Μετά τα 40: Αυτή είναι η σωστή αντιγηραντική περιποίηση – τα βασικά καλλυντικά για πρωϊ και βράδυ
Η γήρανση είναι φυσικό μέρος της ανθρώπινης ζωής και δεν μπορούμε να το αλλάξουμε. Αυτό που μπορούμε όμως να αλλάξουμε είναι οι συνήθειές μας σε ολιστικό επίπεδο. Από την υγιεινή ισορροπημένη διατροφή και την άσκηση, μέχρι την περιποίησή μας. Άλλωστε αυτό που έχει σημασία είναι να μεγαλώνουμε όμορφα, διατηρώντας όσο το δυνατόν περισσότερο την ελαστικότητα και τους μηχανισμούς ανάπλασης
Ευτυχώς σήμερα, υπάρχει ένα μεγάλο φάσμα ενεργών συστατικών περιποίησης που βοηθούν στην ενίσχυση της σύνθεσης κολλαγόνου ή υαλουρονικού οξέος. Επίσης αποκαθιστούν την υγεία του μικροβίωματος και δυναμώνουν τους μυς του προσώπου. Παράλληλα βελτιώνουν όχι μόνο τη λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού αλλά και τη σύνδεση δέρματος-επιδερμίδας, διατηρούν υγιή μικροκυκλοφορία και επιβραδύνουν τη γήρανση των κυττάρων.
Παρακάτω, οι προτάσεις για να διαμορφώσετε τη δική σας ρουτίνα περιποίησης, που θα επιβραδύνει τα σημάδια του χρόνου.
View this post on InstagramA post shared by Megan Adelaide Vega (@meganadelaide)
Πρωϊνή ρουτίναΤο πρωϊ δίνουμε έμφαση στην προστασία της επιδερμίδας από τους καθημερινούς παράγοντες που την επηρεάζουν. Σε αυτούς είναι και η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, η ρύπανση και το μπλε φως.
Bήμα 1: ΚαθαρισμόςΞεκινήστε τη μέρα σας με ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου που αφαιρεί το σμήγμα ενώ παράλληλα σέβεται τον ενυδατικό φραγμό του δέρματος.
Bήμα 2: Αντιοξειδωτικός ορόςΗ έντονη προστασία χάρη στα αντιοξειδωτικά θα πρέπει να αποτελεί κυρίαρχο κομμάτι κάθε πρωινής αντιγήρανσης. Κι αυτό γιατί το οξειδωτικό στρες επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος
Bήμα 3: Ενυδατική σύνθεσηΕνισχύουμε την απώλεια υγρασίας που συμβαίνει με την πάροδο του χρόνου. Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι πιο εμφανείς. Επομένως η επιλογή μιας σωστής κρέμας ημέρας είναι καθοριστική.
Bήμα 4: ΑντηλιακόΗ αντηλιακή προστασία μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και της ηλιακής βλάβης. Έτσι το αντηλιακό είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής φροντίδας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αντιμετωπίζετε θέμα με δυσχρωμίες. Ακόμη και μία ημέρα έξω χωρίς προστασία από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει επανεμφάνιση των κηλίδων και να επιταχύνει την πρόωρη γήρανση.
View this post on InstagramA post shared by Sasha Mei (@sasha.mei)
Βραδινή ρουτίναΗ βραδινή αντιγήρανση ενισχύει την αναπλήρωση και την ανάπλαση των φθορών, με συγκεκριμένα συστατικά που ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο δέρματος ή τις ανησυχίες μας.
Bήμα 1: ΚαθαρισμόςΗ βραδινή ρουτίνα πρέπει να περιλαμβάνει έναν απλό ή διπλό καθαρισμό. Αυτό το βήμα εξασφαλίζει την πλήρη αφαίρεση του μακιγιάζ, του σμήγματος και των ρύπων.
Bήμα 2: Ορός ή κρέμα ματιώνΜετά τον καθαρισμό, βάλτε έναν ορό ή μια κρέμα για τα μάτια που θα αντιμετωπίσει κάθε ατέλεια.
Bήμα 3: Εξειδικευμένος ορόςΣε αυτήν την κατηγορία υπάρχουν αρκετές επιλογές με ενεργά συστατικά, όπως:
-Ρετινοειδή: Είναι εξαιρετικά για κάποιον που στοχεύει στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, καθώς και στις δυσχρωμίες.
– Πεπτίδια: Είναι μια καλή επιλογή για τη σύσφιξη του δέρματος και τη βελτίωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
– Απολεπιστικά οξέα: Μερικά από τα πιο διάσημα είναι το γλυκολικό οξύ ή το γαλακτικό οξύ, που μπορείτε να εφαρμόζετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα για τη μείωση της θαμπής όψης.
Bήμα 4: Κρέμα νύχταςΜια εξειδικευμένη σύνθεση που ενισχύει τη νυχτερινή αναγέννηση του δέρματος είναι απαραίτητο στοιχείο της βραδινής περιποίησης, γιατί σφραγίζει την υγρασία στο εσωτερικό των κυττάρων.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γιώργος Λιάγκας: "Δεν ξεκίνησε καλά ο Γιώργος Αυτιάς, ατυχής η δήλωσή του"
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 12/4
- Πέτρος Πολυχρονίδης: Όσα είπε για την πρώην και τη νυν σύζυγό του
- Τα 5 ζώδια που κάνουν τους γύρω τους δυστυχισμένους
- Η Γη της Ελιάς: Νεκρός ο Φίλιππος - Τα ουρλιαχτά της Χάιδως
- Καλημέρα Ελλάδα: Ο Αυτιάς πήγε στον Παπαδάκη μετά από 21 χρόνια - Η on air συγκίνησή τους
- Απέλυσαν το κορίτσι του «Σκορπιός είναι για σένα»: «Την έδιωξα, έκανε το μαγαζί άνω κάτω», λέει η ιδιοκτήτρια
- Ιόνια Οδός: Πάρκαρε το φορτηγό του και κακοποίησε τη σύζυγό του
- Romantzo: Το δισυπόστατο στέκι στο κέντρο που έχει κάτι για όλους
- Marks & Spencer: Η ανοιξιάτικη συλλογή που θα “εισβάλει” στην ντουλάπα σου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Μετά τα 40: Αυτή είναι η σωστή αντιγηραντική περιποίηση – τα βασικά καλλυντικά για πρωϊ και βράδυ
- Channing Tatum: Στα “μαχαίρια” με την πρώην σύζυγό του έξι χρόνια μετά τον χωρισμό
- Καμπαρντίνα: 7 εναλλακτικές για το κομμάτι-κλειδί της γκαρνταρόμπας
- «Οι Πυξ Λαξ δεν διαλύθηκαν ποτέ» – Όσα είπαν Μπάμπης Στόκας και Φίλιππος Πλιάτσικας στο “Ενώπιος Ενωπίω”
- Τελευταία Νέα InStyle
- Μετά τα 40: Αυτή είναι η σωστή αντιγηραντική περιποίηση – τα βασικά καλλυντικά για πρωϊ και βράδυ
- «Οι Πυξ Λαξ δεν διαλύθηκαν ποτέ» – Όσα είπαν Μπάμπης Στόκας και Φίλιππος Πλιάτσικας στο “Ενώπιος Ενωπίω”
- Channing Tatum: Στα “μαχαίρια” με την πρώην σύζυγό του έξι χρόνια μετά τον χωρισμό
- Καμπαρντίνα: 7 εναλλακτικές για το κομμάτι-κλειδί της γκαρνταρόμπας
- Περήφανη μαμά η Angelina Jolie – Μιλάει για τη 15χρονη Vivienne και λιώνει
- Serena Williams: Λανσάρει τη δική της σειρά μακιγιάζ αποκαλύπτοντας την έμπνευσή της
- Clogs: Πώς να φορέσουμε τα «άσχημα» παπούτσια της εποχής με στιλ
- Αγνώριστος ο Βασίλης Μπισμπίκης – Δείτε πώς ήταν σε ηλικία 19 ετών
- Margot Robbie: Η νέα της ταινία βασισμένη στη «Monopoly»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γιώργος Λιάγκας: "Δεν ξεκίνησε καλά ο Γιώργος Αυτιάς, ατυχής η δήλωσή του"
- Oι ημερομηνίες για τα ματς ΠΑΟ και Ολυμπιακού στα Playoffs
- Αυτιάς – Παπαδάκης ξανά μαζί: Το backstage βίντεο της Μαρίας!
- To First Dates επέστρεψε και το Twitter/ X υποκλίθηκε: H θεαματική αλλαγή της Ζενεβιέβ ως άλλο GNTM
- Πασχαλινό shopping ‘n dining: Φέτος διάλεξε το δώρο του Πάσχα μαζί με το βαφτιστήρι σου
- Μαίρη Συνατσάκη: Τα πλάνα από το νέο της σπίτι με πρωταγωνίστρια τη μικρή Ολίβια Στρατή
- Marks & Spencer: Η ανοιξιάτικη συλλογή που θα “εισβάλει” στην ντουλάπα σου!
- Kia: Αποκαλύπτουμε τα σχέδια της
- Βασίλης Μπισμπίκης: Δείτε πώς ήταν στα 19 του!