Συμβουλές για αντιμετώπιση του καύσωνα
13:36 9/7/2012
- Πηγή: NewPost
Εξάλλου, τη λήψη προληπτικών μέτρων για την αντιμετώπιση του καύσωνα συστήνει στους πολίτες ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών . Συγκεγκριμένα συνιστά για τις ευπαθείς ομάδες όπως τα βρέφη , τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και οι υπερήλικες, αλλά και στους υπόλιπους: - Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα. - Αποφυγή , κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης. - Αφθονη λήψη
δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών. - Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών. - Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων. - Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες. - Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα. - Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. - Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές. Ιδιαίτερα τονίζεται ότι όσοι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες οφείλουν να βρίσκονται σε επικοινωνία με το γιατρό τους ή τις υγεινομικές αρχές αν εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς και κράμπες.
Keywords
ατμοσφαιρική ρύπανση, αθηνα, θεμα εκθεσης 2012, ιατρικος συλλογος, αγωγη, ατμοσφαιρική ρύπανση, ενδυση, επικοινωνια, ζαλη, ηρεμιστικα, ληψη, παιδια, ρυπανση, σπιτι, συμπτωματα, υψηλη, φαρμακα, ωρες, ιδιαιτερα, ομαδες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτοκτόνησε 42χρονος, άνεργος και πατέρας δύο παιδιών
- ΣΥΛΛΕΚΤΙΚΟ - Ολος ο ελληνικός κινηματογράφος στο youtube
- Ελληνίδα τραγουδίστρια με κοιλιακούς που σκοτώνουν...
- Τηλεαντάρτικο στην DIGEA οργανώνει το ΚΚΕ
- ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΘΗΚΕ Ο ΘΑΝΟΣ ΤΖΗΜΕΡΟΣ
- Τηλεφωνική ενημέρωση των φορολογουμένων για τα εκκαθαριστικά (211-0007111)
- Ποιό κανάλι αποκάλεσε μεγάλο ρουφιάνο η Έλενα Ακρίτα;
- Σάλλας και Τουρκολιάς συμφώνησαν για Τράπεζα - "μαμούθ" με Εθνική, Πειραιώς και Εμπορική
- Φθηνές αγορές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewPost
- Αυτοκτόνησε 42χρονος, άνεργος και πατέρας δύο παιδιών
- Στην Ηλεία η πριγκίπισσα του Μαρόκου!
- Ο πατέρας βρήκε το παιδί του νεκρό...
- Γιαννιτσά: Κλέφτες με προτίμηση στα... ιατρεία
- Το ξενύχτησαν στο Μαξίμου!
- Συμβουλές για αντιμετώπιση του καύσωνα
- Αντώναρος ο… φωτεινός παντογνώστης!
- Στο 1,3% ο πληθωρισμός τον Ιούνιο
- Ένας τραυματίας από φωτιά σε φυσικοθεραπευτήριο της Κοζάνης
- Τελευταία Νέα NewPost
- Συμβουλές για αντιμετώπιση του καύσωνα
- Στυλιανίδης: Προϋπόθεση για επιτυχημένη αναδιαπραγμάτευση η εικόνα μας στο εξωτερικό
- Αυτοκτόνησε 42χρονος, άνεργος και πατέρας δύο παιδιών
- Ανοίγουν οι κλιματιζόμενες αίθουσες του δήμου Αθηναίων
- Γιαννιτσά: Κλέφτες με προτίμηση στα... ιατρεία
- Το ξενύχτησαν στο Μαξίμου!
- Στην Ηλεία η πριγκίπισσα του Μαρόκου!
- Ένας τραυματίας από φωτιά σε φυσικοθεραπευτήριο της Κοζάνης
- Στο 1,3% ο πληθωρισμός τον Ιούνιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΚΟΙΝΩΝΙΑ - Επαναπροωθήθηκαν άλλοι 86 παράνομοι μετανάστες
- Στα ίχνη της «Συμμορίας με τα Καλάζνικοφ»
- Μειώνεται η παραγωγή NAND flash λόγω χαμηλής ζήτησης SSD
- Ο Bill Gates προβλέπει το τέλος των PC
- "Λαχείο ο Γιάγκο"
- Πρόβλημα με Ιμπαγάσα
- Παπουλής: Προτίμησα Κύπρο λόγω χρημάτων
- Μέλος και ο "Μπουμ"
- Να ζήσει ελεύθερο πουλί…