Τα μυστικά του μεταβολισμού

Από τη γενετική προδιάθεση και την κίνηση στις τροφές και το σεξ όλοι οι παράγοντες που καθορίζουν το πόσο καλά λειτουργούν ο ...μεταβολισμός του σώματος σου.


  Συχνά ακούμε ανθρώπους να αποδίδουν τα παραπανήσια τους κιλά στη κακή λειτουργία του μεταβολισμού ή αντίθετα εκθειάζουν τη μεταβολική ικανότητα κάποιου που τρώει όσο θέλει και παραμένει αδύνατος. Η αλήθεια είναι ότι ο μεταβολισμός επηρεάζει άμεσα την ανθρώπινη λειτουργία, μεταβάλλοντας ουσιαστικά το ρυθμό καύσης των θερμίδων στο σώμα μας.

Τι είναι τελικά ο μεταβολισμός;

Η διαδικασία του μεταβολισμού περιλαμβάνει όλες τις βιοχημικές διεργασίες που εμπλέκονται στη μετατροπή της χημικής ενέργειας σε κινητική. Με απλά λόγια θα μπορούμε να περιγράψουμε το μεταβολισμό ως μια σειρά εργασιών που συντελούνται στο σώμα η οποία μετατρέπει τις τροφές σε ανθρώπινες λειτουργίες, δηλαδή τα τρόφιμα σε ζωή. Οι αντιδράσεις του μεταβολισμού πραγματοποιούνται με τη βοήθεια ειδικών