Τι τρώμε πριν το γυμναστήριο;
14:55 25/11/2011
- Πηγή: Jenny.gr
Ακόμα και αν πεινάτε πριν την πρωινή γυμναστική, προτιμήστε κάτι ελαφρύ και αποφύγετε τις «επικίνδυνες» τροφές. 1) Αποφύγετε τις μεγάλες ποσότητες φαγητού πριν γυμναστείτε: Καταναλώστε ένα απλό σνακ. Το πολύ φαγητό προκαλεί νωθρότητα και ίσως και κράμπες στην κοιλιά 2) Οι φυτικές ίνες δεν είναι φίλες μας: Αυτό ισχύει, όταν μας περιμένει ένας διάδρομος γυμναστικής
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Εσπευσμένα στο νοσοκομείο η Ιωάννα Πηλιχού
- Video δείχνει τον Ροναλντίνιο να… αυτοϊκανοποιείται;
- Δείτε το χριστουγεννιάτικο δέντρο της Ελένης Μενεγάκη!
- Μόνιμη αποτρίχωση στο σπίτι αποκλειστικά από την Κωτσόβολος!
- Ο "σκληρός" πουλάει το σαλέ του
- Ski Fitness: κάψε χειμωνιάτικες θερμίδες στο φουλ
- Το συγκινητικό μήνυμα της Καίτης Γαρμπή με αφορμή τη γιορτή της
- Μικροί οικολόγοι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δέσπονα Βανδή: «Έχω ζήσει με στερήσεις»
- Συνελήφθη ιδιοκτήτης νυχτερινού κέντρου
- Πράσινο Ταμείο: δεν πείστηκε ο Μητσοτάκης για τις προθέσεις της κυβέρνησης
- MKO Υδροναύτες: βράβευση στο διαγωνισμό «Νησίδες Ποιότητας»
- Βιοκαύσιμα: έρευνα της Κομισιόν για αθέμιτες εμπορικές πρακτικές
- Ανοικτό Forum Υδρογονανθράκων: δεύτερη συνάντηση στις 30 Νοεμβρίου
- Ένα άλμπουμ – έκπληξη από τη Lady Gaga
- Πλησιάζει το τέλος του ευρώ;
