Οι συνήθειες που δεν καταλαβαίνεις ότι εμποδίζουν την απορρόφηση ασβεστίου

Εάν αντιμετωπίζεις συχνούς πόνους στα κόκαλα ή νιώθεις τους μυς σου συνέχεια «πιασμένους», η κακή απορρόφηση ασβεστίου, μπορεί να είναι ο πιθανός «ένοχος» πίσω από αυτές τις ενοχλήσεις. Για να αυξήσεις την πρόσληψη του ασβεστίου και να βεβαιωθείς ότι λαμβάνεις αρκετό, ίσως χρειάζεται να κάνεις μερικές αλλαγές στις διατροφικές σου συνήθειες.

Keywords
Τυχαία Θέματα