Έρευνα: Κλείστε την τηλεόραση για να αποφύγετε την κατάθλιψη

Νέα – αρνητικά στοιχεία - για την τηλεόραση φέρνει στο φως αμερικάνικη έρευνα. Οι γυναίκες που γυμνάζονται πιο συχνά και βλέπουν λιγότερες ώρες κατάθλιψη έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη.

Το δείγμα της έρευνας ήταν πάνω από 1000 γυναίκες και τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας. Το αποτέλεσμα δείχνει ότι οι γυναίκες που ασκούνταν πιο πολύ και έκλειναν την τηλεόραση είχαν περίπου 20% μικρότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη.

Αντίθετα οι πιθανότητες να εμφανίσουν

κατάθλιψη αυξάνονται ανάλογα με τις ώρες που παρακολουθούν τηλεόραση. «Τα μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης,» σύμφωνα με την συγγραφέα της μελέτης Μισέλ Λούκας από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ στη Βοστώνη.

Αν θέλετε να μαθαίνετε παράλληλα όσα σημαντικά διαδραματίζονται στα ελληνικά και ξένα media κάντε like στην σελίδα του mediagate.gr στο Facebook πατώντας εδώ.