Πώς θα απαλλαγώ από την άσχημη αναπνοή;
11:28 1/6/2013
- Πηγή: TNSite
Η κακή αναπνοή, που ιατρικά ονομάζεται δυσοσμία του στόματος, μπορεί να προκύψει από κακή στοματική υγεία, ενώ μπορεί να είναι ένα σημάδι άλλων προβλημάτων υγείας. Η κακή αναπνοή μπορεί, επίσης, να... επιδεινωθεί από τα είδη των τροφίμων που καταναλώνουμε και από ανθυγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής μας.
Πώς προκαλείται η κακοσμία του στόματος;
Καταρχάς, όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουμε διαλύονται στο στόμα μας. Δεδομένου ότι τα τρόφιμα χωνεύονται και απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος, μεταφέρονται τελικά στους πνεύμονες και η μυρωδιά αναδύεται μέσω της αναπνοής σας.
Ποιοι παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση της κακοσμίας;
Αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά τα σωματίδια των τροφίμων μπορεί να παραμείνουν στο στόμα σας, πράγμα που ευνοεί την ανάπτυξη των βακτηρίων ανάμεσα στα δόντια, γύρω από τα ούλα γύρω και στη γλώσσα. Αυτό προκαλεί την κακή αναπνοή. Οι αντιβακτηριακές πλύσεις του στόματος βοηθούν στη μείωση των βακτηρίων, καθώς η οσμή που προκαλούν τα βακτηρίδια και τα σωματίδια των τροφίμων οδηγούν στην κακή αναπνοή, αν οι οδοντοστοιχίες δεν καθαρίζονται σωστά. Το κάπνισμα ή το μάσημα προϊόντων με βάση τον καπνό προκαλεί επίσης δυσοσμία, λεκέδες στα δόντια, μείωση της ικανότητας γεύσης των τροφίμων, και ερεθισμός των ούλων.
Ποια προβλήματα υγείας συνδέονται με τη δυσοσμία του στόματος;
Η επίμονη κακή αναπνοή ή η άσχημη γεύση στο στόμα μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια ασθένειας των ούλων (περιοδοντίτιδα). Η ουλίτιδα προκαλείται από την συσσώρευση πλάκας στα δόντια, καθώς τα βακτήρια που προκαλούν τοξίνες που ερεθίζουν τα ούλα. Αν η ουλίτιδα συνεχιστεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα ούλα και στη γνάθο. Άλλες οδοντιατρικές αιτίες της κακής αναπνοής περιλαμβάνουν την κακή τοποθέτηση οδοντιατρικής συσκευής, τις λοιμώξεις του στόματος και την τερηδόνα.
Η ξηροστομία μπορεί, επίσης, να είναι αιτία κακής αναπνοής. Το σάλιο είναι απαραίτητο για να υγραίνετε και να καθαρίζετε το στόμα σας εξουδετερώνοντας τα οξέα που παράγονται από την πλάκα, ενώ το πλύσιμο απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται πάνω στη γλώσσα, τα ούλα, και τα μάγουλα. Εάν δεν απομακρυνθούν αυτά τα κύτταρα, διασπώνται και μπορεί να προκαλέσουν άσχημη αναπνοή. Η ξηροστομία μπορεί να προκληθεί από τις παρενέργειες διαφόρων φαρμάκων ή από προβλήματα των σιελογόνων αδένων.
Πολλές ακόμη είναι οι ασθένειες που προκαλούν δυσοσμία του στόματος. Μερικές από αυτές είναι: οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, όπως η πνευμονία ή η βρογχίτιδα, οι χρόνιες μολύνσεις του κόλπου, η οπισθορρινική καταρροή, ο διαβήτης, η χρόνια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, και τα ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα.
Τι μπορώ να κάνω για να αντιμετωπίσω τη δυσοσμία του στόματος;
Μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα της δυσάρεστης αναπνοής ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:
-Αποκτήστε καλή στοματική υγιεινή. Βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και μετά από κάθε γεύμα, χωρίς να παραλείπετε την περιοχή της γλώσσας. Να θυμάστε να αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 2-3 μήνες.
-Να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας. Τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο πρέπει να κάνετε τον απαραίτητο καθαρισμό και να ελέγχετε την κατάσταση των δοντιών σας.
-Κόψτε το κάπνισμα.
-Πίνετε πολύ νερό.
-Φτιάξτε μία λίστα με τα φαγητά που καταναλώνετε και τα φάρμακα που παίρνετε. Έτσι, ο γιατρός θα ξέρεις να σας πει ποια από αυτά ευθύνονται για το πρόβλημά σας και πρέπει να τα αποφύγετε.
Keywords
ασχημη, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, εμφάνιση, ξηροστομία, διαβήτης, Καλή Χρονιά, ξηροστομία, πνευμονες, βρογχιτιδα, οξεα, πνευμονια, υγεια, ασθενειες, βακτηρια, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, φαγητα, γευση, γλωσσα, δοντια, εμφάνιση, ζημια, ζωης, καπνισμα, λεκεδες, μηνες, μειωση, ουλιτιδα, νερο, ουλα, πλακα, προβληματα, σημαδια, σκορδο, σωμα, στομα, φαρμακα, οσμη, ειδη, ιατρικα, τοξινες, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Κλεμμένα Όνειρα»- Το τελευταίο επεισόδιο και ο νέος κύκλος
- Καταγγελία δημοσιογράφου της ΕΤ3 εναντίον της Αλ Σάλεχ του ΠΑΣΟΚ!...
- Έκρηξη στην Καλλιθέα
- Έδιωξαν τη Χουρέμ!
- Φώναξε "Πάτα τον τον π@@τη" την ώρα που ο Σαμαράς έδινε την εκκίνηση στο ράλυ Ακρόπολις (video)
- Απίστευτη ατυχία: Σκοτώθηκε μπροστά στο σπίτι του
- Μήνυμα Πούτιν κομίζει ο Πατριάρχης Μόσχας στην Αθήνα
- Ελληνας παλαίμαχος ποδοσφαιριστής αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει!
- ΤΑ ΑΛΛΑΞΕ ΟΛΑ Ο ΓΕΩΡΓΑΝΤΖΗΣ…
- ΒΟΜΒΑ ΚΑΡΑΤΖΑΦΕΡΗ…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- Η Mercedes θέλει τον 1.0 EcoBoost κινητήρα της Ford!
- Κλεμμένα Όνειρα: Το τελευταίο επεισόδιο και ο νέος κύκλος
- Φαγητά που προκαλούν υπνηλία VS φαγητά που μας κρατούν σε εγρήγορση
- Η σύντροφος του Τόνι Μαυρίδη για την Έλενα Παπαρίζου
- Για κυβερνοπειρατεία κατηγορούν το Πεκίνο οι ΗΠΑ
- Έρχονται καλοκαιρινές βροχές
- Πυροβολισμούς δέχτηκε τουρίστας στο Ρίο ντε Τζανέιρο
- Για φόνο κατηγορείται ιδιοκτήτης πίτμπουλ
- Κοιτά… ψηλά η ΑΕΚ
- Τελευταία Νέα TNSite
- Πώς θα απαλλαγώ από την άσχημη αναπνοή;
- Ένοπλος πυροβόλησε τουρίστα στο Ρίο ντε Τζανέιρο
- Γιατί ζήτησε συγγνώμη από τη μαμά της η Rihanna;
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης η Οκλαχόμα
- Αυτοκίνητο έπεσε στο λιμάνι της Νέας Μάκρης
- Πρωινή έκρηξη σε νυχτερινό κέντρο διασκέδασης
- Συμφώνησε με Κυριακίδη η Ξάνθη
- «Οι ελληνικές αρχές έχουν κάνει αξιοσημείωτη πρόοδο»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Υποχώρησαν κατά 70% οι τιμές εξοχικών κατοικιών
- [ΚΟΣΜΟΣ] Χάος στην Κωνσταντινούπολη - Βίαια επεισόδια σε πολλές πόλεις της Τουρκίας
- «Καρφιά» εναντίον Λοβέρδου για την εμφάνισή του στην τηλεόραση, ενώ είχε χάσει τη μητέρα του
- Ελληνας παλαίμαχος ποδοσφαιριστής αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει!
- Πέντε νεκροί στις Ηνωμένες πολιτείες από τους ανεμοστρόβιλους
- Μαχαίρωσε συγγενείς του
- ΣΥΡΙΖΑ: Ξεχωριστές προτάσεις νόμου παίζουν το ρόλο φύλλου συκής...
- Έπεσε αυτοκίνητο στο λιμάνι της Νέας Μάκρης
- Επισκόπηση Τύπου - Tι γράφουν τα σημερινά πρωτοσέλιδα
- ΒΙΝΤΕΟ από το νέο πέρασμα του ανεμοστρόβιλου φονιά στην Οκλαχόμα..