SUP: Τα απίστευτα οφέλη που χαρίζει στο σώμα σου. Πιάσε κουπί

Το stand-up paddleboarding (SUP), έχει γίνει πια κάτι που μπορεί να συναντήσεις σε κάθε παραλία και όχι μόνο σε αυτές που συχνάζουν λάτρεις των water sports.  Στην πραγματικότητα είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα, που μπορεί να δοκιμάσει κανείς, ανεξάρτητα με την ηλικία του ή το πόσο γυμνασμένος ή όχι είναι. Ωστόσο με την πρόσφατη έκρηξη του αθλήματος, εύλογα δημιουργείται η εξής απορία: Ποια είναι τα οφέλη που χαρίζει το SUP ως άσκηση;