Tabata: Η προπόνηση που πρέπει να δοκιμάσεις αν θες να κάψεις λίπος
10:57 15/5/2022
- Πηγή: Ladylike
Όταν μιλάμε για fitness ρουτίνα, υπάρχουν αμέτρητα είδη προπονήσεων που μπορείς να δοκιμάσεις για να χάσεις βάρος και να τονώσεις τους μυς σου. Από το pilates μέχρι τη zumba, οι μορφές ασκήσεων που βελτιώνουν την ευελιξίας, τη δύναμη και την αντοχή σου, είναι πολλές. Αλλά αν ψάχνεις για μια νέα, δυναμωτική και υψηλής έντασης άσκηση, τότε μπορείς να δοκιμάσεις την προπόνηση Tabata.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πάνος Ιωαννίδης: Αυτή είναι η γυναίκα που του έκλεψε την καρδιά και απέκτησαν το πρώτο τους παιδί
- Η Γη της Ελιάς: Αυτό είναι το φινάλε της σειράς - Δύο φόνοι, ένας γάμος και μία σύλληψη!
- Τα ζώδια που δεν θα σου δώσουν ποτέ δεύτερη ευκαιρία
- Tabata: Η προπόνηση που πρέπει να δοκιμάσεις αν θες να κάψεις λίπος
- Προσήλι: Η παραλία με τα κρυστάλλινα νερά κοντά στην Αθήνα που θυμίζει νησί
- Ζώδια: Οι προβλέψεις της ημέρας για την Κυριακή 15 Μαΐου
- Τα ζώδια σήμερα: «Λέων, τα διλήμματα δεν λείπουν την περίοδο αυτή»
- Το φούξια hippie φόρεμα από τα Zara θα δώσει boho αέρα στο στιλ σου
- Πάνος Ιωαννίδης: Ο σεφ και ο “junior”της καρδιάς του
- Απέβαλε η Britney Spears: Η συγκινητική ανακοίνωση της τραγουδίστριας -«Είναι μία πολύ άσχημη στιγμή»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τα ζώδια που δεν θα σου δώσουν ποτέ δεύτερη ευκαιρία
- Tabata: Η προπόνηση που πρέπει να δοκιμάσεις αν θες να κάψεις λίπος
- Vanille Antique: Αν σου αρέσουν τα γλυκά oriental αρώματα, αυτό ίσως είναι το επόμενό σου
- Για την Justine Αντωνίου η δημιουργία ανάδοχης οικογένειας ήταν πάντα η πρώτη επιλογή
- Ζώδια & φυτά: Ποιο φυτό εσωτερικού χώρου σού ταιριάζει, ανάλογα με το ζώδιό σου
- 6 παπούτσια που φοράνε συνέχεια οι Γαλλίδες
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 15/05
- 8 scrunchies για τα κορίτσια που αγαπούν τα 80s
- 12 boho διακοσμητικά για να μεταφερθείς στο Μεξικό, με μια βόλτα στον κήπο σου
- 3 beauty tips που πρέπει να ξέρεις με τη μάσκα μαλλιών
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Tabata: Η προπόνηση που πρέπει να δοκιμάσεις αν θες να κάψεις λίπος
- Τα ζώδια που δεν θα σου δώσουν ποτέ δεύτερη ευκαιρία
- Vanille Antique: Αν σου αρέσουν τα γλυκά oriental αρώματα, αυτό ίσως είναι το επόμενό σου
- 12 boho διακοσμητικά για να μεταφερθείς στο Μεξικό, με μια βόλτα στον κήπο σου
- 8 scrunchies για τα κορίτσια που αγαπούν τα 80s
- 6 παπούτσια που φοράνε συνέχεια οι Γαλλίδες
- 3 beauty tips που πρέπει να ξέρεις με τη μάσκα μαλλιών
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 15/05
- Ζώδια & φυτά: Ποιο φυτό εσωτερικού χώρου σού ταιριάζει, ανάλογα με το ζώδιό σου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Eurovision 2022: Μεγάλη νικήτρια η Ουκρανία
- Εβελίνα Παπούλια: H αποκάλυψη για τους «Δύο Ξένους» και την Ελένη Μενεγάκη
- Eurovision 2022: Μάθε τα πάντα για τους νικητές Kalush Orchestra - Η ιστορία πίσω από το Stefania
- Η τούρτα της μαμάς: Ειρήνη Αγγελοπούλου: «Μακάρι η Τζένη να αποδείξει το ταλέντο της»
- Μικρούτσικος: Άφησε «άφωνη» την Χρηστίδου με την ατάκα του on air στο Χαμογέλα και πάλι!
- Μαρία Κορινθίου: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της
