Το υπέροχο σώμα της γλυκιάς Julia Roberts

Στα σαράντα της η πετυχημένη ηθοποιός έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα.

Η ίδια πιστεύει ότι το σώμα της δεν είναι μόνο θέμα γυμναστικής αλλά και γενετικό. Η γυμναστική που επιλέγει η «Pretty Woman» του Hollywood είναι συγκεκριμένου χρόνου και προγράμματος. Γυμνάζεται τέσσερις φορές την εβδομάδα και ξεκινάει πάντα με είκοσι έως σαράντα λεπτά αερόβιας άσκησης και στη συνέχεια γυμνάζει κάθε μέρος του σώματος της ξεχωριστά. Επιλέγει κάθε φορά να επικεντρώνεται σε ένα ή δύο σημείο του σώματός της και μέσα στην εβδομάδα να έχει γυμνάσει τα πάντα. Έχει δηλώσει επίσης ότι λατρεύει τις ασκήσεις στο νερό και το κολύμπι. Το πρόγραμμα γυμναστικής της δεν θεωρείται και τόσο σκληρό.
Μπορείτε όλες να το ακολουθήσετε.

The post Το υπέροχο σώμα της γλυκιάς Julia Roberts appeared first on Jenny.gr.