Κρέας και άμυλο είναι συνδυασμός που… παχαίνει;
17:47 10/3/2012
- Πηγή: 24wro
Το κρέας με τα... μακαρόνια είναι από τους συνδυασμούς που θεωρούνται “απαγορευμένοι”». Το πιο συχνό διατροφικό λάθος που έχει αναγκάσει πολλούς ανθρώπους να δοκιμάσουν μονοφαγικές δίαιτες προκειμένου να χάσουν βάρος. Η παρερμηνεία αυτή φαίνεται πως ξεκινά από το γεγονός πως τόσο το άμυλο όσο και η πρωτεΐνη αποτελούν σύνθετα συστατικά, των οποίων η πέψη καθυστερείται από τον οργανισμό.
Ωστόσο, η αύξηση ή η απώλεια βάρους εξαρτώνται αποκλειστικά από το ισοζύγιο ενέργειας και όχι από την ποιότητα ή κάποιον «μαγικό» συνδυασμό των θρεπτικών συστατικών. Τα μακαρόνια με το κρέας, σε συνδυασμό με τη σάλτσα που πολλές φορές τα συνοδεύει, πράγματι μπορεί να είναι ένα πιάτο με αρκετές θερμίδες στο σύνολό του. Ανάλογες θερμίδες, ωστόσο, μπορεί να προσλάβει κάποιος, εάν φάει… φασολάκια σε τέτοια που ποσότητα που να δίνει αντίστοιχες θερμίδες.
Ωστόσο, η αύξηση ή η απώλεια βάρους εξαρτώνται αποκλειστικά από το ισοζύγιο ενέργειας και όχι από την ποιότητα ή κάποιον «μαγικό» συνδυασμό των θρεπτικών συστατικών. Τα μακαρόνια με το κρέας, σε συνδυασμό με τη σάλτσα που πολλές φορές τα συνοδεύει, πράγματι μπορεί να είναι ένα πιάτο με αρκετές θερμίδες στο σύνολό του. Ανάλογες θερμίδες, ωστόσο, μπορεί να προσλάβει κάποιος, εάν φάει… φασολάκια σε τέτοια που ποσότητα που να δίνει αντίστοιχες θερμίδες.
Keywords
κρεας, μακαρονια, διαιτες, θερμιδες, αυξηση, απωλεια βαρους, απωλεια, γεγονος, λαθος, πεψη, ποιοτητα, φασολακια, κρεας αλογου
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Καταγγελία αναγνώστριας για το κολυμβητήριο "Πλάτωνας" στη Νίκαια
- Γιώργος Καπουτζίδης: γιατί σκέφτηκε να αυτοκτονήσει
- Σύλλογος Τριτέκνων Πειραιά και Νήσων, δωρεάν διανομή τροφίμων
- «Έφυγε» ο ηθοποιός Νίκος Δαδινόπουλος σε ηλικία 68 ετών
- Η ατάκα Βενιζέλου μετά το γιαούρτωμα...
- Μιλουσε στο κινητο ενω ειχε πεσει το γιαουρτι!!!!
- Πεθανε ο ηθοποιος νικος δαδινοπουλος
- Πέθανε ο ηθοποιός Νίκος Δαδινόπουλος
- ΦΩΤΟ: Μια design καφετέρια με… αιώρες!
- Στην ταβέρνα «Ξημέρωμα» για… ψαρούκλες και θαλασσινά Σαμαράς και Βορίδης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ: Γιαούρτωσαν τον Βενιζέλο στο συνέδριο του ΠΑΣΟΚ!
- Κρέας και άμυλο είναι συνδυασμός που… παχαίνει;
- Βραβείο για Έλληνα πιανίστα στην Γερμανία
- Η πορτοκαλάδα ανεβάζει την πίεση;
- Πέντε δήμοι της Αττικής θα μοιράσουν αύριο πατάτες!
- Μύθος τα σιδερένια μπράτσα του Ποπάι!
- Καμαρώστε τα υπερπολυτελή αυτοκίνητα των υπαλλήλων του ΙΚΑ!
- Άκυρο το 2ο άλμα του Φιλιππίδη
- Αρχίζει το άρμεγμα της Λιβύης μέσω όπλων – Εμείς τι κάνουμε;
- Πήγαιναν στην Ιστιαία με 213 γρ. ηρωίνη
- Τελευταία Νέα 24wro
- Κρέας και άμυλο είναι συνδυασμός που… παχαίνει;
- Χωρίς νερό παραμένουν περιοχές της Τρίπολης
- ΣΥΝ: Ο Παπανδρέου εμπαίζει την ελληνική κοινωνία
- Γιατί είναι έξαλλος ο Φερεντίνος;
- Πήγαιναν στην Ιστιαία με 213 γρ. ηρωίνη
- Μύθος τα σιδερένια μπράτσα του Ποπάι!
- Αντίδραση του αλβανικού ΥΠΕΞ για το ξυλοδαρμό Αλβανών μαθητών
- Άκυρο το 2ο άλμα του Φιλιππίδη
- Διαρροή πετρελαίου στον κόλπο της Ελευσίνας
- Έκλεψαν 75 καντήλια από νεκροταφείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Βενιζέλος: Υπάρχει οικονομικός εθνικισμός
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ετοίμαζαν τον στρατό τη νύχτα του Μνημονίου!
- Ρέππας: «Πρέπει να ληφθεί πρόνοια για όσους απομακρυνθούν από το Δημόσιο»
- Δείτε το τρέιλερ από το Αλ Τσαντίρι news της Τρίτης!
- Λείπουν 20 δις ευρώ στην διετία λέει η JP Morgan.
- ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΕ ΤΟΝ ΜΠΟΜΠΟΛΑ ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ!
- Τέτοια απογείωση F-22 Raptor σίγουρα δεν έχετε ξαναδεί! [video]
- Η αναδιάρθρωση του χρέους ωφελεί την Ελλάδα μόνο 35-45 δισ. ευρώ
- Το στοίχημα της ανάπτυξης μπορεί να κερδηθεί