Λαχταριστή πουτίγκα σοκολάτας με μόλις 140 θερμίδες
Απίστευτο λέτε; Πιστευτό και πεντανόστιμο απαντάμε!
Αν θέλετε μια λαχταριστή, σοκολατένια λιχουδιά, αλλά σκέφτεστε τις θερμίδες (είναι και καλοκαίρι, δεν παίζουν με αυτά) σας έχουμε την τέλεια συνταγή για να φτιάξετε σπιτική πουτίγκα σοκολάτας, με ελάχιστες θερμίδες και λιπαρά και εξίσου υπέροχη με την κανονική.
Υλικά
1 αβοκάντο
1 πολύ ώριμη μπανάνα
6 χουρμάδες
1/4 κούπας γάλα αμυγδάλου χωρίς
1κ.γ. βανίλια
1/4 κούπας σκόνη κακάο
1/4κ.γ. κανέλα
1 πρέζα αλάτι
Εκτέλεση
1. Βάλτε το αβοκάντο, τη μπανάνα, τους χουρμάδες, το γάλα αμυγδάλου και τη βανίλια στο multi και αλέστε τα μέχρι να γίνουν ένα απαλό μείγμα -για περίπου 45'' ή 1 λεπτό.
2. Προσθέστε το κακάο, την κανέλα και το αλάτι και χτυπήστε τα για άλλο 1 λεπτό, μέχρι το μείγμα να δέσει και να έχει ομοιόμορφο χρώμα και πυκνότητα. Βάλτε το στο ψυγείο για μία ώρα (ή και παραπάνω) να παγώσει και σερβίρετε.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νέο “χτύπημα” για το Mega!
- Έξαλλος ο «Δράκος» – Αποχώρησε εμφατικά από την Κίνα ο Γιαννάκης
- Η Ελένη Μενεγάκη σε βλάχικο γάμο!
- Όλγα και Χριστίνα Φαρμάκη: Όσα τις χώρισαν και όσα τις έφεραν κοντά
- Γρηγόρης Αρναούτογλου - Κατερίνα Κόκλα: Τα νέα δεδομένα στη ζωή τους...
- Πρωτοσέλιδα: Πράσινο φως για ρυθμίσεις κόκκινων δανείων
- Μονοπάτια κήπου από πέτρες και κοχύλια
- Οι celebrities κατέκλυσαν τις ελληνικές παραλίες και ο φακός του FTHIS.GR τους ακολούθησε!
- Κρυσταλλία: «Κάθε αλλαγή είναι δύσκολη»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Λαχταριστή πουτίγκα σοκολάτας με μόλις 140 θερμίδες
- Αναγνωρίζετε το πανέμορφο κοριτσάκι της φωτογραφίας; Είναι τραγουδίστρια και πολύ πετυχημένη!
- Μενεγάκη-Παντζόπουλος: Συνεχίζουν τις διακοπές τους στην Κάρπαθο! (φωτό)
- Ποιο είναι το κοριτσάκι με τα όμορφα χαρακτηριστικά που σήμερα είναι μία ευτυχισμένη μανούλα;
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Λαχταριστή πουτίγκα σοκολάτας με μόλις 140 θερμίδες
- Μενεγάκη-Παντζόπουλος: Συνεχίζουν τις διακοπές τους στην Κάρπαθο! (φωτό)
- Ποιο είναι το κοριτσάκι με τα όμορφα χαρακτηριστικά που σήμερα είναι μία ευτυχισμένη μανούλα;
- Αναγνωρίζετε το πανέμορφο κοριτσάκι της φωτογραφίας; Είναι τραγουδίστρια και πολύ πετυχημένη!
- 4... ανορθόδοξες διατροφικές στρατηγικές που έχουν αποτέλεσμα!
- Τομ Χάνκς- Ρίτα Γουίλσον: Καλοκαιρινές διακοπές στην Αντίπαρο
- Paris Hilton: H κρίση την ανάγκασε να γίνει DJ!
- Την θυμάστε; Και όμως είναι η… (φωτό)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ygeia: 70 μεγάλοι σάκοι με φάρμακα ο Απολογισμός του 15Αυγουστου από χιλιάδες πιστούς που κατέθεσαν το φαρμακευτικό τους οβολό
- Ο Ολάντ είναι και επίσημα ο χειρότερος πολιτικός του κόσμου!
- Δωρεάν εισιτήριο υγείας σε 230.000 πολίτες δίνει το υπουργείο Υγείας – Από 2 Σεπτεμβρίου οι αιτήσεις
- [LIFESTYLE] Μπέτυ Βαλάση: “Μετά το θάνατο του άντρα μου, δούλευα συνεχώς και έπαθα εγκεφαλικό”
- [SHOWBIZ] Η Ελένη Μενεγάκη σε βλάχικο γάμο! Μια εικοναυ σπάνια βλέπουμε...
- Λιγότερα θύματα από τροχαία στη Δυτική Ελλάδα – Προσοχή συνιστά η Αστυνομία
- Η 7χρονη που έχασε το πόδι της στο μαραθώνιο της Βοστώνης περπατάει ξανά! [εικόνα]
- Τα χτενίσματα της Sarah Jessica Parker στα επίσημα events
- Bohemian ύφος στο χτένισμά σας
- 70′s look με maxi φόρεμα