Οι συνήθειες που πρέπει να αλλάξετε αν θέλετε να χάσετε κιλά -Διατροφολόγος συμβουλεύει να μην μετράτε θερμίδες
13:58 14/4/2024
- Πηγή: iEfimerida
Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει μια σειρά απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά χωρίς να κόψετε τα αγαπημένα σας φαγητά ή να ακολουθήσετε μια περιοριστική δίαιτα.
Η Μάντι Σαλίμπα είναι διατροφολόγος απώλειας βάρους που ειδικεύεται στο να διδάσκει στους πελάτες πώς να ρίχνουν «βιώσιμα» το νούμερο στη ζυγαριά.
Η ειδικός σε θέματα διατροφής με έδρα τις ΗΠΑ πιστεύει πως το κλειδί για την απώλεια κιλών είναι να εγκαταλείψουμε οριστικά της μοδάτες δίαιτες.
Δείτε τις συνήθεις που πρέπει να αλλάξετε για να χάσετε κιλά, στο Bovary.gr
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
Keywords
θερμιδες, κιλα, ηπα, iefimerida, διαιτα, εκλογες ηπα, iefimerida, διαιτες, εδρα, ηπα, απωλεια, φαγητα, ζυγαρια, ζωης, σειρα, θεματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίθεση Ιράν σε Ισραήλ: Δύο νίκες και μια ήττα
- Απεργία 17 Απριλίου: Χειρόφρενο στα ΜΜΜ – Ποιοι κλάδοι κατεβάζουν ρολά
- Καταγγελία κατά γνωστού γιατρού της Θεσσαλονίκης – Ο Γολγοθάς γυναίκας μετά από λιποαναρρόφηση
- Ορέστης Τζιόβας: Ταξιδεύω και με αγνώστους στη Θεσσαλονίκη για να μοιραστώ τα έξοδα, είναι 110 ευρώ
- Παγκόσμιος συναγερμός μετά την ιρανική επίθεση στο Ισραήλ – Όλες οι εξελίξεις
- Θεσσαλονίκη: Άγριο επεισόδιο - Χτυπούσαν νεαρούς έξω από μαγαζί
- Στο νοσοκομείο ο Νίκος Βέρτης – «Έχει σταθερή βελτίωση, σε 2-3 μέρες θα είναι καλά»
- ΚΚΕ: Ανακοίνωσε τους υποψήφιους ευρωβουλευτές
- Το σχέδιο Αταμάν για τον νέο Παναθηναϊκό – Φεύγουν 5+2, τέλος τρεις Έλληνες!
- Ρωσική φρεγάτα με υπερηχητικούς πυραύλους Kinzhal εισήλθε στην Μεσόγειο Θάλασσα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Μια γυάλινη βίλα στην Κέρκυρα με πισίνα που αιωρείται και διάτρητη στέγη για να περνούν από μέσα τα ελαιόδεντρα
- Εγκατέλειψε σύζυγο και παιδιά και εξαφανίστηκε από προσώπου γης-Πώς τον εντόπισε η γυναίκα του μέσα σε μια μέρα
- Νέα Υόρκη: Εντυπωσιακή η παρέλαση των Ευζώνων παρά την δυνατή βροχή
- Ρωσία: Έκκληση για αυτοσυγκράτηση μετά την ιρανική επίθεση στο Ισραήλ
- Τι είπε ο Μπάιντεν στον Νετανιάχου: «Καταγράψατε μια νίκη, στρατιωτικά ανώτερο το Ισραήλ» -Φρένο για τα αντίποινα
- Θεσσαλονίκη: Η υπεράνθρωπη προσπάθεια για να σωθεί το 5,5 μηνών βρέφος -Έπαθε τρεις φορές ανακοπή
- Θεοχάρης: Δεν θα δεχθούμε αναιτιολόγητες αυξήσεις στα καύσιμα
- Η Alfa Romeo σχεδιάζει κι άλλο supercar μετά την 33 Stradale
- Στην Ελλάδα η ανανεωμένη Mercedes GLB -Όλες οι πληροφορίες
- Οι συνήθειες που πρέπει να αλλάξετε αν θέλετε να χάσετε κιλά -Διατροφολόγος συμβουλεύει να μην μετράτε θερμίδες
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Οι συνήθειες που πρέπει να αλλάξετε αν θέλετε να χάσετε κιλά -Διατροφολόγος συμβουλεύει να μην μετράτε θερμίδες
- Θεσσαλονίκη: Η υπεράνθρωπη προσπάθεια για να σωθεί το 5,5 μηνών βρέφος -Έπαθε τρεις φορές ανακοπή
- Δολοφονία στα Πατήσια: 35χρονος Αμερικανο-Κουβανός μαχαίρωσε μέχρι θανάτου 27χρονο Κουβανό
- ΣΥΡΙΖΑ: 35.000 άτομα πήγαν μέχρι το μεσημέρι να ψηφίσουν στις προκριματικές εκλογές
- Υπουργείο Ναυτιλίας: Πρωτοβουλίες για "πράσινη" ακτοπλοΐα
- Θεσπρωτία: Μαθήτρια κατήγγειλε οδηγό ταξί για παρενόχληση
- Ο Ιρανός πρόεδρος προειδοποιεί το Ισραήλ: Η αντίδραση θα είναι πιο ισχυρή σε περίπτωση απρόσεκτης συμπεριφοράς
- Τι είπε ο Μπάιντεν στον Νετανιάχου: «Καταγράψατε μια νίκη, στρατιωτικά ανώτερο το Ισραήλ» -Φρένο για τα αντίποινα
- Μαρίνα Ασλάνογλου: «Πάντα βρίσκω έναν τρόπο να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες που μου έρχονται»
- Η Alfa Romeo σχεδιάζει κι άλλο supercar μετά την 33 Stradale
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Μόσχα απευθύνει έκκληση για αυτοσυγκράτηση μετά την ιρανική επίθεση στο Ισραήλ
- ΚΚΕ για επίθεση Ιράν στο Ισραήλ: Επικίνδυνη κλιμάκωση του πολέμου στην Μέση Ανατολή
- Ορέστης Τζιόβας: Ταξιδεύω με αγνώστους για να μοιραστώ τα έξοδα, είναι 110 ευρώ [vid]
- Χαλκιδική: Πότε ανοίγει το κάμπινγκ του ΑΠΘ στο Ποσείδι - Οι τιμές για διαμονή, φαγητό
- Ιράν: Στο υπουργείο Εξωτερικών κλήθηκαν για εξηγήσεις οι πρεσβευτές της Βρετανίας, της Γαλλίας και της Γερμανίας
- Λίμνη Χειμαδίτιδα: Η άγνωστη λίμνη της δυτικής Μακεδονίας με τον πολύτιμο φυσικό πλούτο
- Παρουσιάστηκε το ευρωψηφοδέλτιο του ΚΚΕ: Δ. Κουτσούμπας – Κρίνεται η ενίσχυση του ρεύματος αμφισβήτησης της ΕΕ και της στρατηγικής του κεφαλαίου
- Πατήσια: Δολοφονία άνδρα με μαχαίρι στη μέση του δρόμου
- Σταμάτης Γιατράκος: «Έφυγε» ο μουσικός που είχε «ντύσει» όλες τις μεγάλες ελληνικές σειρές
- Δείτε φωτογραφίες από την εκλογική διαδικασία - Τα κλικ που ξεχωρίζουν
