Η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση καίει λίπος και προσθέτει μυς
12:00 30/10/2023
- Πηγή: Zougla
Οι άνθρωποι που μείωσαν τις θερμίδες τους και έκαναν τακτική άσκηση, ενώ τηρούσαν τη μεσογειακή διατροφή, εμφάνισαν μειώσεις στην κοιλιά και το συνολικό λίπος και κράτησαν ένα μεγάλο μέρος από αυτό για τρία χρόνια.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι αποτυχημένες σχέσεις του Μάθιου Πέρι και πώς κατέληξε να πεθάνει μόνος – «Ονειρευόταν να έχει την τέλεια οικογένεια»
- Αχιλλέας Μπέος: «Βουλώστε το πια, έφερα δύο νταλίκες ξίδι – Θα είμαι δήμαρχος για 105 χρόνια»
- Ένθετο Υγεία: Λιπώδης διήθηση ήπατος, μια “σιωπηλή” νόσος
- Δόμνα Μιχαηλίδου στον ΣΚΑΪ: Δεν θα γίνει γραπτός διαγωνισμός για τις προσλήψεις εκπαιδευτικών
- Αλτσχάιμερ: Η νοητική κατάσταση των ασθενών και η πρώιμη διάγνωση
- Τα νεοοθωμανικά όνειρα του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν – Η «γεωγραφία της καρδιάς» του από τη Θεσσαλονίκη και το Ιράκ μέχρι την Παλαιστίνη και την Αφρική
- Οι ξαφνικοί θάνατοι διάσημων που βύθισαν σε θλίψη τον κόσμο – Πάλευαν με τους «δαίμονές» τους
- Η αδιαθεσία που αισθάνθηκε ήταν η αρχή του τέλους του - Έπεσε νεκρός σε δωμάτιο ξενοδοχείου στα Χανιά
- Παναγιώτης Στάθης για Δημήτρη Καμπουράκη: Μου προκαλούν θλίψη οι αναφορές ότι τσακωθήκαμε
- Καρκίνος του πνεύμονα: Πώς μειώνονται οι παράγοντες κινδύνου & πώς αυξάνεται η πιθανότητα ίασης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Ουκρανία: Δύο τραυματίες και πολλά κτίρια υπέστησαν ζημιές σε ρωσική πυραυλική επίθεση στην Οδησσό
- QJMOTOR Fort 350 – Όχημα υπεροχής!
- Θεσσαλονίκη: Προφυλακιστέος ο 69χρονος που κατηγορείται για τον πνιγμό της κόρης του
- Michele Morrone: Ο πρωταγωνιστής του «365 Days» του Netflix στο πλευρό της Βίκυς Καγιά Madwalk 2023
- Αχαρνές: Λήστεψαν ταχυδρόμο υπό την απειλή όπλου
- Hellenic Train: Αλλαγές και καταργήσεις σε δρομολόγια του Προαστιακού
- Αγγελική Νικολούλη: Μεράκλωσε σε νέα της έξοδο και χόρεψε ζεϊμπέκικο – Βίντεο
- Νταμπράουσκας και Βούρος μιλούν στον ΟΠΑΠ για τη δύναμη της έδρας του ΟΦΗ και το μεγάλο παιχνίδι με τον Ολυμπιακό
- Η Άννα Βίσση για την απεξάρτηση της κόρης της από το αλκοόλ: «Πάλεψε με έναν δαίμονα»
- Νεκρή εντοπίστηκε η Γερμανο-ισραηλινή όμηρος Σάνι Λουκ
- Τελευταία Νέα Zougla
- Η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση καίει λίπος και προσθέτει μυς
- Θεσσαλονίκη: Προφυλακιστέος ο 69χρονος που κατηγορείται για τον πνιγμό της κόρης του
- QJMOTOR Fort 350 – Όχημα υπεροχής!
- Ουκρανία: Δύο τραυματίες και πολλά κτίρια υπέστησαν ζημιές σε ρωσική πυραυλική επίθεση στην Οδησσό
- Η Άννα Βίσση για την απεξάρτηση της κόρης της από το αλκοόλ: «Πάλεψε με έναν δαίμονα»
- Michele Morrone: Ο πρωταγωνιστής του «365 Days» του Netflix στο πλευρό της Βίκυς Καγιά Madwalk 2023
- Αγγελική Νικολούλη: Μεράκλωσε σε νέα της έξοδο και χόρεψε ζεϊμπέκικο – Βίντεο
- Ηράκλειο: Στον ανακριτή ο 50χρονος που διατηρούσε παράνομο εργαστήριο επισκευής όπλων
- Η Βρετανία εργάζεται για μια «ανθρωπιστική παύση» ώστε να μεταφερθεί βοήθεια στον λαό της Γάζας
- Σεμινάρια στην ανωτέρα δραματική σχολή θεάτρου «Έκτη τέχνη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το «Fargo» επιστρέφει με 5η σεζόν αποκλειστικά στην COSMOTE TV
- e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» των πληρωμών έως την Παρασκευή
- Μάθιου Πέρι: Συγκλονισμένοι οι θαυμαστές του – Τον αποχαιρετούν στο τηλεοπτικό του σπίτι
- Η Αθήνα γίνεται… Σίτι, η Ryanair πάει Αλβανία και τα «χρυσωρυχεία» του Ηλεκτρικού
- Κυνηγώντας πόντους στο ντέρμπι αιωνίων και στηρίζοντας την έδρα της ΑΕΚ
- Θεσσαλονίκη: Προφυλακίστηκε ο 69χρονος που σκότωσε τη 42χρονη κόρη του
- Πόλεμος στο Ισραήλ: Νεκρή η Γερμανίδα όμηρος της Χαμάς Σάνι Λουκ – «Η κόρη μου δεν είναι πια στη ζωή»
- Φωτογράφος ψάχνει όλες όσες λέγονται Brigid
- Νίκος Παπαθανάσης: Πρόσκληση για την κατασκευή νέων έργων αντιπλημμυρικής προστασίας από το ΕΣΠΑ 2021-2027
- Μάθιου Πέρι: Εκατοντάδες θαυμαστές, στη βροχή, αφήνουν λουλούδια στο καφέ όπου πήγαιναν τα «Φιλαράκια» [εικόνες]
