Βάλτε τα φύκια στη διατροφή σας
08:46 7/1/2012
- Πηγή: Queen.gr
Μπορεί εκ πρώτης όψεως τα φύκια να μην είναι ένα φαγητό που θα τρώγατε με χαρά, στην πραγματικότητα όμως μπορούν να γίνουν πολύ νόστιμα και, κυρίως, να κάνουν θαύματα στον οργανισμό σας. Τα φύκια είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών A, C, E, K και Β, είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία συμπεριλαμβανομένων σιδήρου, ασβεστίου και ιωδίου και βοηθούν σημαντικά στην παρεμπόδιση συσσώρευσης λίπους στο σώμα. Μπορείτε να τα σερβίρετε σοταρισμένα, σε σαλάτα, με σούσι, βραστά κλπ. Οι επιλογές είναι δεκάδες και τα οφέλη των φυκιών στην υγεία μας ανεκτίμητα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Βάλτε τα φύκια στη διατροφή σας
- Demi Moore: «Φοβάμαι πως δεν είμαι άξια να αγαπηθώ»
- Cranberry: Το μυστικό της Nicole Kidman για πυρόξανθα μαλλιά
- ...Ευτυχία στο βαζάκι του γλυκού του κουταλιού...
- Έκρηξη λάμψης με την αίγλη παλιών εποχών
- Το σώμα ποιας θέλει να αποκτήσει η Jessica Simpson μετά την εγκυμοσύνη;
- ...Και η φώτιση, δεν ήρθε!
- Ελένη Ράντου: «Έχω βιώσει την κατάθλιψη και ακόμα την παλεύω»
- Τα τρόφιμα που θα σας κρατήσουν στον ίσιο δρόμο
- Τα όνειρα μας κάνουν πιο δημιουργικούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Προσφυγή της ΑΔΕΔΥ για την εφεδρεία
- Έλενα Παπαβασιλείου: «Έχω χάσει τον τσαμπουκά μου»
- Κάτια Δανδουλάκη: «Aς μη μας πιάσει και η κατάθλιψη»
- Γιώργος Αυτιάς: Το αποφασισμένο μήνυμα στους ιδιοκτήτες του Alter!
- Κατερίνα Ζαρίφη: Γιατί δεν παντρεύεται τον σύντροφό της;
- Gossip Quiz: Διάσημο ζευγάρι σε κρίση
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Όσα αποκάλυψε στον Πέτρο Κωστόπουλο
- Χρήστος Χολίδης: Ο καλύτερος δάσκαλος για τη Δούκισσα!
- H διακοσμητική τέχνη του Art Deco!