Ποια είναι η καλύτερη άσκηση ενδυνάµωσης για τη µείωση της αρτηριακής πίεσης;
23:19 15/3/2024
- Πηγή: Καθημερινή
Ασκήσεις χωρίς κίνηση που ενεργοποιούν τους μυς σας –όπως το βαθύ κάθισμα με στήριξη σε τοίχο και η σανίδα– συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ομως, και η κλασική σωματική δραστηριότητα είναι εξίσου σημαντική.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άρτα: Εντοπίστηκε νεκρός ο κοσμήτορας του τμήματος Γεωπονίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων
- «Είμαστε τρεις ημέρες με φάρμακα»: 1000 άτομα στην κηδεία του 19χρονου, σε κατάσταση σοκ οι γονείς του – ΒΙΝΤΕΟ
- Φρίκη στη Θεσσαλονίκη: Προέτρεψε ανήλικη να ακρωτηριάσει τα γεννητικά της όργανα
- La Promesa: Η υπόσχεση Ι Επεισόδιο 60
- Προκαλεί η Σταματίνα Τσιμτσιλή – Δείτε με ποιο τρόπο
- Η «έφοδος» Κασσελάκη στον Λιάγκα πριν τον στρατό – «Τρολάρεις το πολιτικό σύστημα» – «Λίγο σεβασμό δεν μπορείς να έχεις;»
- Πάτρα: Συναγερμός μετά τα 3 κρούσματα μηνιγγίτιδας σε φοιτητές
- Η "Γιαγιά Νούλα" υπεύθυνη για την τυρόπιτα που πήρε ο Κασσελάκης μαζί μέσα στο στρατόπεδο
- Κατέρρευσε το ηθικό πλεονέκτημα της αριστεράς
- Το «Τρίγωνο της Βαϊμάρης»: Μακρόν, Σολτς και Τουσκ συμφωνούν στο πλαίσιο στήριξης της Ουκρανίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Καθημερινή
- «Εθνικοτέρα υπηρεσία του κράτους» – Εργα και ημέρες της πρώτης ΕΥΠ
- Ποια είναι η καλύτερη άσκηση ενδυνάµωσης για τη µείωση της αρτηριακής πίεσης;
- Καρέ κούρεμα: Όλα τα στυλ που είναι τάση αυτή την άνοιξη
- Θεσσαλονίκης Φιλόθεος: Επιστολές
- Πυροπροστασία: Υποχρεωτική η έκθεση επικινδυνότητας – Ποια ακίνητα αφορά
- Θεσσαλία – βαμβάκι: Με 1,5 δισ., εξαγωγές 40 δισ. ευρώ
- Boeing: Οδηγία στις εταιρείες να ελέγχουν τους διακόπτες στα πιλοτήρια
- Eνα επικό ντοκιμαντέρ για το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο της ελληνικής επαρχίας
- Γάζα: Επιφυλακτικά αισιόδοξος ο Λευκός Οίκος για συμφωνία εκεχειρίας
- Διευρύνοντας την καχυποψία
- Τελευταία Νέα Καθημερινή
- Ποια είναι η καλύτερη άσκηση ενδυνάµωσης για τη µείωση της αρτηριακής πίεσης;
- Γάζα: Επιφυλακτικά αισιόδοξος ο Λευκός Οίκος για συμφωνία εκεχειρίας
- Ο υποθαλάσσιος «θηρευτής» του άνθρακα
- Θεσσαλία – βαμβάκι: Με 1,5 δισ., εξαγωγές 40 δισ. ευρώ
- Τυνησία: Τουλάχιστον 34 αγνοούμενοι σε ναυάγιο με μετανάστες – Δύο νεκροί
- Αστρονόμοι ανακάλυψαν αλκοόλ στο Διάστημα
- Θεσσαλονίκη: Νεαρός προέτρεπε ανήλικη να αυτοτραυματιστεί – Το χρονικό του εφιάλτη
- Η Gen Z παραμένει στο Facebook για το «παζάρι» του
- «Εθνικοτέρα υπηρεσία του κράτους» – Εργα και ημέρες της πρώτης ΕΥΠ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τουλάχιστον 34 αγνοούμενοι μετά από βύθιση σκάφους με μετανάστες - Δύο νεκροί
- Διονύσιος Σολωμός: Τα συντηρημένα χειρόγραφα του εθνικού ποιητή θα εκτεθούν στο Βυζαντινό Μουσείο στις 21/3
- Ο Πούτιν υποσχέθηκε απάντηση στις ουκρανικές επιθέσεις στο ρωσικό έδαφος
- Από την πολιτική στο Tinder: Γιατί τόσοι πολλοί άνδρες εξακολουθούν να λένε ψέματα για το ύψος τους
- UEFA: Το αφιέρωμα της στον Παναθηναϊκό - Δείτε βίντεο
- Ζέρβας: «Ήταν τεράστιος ο ανταγωνισμός του Ολυμπιακού για Φαλ - Οι ομάδες που τον ήθελαν και η γενναία αύξηση»
- Τυνησία: Δύο νεκροί, 34 αγνοούμενοι από τη βύθιση σκάφους με μετανάστες στα ανοιχτά της Ζαρζίς
