Ξενύχτι για 2 συνεχόμενα βράδια; Συγχαρητήρια, μόλις «χαλάσατε» τον μεταβολισμό σας
14:24 26/4/2013
- Πηγή: Queen.gr
Και όμως, μόλις δύο βράδια λίγου και κακού ύπνου μπορούν να κάνουν «μπάχαλο» τον μεταβολισμό σας, αυξάνοντας τα επίπεδα της ορμόνης γκρελίνης η οποία ενισχύει το αίσθημα της πείνας και μειώνοντας τα επίπεδα της ορμόνης λεπτίνης, η οποία λέει στο σώμα μας πότε πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε. Έρευνες έχουν δείξει επίσης πως η έλλειψη ύπνου προκαλεί προβλήματα στα επίπεδα της ινσουλίνης, παρεμβαίνοντας στον τρόπο με τον οποίο ο μεταβολισμός μας «καίει» τα λίπη και οδηγώντας μας στην αύξηση βάρους.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Οι υποχρεώσεις της νονάς το Πάσχα!
- Μια κουμπαριά σφράγισε φιλία που κρατάει χρόνια!
- Απίστευτο! Απέλασαν ηθοποιό λόγω ομορφιάς
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή αποκάλυψε πότε γεννάει!
- Ευτυχία για τον Δώνη η πορεία των δύο γιων
- Mάχη για να κρατηθεί στην ζωή δίνει η Μαριάννα Ζαχαριάδη
- Κινέζικη Αστρολογία: Ο Δράκος και τα επαγγελματικά του
- Κομφούζιο στο κέντρο της Αθήνας- Κλειστοί οι δρόμοι γύρω από το Σύνταγμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Η Nike αποσύρει μια σειρά από t-shirt που ταυτόχρονα πωλούνται στο eBay για χιλιάδες δολάρια
- Με ήθελε μα τον έβλεπα φιλικά. Τώρα τον θέλω αλλά δεν κάνει κίνηση.
- Και η κόντρα συνεχίζεται! Νέα επίθεση Βαγγέλη Περρή στον Γρηγόρη Αρναούτογλου!
- Ξενύχτι για 2 συνεχόμενα βράδια; Συγχαρητήρια, μόλις «χαλάσατε» τον μεταβολισμό σας
- Μπαρτσελόνα – Παναθηναϊκός: Οι… ερωτοτροπίες Πικέ - Σακίρα (photos)
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ξενύχτι για 2 συνεχόμενα βράδια; Συγχαρητήρια, μόλις «χαλάσατε» τον μεταβολισμό σας
- Μπαρτσελόνα – Παναθηναϊκός: Οι… ερωτοτροπίες Πικέ - Σακίρα (photos)
- Με ήθελε μα τον έβλεπα φιλικά. Τώρα τον θέλω αλλά δεν κάνει κίνηση.
- Η Nike αποσύρει μια σειρά από t-shirt που ταυτόχρονα πωλούνται στο eBay για χιλιάδες δολάρια
- Και η κόντρα συνεχίζεται! Νέα επίθεση Βαγγέλη Περρή στον Γρηγόρη Αρναούτογλου!
- Η Μάρθα μας φτιάχνει την μέρα!
- Η γκάφα της Ελένης Μενεγάκη on air!
- Ξύρισε το μισό κεφάλι της: Ποια star ακολουθεί τα κακά χνάρια της «παλιάς» Britney;
- «Το μωρό μου κλαίει τα βράδια! Να το αφήσω ή να το καθησυχάσω με αγκαλιά;»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Mάχη για να κρατηθεί στην ζωή δίνει η Μαριάννα Ζαχαριάδη
- Θεωρείται απιστία;
- Τι ψιθυρίζεται βρε παιδιά;
- «Βασιλικά» χρέη 600.000 ευρώ!
- Εδώ μένουν από χθες οι αδερφές kardashians!
- Ξεκινάει σήμερα στην Καρδίτσα η 2η Εαρινή Γιορτή της Φύσης
- Αυτός είναι ο νέος James Dean του Hollywood
- Σύζυγος Μπάρκουλη: Απειλεί με μηνύσεις τον Λιάγκα
- Προβλήματα λειτουργίας του Κέντρου Υγείας Τήνου
