Μας επιβεβαίωσε και το enikos.gr!!
- ΠΡΟΣΟΧΗ-ΔΕΙΤΕ: Μαρκάρουν τα σπίτια επιδέξιοι κλέφτες...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΠΡΟΣΟΧΗ-ΔΕΙΤΕ: Μαρκάρουν τα σπίτια επιδέξιοι κλέφτες...
- ΔΕΙΤΕ: Όλα τα κουρέματα του David Beckham
- VIDEO: Η τρομακτική φάρσα με το… κουταβάκι!
- Κόντρα Καψή – Κεδίκολγου για την ΕΡΤ
- Π.ΚΟΕΛΟ: Η Πορτογαλία δεν θα κουρέψει το χρέος της όπως η Ελλάδα
- Σόου στον πάγο
- Ζούσε επί 30 χρόνια με τη σύνταξη του πεθαμένου πατέρα της
- ΣΟΚ: Mε Λέτο στον Παναθηναϊκό
- K.ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΥ: Η ομορφιά από μόνη της δεν αρκεί
- DIE WELT: Βαρέλι δίχως πάτο η Ελλάδα
- Τελευταία Νέα 24wro
- Η σοκολάτα ασπίδα για την καρδιά
- DIE WELT: Βαρέλι δίχως πάτο η Ελλάδα
- Νέες πιέσεις δέχτηκαν τα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια
- ΑΕΚ: Σεβασμό ζήτησε ο Κωστένογλου
- Στο σκοτάδι για μία ώρα βυθίστηκε το Ρέθυμνο
- ΔΕΙΤΕ: Όλα τα κουρέματα του David Beckham
- ΠΡΟΣΟΧΗ-ΔΕΙΤΕ: Μαρκάρουν τα σπίτια επιδέξιοι κλέφτες...
- K.ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΥ: Η ομορφιά από μόνη της δεν αρκεί
- Γ.ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗΣ: Ο ΙΟΥΝΙΟΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΓΡΟΘΙΑ
- Ο λόγος που οι Έλληνες δήμαρχοι δεν χαρίζουν τους μισθούς τους είναι το… ασυμβίβαστο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Για τα πανηγύρια ο δήμος Κω…
- Πανελληνισμός: Η απάντηση στην παγκόσμια υποταγή…
- Η σοκολάτα "ασπίδα" για την καρδιά
- ΠΡΟΚΛΗΣΗ: Πάνε να φορτώσουν το κάψιμο της Σμύρνης το 1922
- Στενές σχέσεις Κύπρου – Νορβηγίας με φόντο τα κοιτάσματα
- Υποχρεωτική η φυσική παρουσία των συνταξιούχων του δημοσίου στις Τράπεζες
- Περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες «μόλις τα βγάζουν πέρα»
- «Πόλεμος» για το κακό χάλι των φαναριών
- ΑΛΚΙΝΟΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ: Έβαλε στη θέση του υβριστή της Ελλάδας
- Ο Σαμαράς δεν λέει «οχι» στον Χρυσοχοΐδη!