Cross training

12:58 16/12/2010 - Πηγή: Zougla
To cross training είναι πρόγραμμα γυμναστικής που σας επιτρέπει να γυμνάζετε όλο σας το σώμα και για αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις με βάρη, αεροβική και γιόγκα. Όμως εκτός από την εναλλαγή και την ποικιλία που προσφέρει , παρουσιάζει και μικρότερο αριθμό ...
Keywords
Τυχαία Θέματα